Презентация на тему по физической культуре Береги здоровье с молоду

ничто»

Сократ

Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов.

режима труда и отдыха
Психическая и эмоциональная устойчивость
Личная

гигиена
Оптимальный уровень двигательной активности
Отказ от вредных привычек

древнегреческого философа Сократа спросили: "В чем причина вашего крепкого здоровья

в столь зрелые годы, тогда как многие люди намного моложе вас имеют множество заболеваний?" На что, Сократ ответил: "Дело в том, что я ем для того, чтобы жить, а упомянутые вами люди живут для того, чтобы есть".

пищей до предела.
Пищу надо есть с вниманием и

удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус.

укрепления здоровья человека. Через нервные окончания, которые расположены в

коже, водные процедуры оказывают влияние на весь организм человека.

утром, с целью разминки мышц и суставов.
Зарядка

кислорода. Отсюда постоянное чувство усталости, частые заболевания и стрессы.

Эта вредная привычка — прямая причина хронической болезни легких, язв желудка и пищевода, онкологических заболеваний.
Во время курения сосуды сужаются, и кровь насыщается углекислым газом. В результате сердцу приходится значительно увеличивать силу толчка для поддержания движения крови. Оно быстрее изнашивается, высок риск инфаркта миокарда.
Доказано, что курение ослабляет слух.
Вредная привычка отнимает в среднем 8 лет жизни

времени;
 Воздействие электромагнитного излучения монитора;
 Утомление глаз, нагрузка на зрение;
Перегрузка суставов

кистей;
 Стресс при потере информации. 

алкоголизм. Алкоголизм опасен для здоровья человека, но он излечим.

Но главная проблема состоит в том, что большая часть алкогольной продукции, выпускаемой негосударственными предприятиями, содержит большое количество ядовитых веществ.