Презентация на тему Моё самообразование Гимнастика пробуждения презентация к уроку (средняя группа)

возрастных групп ежедневно после дневного сна. Она необходима для

обеспечения детям:

плавного перехода от сна к бодрствованию,
подготовке к активной деятельности;
профилактики плоскостопия;
закрепления навыков самомассажа головы, лица, рук, живота, ног, активизируя при этом биологически активные точки.

Общая длительность оздоровительной гимнастики после дневного сна должна составлять не менее 12-15 минут (ст. возраст) и 7-10 минут (мл. возраст).

самомассаж;

гимнастика игрового характера;

пробежки по массажным дорожкам («Дорожки здоровья»)

сна к бодрствованию. Начинать гимнастику надо с проснувшимися детьми,

остальные присоединяются по мере пробуждения.
Гимнастика в постели включает такие элементы, как потягивание, поочередное поднимание и опускание рук, ног, элементы пальчиковой гимнастики, гимнастики для глаз, элементы дыхательной гимнастики. Дети, лежа в постели на спине, откинув одеяла, выполняют 5—6 упражнений общеразвивающего характера.

Разминка в постели и самомассаж

характера с использованием 3-6 имитационных упражнений. Дети подражают движениям

птиц, животных, растений, создают различные образы.
Дети также очень любят гимнастику в форме музыкально – ритмических упражнений. Можно использовать комплексы с элементами точечного массажа, самомассажа, пальчиковой гимнастики, дыхательной гимнастики.

удовольствие. Массажные дорожки состоят из предметов, способствующих массажу стопы,

используются для профилактики плоскостопия,- (ребристая доска, резиновые коврики, кольца с шипами и др.) Вначале дети идут в быстром темпе по дорожке и плавно переходят на бег, бегут в среднем темпе 1-1,5 минуты и переходят на спокойную ходьбу с дыхательными упражнениями.
 

разработанного с учетом индивидуальных особенностей ребёнка, позволяет подготовить его

организм к предстоящим умственным, физическим и эмоциональным нагрузкам, является хорошим средством сохранения и укрепления здоровья.
В результате такого подхода к этому режимному моменту:
– пробуждение проходит безболезненно для ребенка;
– он легко включается в игровые упражнения;
– получает положительный эмоциональный настрой;
– легко переходит к игровой деятельности.