Презентация на тему Формирование правильной осанки у детей презентация к уроку по физкультуре (старшая, подготовительная группа) по теме

человека зависит от формы позвоночника и развития мускулатуры –

«опорного корсета».

«Осанка – внешность, манера держать себя.» –словарь русского языка С.И.Ожегова

вперед 3-4 см (Норма)).
Грудной
(Изгиб назад).
Поясничный
(Изгиб, переходящий в крестец

(Норма 3-4 см)).

Копчиковый
(Назад)

физической нагрузки по возрасту
Эмоциональная удовлетворенность, любовь родителей
Правильность постели, стула

и стола

и значительно выраженной поясничной
Кифотическое изменение позвоночника – увеличение грудного

и шейного изгибов.

Плоская спина наблюдает сглаживание поясничного лордоза, слабовыраженные изгибы шейного и грудного отдела. Ось тела по всей длине позвоночника

Сколиоз – это боковое искривление позвоночника с обязательной ротацией ( поворотом тел позвонков)

Круглая спина – увеличение физиологического кифоза в грудном отделе позвоночника, поясничный лордоз и поворот таза незначительны. Голова наклонена вперёд

типичных возрастных особенностей физиологической осанки у детей и подростков,

которая с возрастом меняется. В связи с этим нельзя использовать в качестве образца осанку, признанную правильной для взрослых.
Тесты, определяющие правильность осанки разработаны в соответствии с возрастом ребенка.

Следует насторожиться, если *

При визуальном осмотре спины ребёнка:
Голова сильно наклонена вперед или запрокинута назад.
Плечевой пояс значительно смещён вперед грудной клетки (В профиль).
Линия грудной клетки резко переходит в линию живота.
Сильно заметен изгиб позвоночника.
Большой угол наклона таза.
При подъёме рук вверх лопатки поднимаются вместе с руками.
При положении рук вниз лопатки сильно выступают.
Плечи не находятся на одном уровне.
Пупок не в центре живота, смещен по отношению к позвоночнику.
Ноги не ровные, не одинаковой длины.
Стопы ног смещены по отношению осей.
Изгибы позвоночника превышают 4 см.
Визуально спина сутулая.

*Если возраст ребенка старше 6-ти лет

коррекции.

эффект можно ожидать только при систематическом и продолжительном их

выполнении.
- Коррекция осанки, достигнутая с помощью упражнений, может дать стойкий эффект лишь при одновременном формировании "навыка правильной осанки (на основе мышечно-суставного чувства), позволяющего ощущать положение определенных частей тела.
- После объяснений о правильной осанке и показа «идеальной» осанки приступают к выработке соответствующих ей мышечно-суставных ощущений. Используют: тренировку перед зеркалом (зрительный самоконтроль); взаимоконтроль занимающихся; принятие правильной осанки и исправление дефектов у стены, когда к мышечно-суставным ощущениям прибавляются тактильные при соприкосновении со стеной; исправление дефектов осанки по указанию учителя физкультуры (например: «Галя, разверни плечи!», «Сергей, не сутулься!» и т. п.).

осанки у ребенка)
Ребятам, у кого есть проблемы с позвоночником,

наблюдается вялость мышц, плавание подойдет. Укрепить слабый мышечный корсет поможет также спортивная акробатика, гимнастика и аэробика. В эти же виды спорта я бы порекомендовала отдать деток, страдающих дисплазией.
Плавание принесет пользу детям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (подвывихи, «распластанная» стопа). А вот легкоатлетическими видами спорта им заниматься нельзя.
Детям с различной степенью искривления позвоночника я бы не советовала идти в те виды спорта, где при неправильных тренировках может произойти ассиметричное развитие мышц – это теннис, бадминтон. Кроме того, таким детям противопоказан велосипедный спорт.
Танцы – вот пожалуй, единственный вид занятий, где нет явных противопоказаний. Если ребенок еще мал, запишите его в школу танцев. Думаю, что ваше чадо получит отличную общую физическую подготовку, а попутно и хорошее музыкальное воспитание.