Презентация на тему по физкультуре Путешествие в страну здоровья( 5 класс)

сердце работает спокойно, дыхание замедленно.
Чтобы полностью включить организм в

работу, необходимо проделать ряд упражнений, которые называются зарядка.
Зарядка помогает организму перейти от состояния покоя к пробуждению, заряжает человека энергией и бодростью на весь день.

держать свое тело.
Осанка зависит от состояния позвоночника, от того,

насколько слаженно работают мышцы, которые поддерживают тело в вертикальном положении.

распределять свободное время. Нужно во время делать уроки, чтобы

успеть погулять. Необходимо делать все в одно и тоже время: вставать и ложиться, завтракать, обедать и ужинать.
Несоблюдение режима, приводит к плохому самочувствию. Ребята часто болеют, быстро устают и часто находятся в плохом настроении.
Каждый человек хочет быть здоровым и сильным, смелым и выносливым, для этого ему необходимо соблюдать режим дня.

то есть кушать полезную и здоровую пищу, в которой

содержится много полезных витаминов. Надо есть овощи и фрукты, пить молоко, кушать творог и другие молочные продукты и, конечно, каши.

отношению к кому или чему-либо. Доброта делает нас отзывчивыми

и терпимыми, способными дарить окружающим заботу и любовь.