Презентация на тему Баскетбол ойынның техникалары тақырыбына презентация

лақтыру,
қағып алу және соғып жүру)

тұсында болады. Бір аяқ ептеп алдыға қойылуы мүмкін. Аяқтар

ыңғайлы, орнықты жағдай жасап тұру керек.Денеге жоғары бағытталған қозғалыс беретін аяқтың созылуымен қатар олар жоғарыға қарайсозылуы керек, допқа доға тәріздес траектория жасалу керек.

тұсында бір қолдың білезігінде болады. Екінші қолы оны демеп

тұруы мүмкін.Кезену кезінде баскетболшы доп беретін жаққа қолы бұрылып дененің қарсы қимылмен қолды алдыға созып допты қажетті бағытқа жібереді. Бастапқы жағдайда доп беретін қолмен әр аттас аяқ алға қойылады.

қолының білезігінде. Алға қозғалғанда қол жазылады да, білезік допты

орап, берілімді аяқтайды.

тұсында, бір қолдың білезігінде болады, алақан жоғары қарап, саусақтар

алға созылады.Аз ғана кезенуден соң алға айналуды бастайтын қозғалыспен орындалады. Білезік бірте-бірте ашылып, доп одан сырғанап түскендей болады. Ұшу биіктігі білезіктің қай мезетте ашылғанына байланысты болады. Қолды соза берген уақытта әр аттас аяқ алға адымдайды.

болатын тәсіл. Жақсы қағып алып басқа тәсілдерді тиімді орындауға

әсер етеді. Қағып алуға дайындық қағып алудан кейінгі тәсілдің бастапқы жағдайында келтіретіндей допқа ие болуды қамтамасыз етуі керек. Екі қолымен қағып алу. Қағып алу үшін қолын екі жақтан допқа ұмсыну керек, нәтижесінде доп ұшып келетіндей жарты сфера жасалады.

доп тиісімен допты қысып ұстап, не денесіне жақындатуы не

келесі әдісті қолдана алатындай бағытта қозғауы керек. Қолды бүгу- доптың ұшу жылдамдығының амортизациясы қызметін қамтамасыз етеді. Доп қолға тигенде қатты соғылмауы керек, сондықтан қолды ертерек бүгу керек. Бір қолмен допты қағып алу, екінші қолмен допты қағып алуға мүмкіндік жоқ болғанда немесе қағып алғаннан кейін бір қолмен тәсіл жасау керек болғанда қолданылады.

ауыстыру қажет, допты өзінен алға біршама бүйірге таман жіберу

қажет, сонда ол орын ауыстыруға кедергі жасамайды. Қол білезігі кең тарбиған саусақпен допты жүргізгенде, алақан допқа тимеу керек.

лақтыру

алуға және иемденуге мүмкіндік жоқта қолданылады. Лақтырушының қолынан доп

бөлінгенін аңдып тұрып, қолдың қысқа қозғалысымен, секіріп, допты ұшу траекториясынан қағып түсіру керек.

шегіне отырып, оны бүиір сызыққа бағыттаукерек, және ептеп оны

өткізіп жіберіп, қолдың бүрлей қозғалысымен допты қағып түсіру керек.