Презентация на тему Школьникам о правильном питании

сбалансированным и разнообразным;
* Есть нужно не спеша, тщательно пережевывая

пищу;
* Старайся не разговаривать и не читать во время приема пищи;
* Следи за чистотой рук;
* Старайся кушать в одно и
тоже время.

обязательно учитываются потребности организма, связанных с его ростом и

развитием, с изменением условий внешней среды,
с повышенной физической или эмоциональной нагрузкой. При оптимальной системе питания соблюдается баланс между поступлением и расходованием основных пищевых веществ.

Калорийность рациона школьника должна
быть следующей:
7-10 лет – 2400 ккал
14-17 лет – 2600-3000 ккал

условиях школы, меньше устают,
у них на более длительный

срок сохраняется высокий уровень работоспособности и выше
Успеваемость.