своем здоровье».
Давайте подумаем, что помогает человеку быть здоровым. Прохладная
чистая вода, которой мы умываемся, обливаемся и обтираемся по утрам. Она закаляет наш организм, прогоняет сон, очищает кожу, смывая с неё грязь, пот и болезнетворные микробы. Второй наш друг – это утренняя зарядка.
Как вы думаете, что ещё помогает нам быть здоровыми?
Тёплые солнечные лучи и свежий воздух. Особенно полезный воздух в хвойных сосновых и еловых лесах. Представьте себе лентяя, который редко моет руки, не стрижёт ногти. Дома у него пыльно и грязно. На кухне – горы немытой посуды, крошки. Вокруг них вьются мухи. Как вы считаете, заботится ли этот человек о своём здоровье? Не заботится! Ведь и немытые руки, и грязь под ногтями могут стать причиной многих опасных заразных болезней.
Давайте подумаем, может ли быть здоровым человек, который ведёт неподвижный образ жизни и большую часть времени сидит в кресле или лежит на диване? Не может! А почему? Его мышцы и сердце не тренируются. Малая подвижность ослабляет здоровье! Физические упражнения в детском саду, занятия физкультурой в школе, посещения спортивных секций помогают нам укреплять здоровье, закаляют тело и волю, делают нас смелыми и сильными. А движение, особенно на свежем воздухе, делает нас сильными, ловкими, закалёнными!
Цель: продолжать формировать интерес к собственному организму, самочувствию, связанному с состоянием здоровья.
