Слайд 2
Цель: Формирование потребности в здоровом образе жизни и
эмоциональном благополучии, как залоге успешности в педагогической деятельности, умения
и желания заботиться о своём здоровье и здоровье детей.
Задачи: Мотивировать педагогов к сохранению и укреплению здоровья, помочь создать условия для позитивного отношения, открытости, для поддержания психологического климата в своём коллективе.
«Твоё здоровье — в твоих руках!»
Здоровье, как необходимое условие активной жизнедеятельности, продуктивного долголетия, благополучия человека формируется и проявляется на протяжении всего жизненного пути личности. Семья, образовательное учреждение — те социальные институты, одной из основных задач которых наряду с воспитанием и обучением является формирование здоровья развивающейся личности, её телесного и духовно-нравственного потенциала.
Роль образовательных учреждений и педагога в этом процессе многопланова и чрезвычайно значима. Педагог по своему положению, своей профессиональной и социальной роли не только носитель специальных знаний, он воплощение нравственных норм, образец поведения, здорового стиля жизни и адекватного отношения к здоровью.
Слайд 4
Психологически напряжённые педагогические ситуации
Слайд 5
Синдром эмоционального выгорания (СЭВ)
Это реакция
организма, возникающая вследствие продолжительного воздействия профессиональных стрессов.
Эмоциональному выгоранию в
образовании подвержены люди старше 35-40 лет: снижается энтузиазм, пропадает в глазах блеск, нарастают негативизм и усталость.
Слайд 6
Предпосылки и особенности (СЭВ)
Слайд 7
Последствия эмоционального выгорания
Проблемы в семье, нарушение взаимоотношений
с родными и, в первую очередь, с детьми.
Усиливаются тревожность,
раздражительность, появляется агрессивность.
Изменяется стиль общения педагога с детьми. Чаще стиль общения становится авторитарным или либерально-попустительским, а это приводит к нарушению благоприятной психологической обстановки в группе.
Слайд 8
Симптомы эмоционального выгорания
психосоматические недомогания (усталость, утомления, снижение активности,
бессонницы, желудочно-кишечные расстройства и т.д.);
напряженность в отношении к
людям;
негативное отношение к самой работе;
заниженная самооценка, негативное восприятие себя, жизни, перспектив;
агрессивные чувства (раздражительность, напряженность, тревожность, беспокойство, гнев);
эмоциональное истощение, упадническое настроение и связанные с ним эмоции: цинизм, пессимизм, чувство безнадежности, апатия, депрессия, чувство бессмысленности;
частая раздражительность;
переживание чувства вины.
Слайд 9
Тест на профессиональное выгорание
Вам предложены утверждения, с которыми
Вы согласны (да), не согласны (нет), они верны в
некоторых случаях (иногда).
Меня тяготит педагогическая деятельность.
У меня нет желания общаться после работы.
У меня в группе есть "плохие" дети.
Если есть настроение - проявлю соучастие и сочувствие к ребенку, если нет настроения - не считаю это необходимым.
Желая упростить решение профессиональных задач, я могу упростить обязанности, требующие эмоциональных затрат.
Слайд 10
Каждый ответ "да"- 3 очка, "иногда"-2 очка, "нет"-
1 очко.
Ключ:
5-8 очков - Вы не подвержены синдрому
эмоционального выгорания;
9-12 очков - идёт формирование профессиональных деформаций в виде эмоционального выгорания;
13-15 очков - идёт развитие синдрома эмоционального выгорания.
Слайд 11
Рекомендации для профилактики и устранения «выгорания»
Подмечайте свои достижения,
успехи и хвалите себя за них, радуйтесь достигнутым целям.
Не
«переживайте» мысленно случившиеся конфликты и допущенные ошибки. Осознайте их причину, сделайте вывод и найдите выход.
Если возникла проблема, конфликт, решайте их своевременно и обдуманно.
Рационально распоряжайтесь своим временем. Научитесь делить крупные дела на несколько частей, включать в свой график приятные деяния. Возьмите за правило не оставлять дела незавершенными.
Определите предел своих возможностей. С уважением относитесь к своему организму, не переутомляйтесь, старайтесь быть всегда в хорошей физической форме.
Возьмите за правило дольше и чаще общаться с людьми, которые приятны. С теми же, кто неприятен, мягко и незаметно ограничивайте общение.
Слайд 12
Что нужно делать для сохранения здоровья педагогов?
Создавать условия
в детском саду для сохранения и укрепления здоровья воспитателей;
Поддерживать
благоприятный психологический климат в учреждении;
Осуществлять пропаганду здорового образа жизни среди педагогов и сотрудников ДОУ;
Содействовать обогащению у педагогов представлений и умений по поддержанию красоты и здоровья собственного тела;
Развивать у педагогов желание, интерес, готовность, способность и необходимость укрепления собственного здоровья;
Пробуждать интерес к физическим занятиям как средству сохранения собственного здоровья.
Если вокруг будет много здоровых, счастливых людей, то и мир вокруг нас будет добрым и счастливым.
Слайд 13
«Единственная красота — это здоровье»
(Генрих Гейне)
