Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему к консультации Гимнастика для глаз презентация по физкультуре

Содержание

Причины нарушений зренияНарушения зрения развиваются незаметно, их причиной являются:Недостаток витаминов А и Д Недостаток УФ-лучей Простудные заболевание
Гимнастика для глаз Причины нарушений зренияНарушения зрения развиваются незаметно, их причиной являются:Недостаток витаминов А и Распространенные нарушения зренияДальнозоркость Мышцы глаза Причины нарушений Способ коррекции зрения –Очки? Факторы и методы улучшения зренияПравильное питаниеПребывание на открытом воздухеСамомассаж лицаКонтрастное воздействие водыДыхательные Упражнения для расслабления Пальминг Повороты Пальминг У. Бейтс обнаружил, что закрывание глаз дает мозгу отдых, который временно Метод БЕЙТСА СоляризацияСоляризация – облучение глаз солнечным светомУстановлено, что под воздействием солнца:Снижается воспалениеУсиливается кровообращениеСтимулируются Повороты и раскачивания Моргание Сухость глаз ведет к воспалению и нечеткому зрениюМоргание способствует: равномерному распределению Увеличение подвижности глазных яблок Повороты с использованием Растягивание и укрепление глазных мышцКаждое упражнение выполняем 8-12 раз в каждом Тренировка аккомодации (цилиарной мышцы)Приближение и удаление указательного пальцаПеревод взгляда с близкого Центральная фиксацияЦентральная фиксация обеспечивает наилучшую остроту зрения, мышцы глаз полностью расслаблены, долго Тренировка центральной фиксацииМетод Бейтса Чтение мелкого шрифта Игры на дыханиеНеобходимо смотреть на предмет следить за естественным ритмичным дыханием, Это Игры на дыхание Игры на дыхание Упражнение «На море» Использованная литератураЖ.Е. Фирилева, Е.Г. Сайкина «Фитнес - данс» лечебно-профилактический танец. СПб.:»Детство-пресс», 2007 с. 236-257
Слайды презентации

Слайд 2 Причины нарушений зрения
Нарушения зрения развиваются незаметно, их причиной

Причины нарушений зренияНарушения зрения развиваются незаметно, их причиной являются:Недостаток витаминов А

являются:
Недостаток витаминов А и Д

Недостаток УФ-лучей Простудные заболевание

Слайд 3 Распространенные нарушения зрения
Дальнозоркость

Распространенные нарушения зренияДальнозоркость Близорукость

Близорукость





Астигматизм




Слайд 4 Мышцы глаза

Мышцы глаза

Слайд 5 Причины нарушений

Причины нарушений

Слайд 6 Способ коррекции зрения –Очки?

Способ коррекции зрения –Очки?

Слайд 7 Факторы и методы улучшения зрения
Правильное питание
Пребывание на открытом

Факторы и методы улучшения зренияПравильное питаниеПребывание на открытом воздухеСамомассаж лицаКонтрастное воздействие


воздухе
Самомассаж лица
Контрастное воздействие
воды
Дыхательные
упражнения
Упражнения для расслабления
растягивания
и

укрепления мышц глаза

Слайд 8 Упражнения для расслабления
Пальминг

Упражнения для расслабления Пальминг Повороты и раскачивания Соляризация

Повороты и раскачивания



Соляризация

Моргание и дыхание


Слайд 9 Пальминг
У. Бейтс обнаружил, что закрывание глаз дает

Пальминг У. Бейтс обнаружил, что закрывание глаз дает мозгу отдых, который

мозгу отдых, который временно улучшает зрение и разработал «неупражнения»
Техника

выполнения:
Разогреть ладони
Сложить ладони в форме «очков»
Закрыть глаза и одеть «очки»
Дождаться абсолютно черного поля
Пальминг полезно делать вечером перед сном
Время занятий в течении дня до 30 минут

Слайд 10 Метод БЕЙТСА

Метод БЕЙТСА

Слайд 11 Соляризация
Соляризация – облучение глаз солнечным светом
Установлено, что под

СоляризацияСоляризация – облучение глаз солнечным светомУстановлено, что под воздействием солнца:Снижается воспалениеУсиливается

воздействием солнца:
Снижается воспаление
Усиливается кровообращение
Стимулируются нервы сетчатки
Техника выполнения:
Закрыть глаза и

повернуться к солнцу
Медленно поворачивать голову из стороны в сторону в течении 4-5 минут
Открыть глаза и смотреть рядом с солнцем часто моргая в течении 2 минут, постепенно время можно довести до получаса

Слайд 12 Повороты и раскачивания

Повороты и раскачивания

Слайд 13 Моргание
Сухость глаз ведет к воспалению и нечеткому

Моргание Сухость глаз ведет к воспалению и нечеткому зрениюМоргание способствует: равномерному

зрению
Моргание способствует:
равномерному распределению слезной жидкости по поверхности глазного

яблока,
расслаблению напряженных мышц и улучшению фокусировки зрения
улучшению кровообращения
Моргать нужно часто, но без усилий!
Упражнения
1 – сделать 6-8 легких морганий, закрыть глаза и расслабиться
2 – сильно зажмуриться на несколько секунд, 6-8 морганий и закрыть глаза
3- Во время моргания делать массаж висков надбровных дуг, мышц затылочной части шеи

Слайд 14 Увеличение подвижности глазных яблок
Повороты с

Увеличение подвижности глазных яблок Повороты с использованием пальцев

использованием пальцев

Рисование
кончиком носа


Игры с мячом
(следить глазами за движением мяча)

Слайд 15 Растягивание и укрепление глазных мышц
Каждое упражнение
выполняем 8-12

Растягивание и укрепление глазных мышцКаждое упражнение выполняем 8-12 раз в каждом

раз в каждом направлении

Первое движение – вдох
Второе – выдох

Для

лучшей ориентировки можно смотреть на вытянутый палец – глаза сопровождают движения пальца

Моргать после упражнения в течении 10-20 секунд

Слайд 16 Тренировка аккомодации (цилиарной мышцы)
Приближение и удаление
указательного пальца
Перевод

Тренировка аккомодации (цилиарной мышцы)Приближение и удаление указательного пальцаПеревод взгляда с близкого

взгляда
с близкого предмета на дальний
Метка на стекле
Проверочная таблица
Спортивные

игры

Слайд 17 Центральная фиксация
Центральная фиксация обеспечивает наилучшую остроту зрения, мышцы

Центральная фиксацияЦентральная фиксация обеспечивает наилучшую остроту зрения, мышцы глаз полностью расслаблены,

глаз полностью расслаблены, долго не наступает утомление
Признаки потери центральной

фиксации
Покраснение слизистой оболочки и краев век
Слезотечение и неприятные ощущения в глазах

Слайд 18 Тренировка центральной фиксации
Метод Бейтса

Тренировка центральной фиксацииМетод Бейтса Чтение мелкого шрифта

Чтение мелкого шрифта



Слайд 19 Игры на дыхание
Необходимо смотреть на предмет следить за

Игры на дыханиеНеобходимо смотреть на предмет следить за естественным ритмичным дыханием,

естественным ритмичным дыханием,
Это позволит выработать привычку нормального дыхания

при концентрации внимания

Слайд 20 Игры на дыхание

Игры на дыхание

Слайд 21 Игры на дыхание

Игры на дыхание

Слайд 22 Упражнение «На море»

Упражнение «На море»
  • Имя файла: prezentatsiya-k-konsultatsii-gimnastika-dlya-glaz-prezentatsiya-po-fizkulture.pptx
  • Количество просмотров: 87
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Наглядно-дидактическое пособие к занятию по развитию речи в старшей логопедической группе презентация урока для интерактивной доски по развитию речи (старшая группа) по теме
Следующая - Кризис трёх лет. Презентация презентация к уроку (младшая группа)

Похожие презентации

Использование здоровьесберегающих приемов формирования благоприятной эмоциональной сферы дошкольников методическая разработка по физкультуре (подготовительная группа) Использование здоровьесберегающих приемов формирования благоприятной эмоциональной сферы дошкольников методическая разработка по физкультуре (подготовительная группа) 97
Жевательная резинка: польза или вред презентация для интерактивной доски Жевательная резинка: польза или вред презентация для интерактивной доски 99
Презентация по физической культуре: Волейбол Презентация по физической культуре: Волейбол 98
Презентация проекта по здоровьесберегающим технологиям Здоров я - здорова и семья проект (старшая группа) Презентация проекта по здоровьесберегающим технологиям Здоров я - здорова и семья проект (старшая группа) 101
Знакомство детей с малоизвестными видами спорта с мячом презентация по физкультуре Знакомство детей с малоизвестными видами спорта с мячом презентация по физкультуре 93
Адаптивное физическое воспитание Адаптивное физическое воспитание 131
Плавание Плавание 152
Гандбол Гандбол 141
Ориентирование Ориентирование 46
Презентация по физической культуре на тему: Спортивное плавание Презентация по физической культуре на тему: Спортивное плавание 94
Презентация по плаванию на тему Брасс 6 класс Презентация по плаванию на тему Брасс 6 класс 125
Проект Малые олимпийские игры презентация к занятию по физкультуре (старшая группа) по теме Проект Малые олимпийские игры презентация к занятию по физкультуре (старшая группа) по теме 107
ГТО - путь к здоровью. Что такое ГТО. От норм ГТО - к медалям ГТО - путь к здоровью. Что такое ГТО. От норм ГТО - к медалям 116
Презентация Комплекс физических упражнений с фитболом презентация Презентация Комплекс физических упражнений с фитболом презентация 93
Физкультурно-оздоровительный уголок Радуга спорта презентация к уроку (младшая группа) Физкультурно-оздоровительный уголок Радуга спорта презентация к уроку (младшая группа) 133
Презентация по физической культуре на тему Лыжные ходы Презентация по физической культуре на тему Лыжные ходы 109
Техника безопасности на занятиях гимнастикой Техника безопасности на занятиях гимнастикой 92
Альбом Огонь - друг, огонь - враг презентация к уроку (старшая группа) Альбом Огонь - друг, огонь - враг презентация к уроку (старшая группа) 116
Ознакомление с лыжным спортом (старшие группы) презентация к уроку по физкультуре (старшая группа) Ознакомление с лыжным спортом (старшие группы) презентация к уроку по физкультуре (старшая группа) 154
Презентация : Дыхательная гимнастика презентация к уроку (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) Презентация : Дыхательная гимнастика презентация к уроку (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) 90
Анализ диагностики презентация к уроку (подготовительная группа) Анализ диагностики презентация к уроку (подготовительная группа) 141
Презентация Виды речевых нарушений презентация Презентация Виды речевых нарушений презентация 96
Методическое руководство деятельностью педагогов по приобщению детей к олимпийскому движению Старший воспитатель: Ушакова Татьяна Викторовна презентация Методическое руководство деятельностью педагогов по приобщению детей к олимпийскому движению Старший воспитатель: Ушакова Татьяна Викторовна презентация 112
Маленькие ножки шагают по дорожке!!!! презентация Маленькие ножки шагают по дорожке!!!! презентация 108
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ презентация к уроку по зож (1 класс) ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ презентация к уроку по зож (1 класс) 108
Презентация Оздоровительная ритмическая гимнастика методическая разработка (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) Презентация Оздоровительная ритмическая гимнастика методическая разработка (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) 105
Презентация формирование универсальных учебных действий на уроках физической культуры 1-4 классы Презентация формирование универсальных учебных действий на уроках физической культуры 1-4 классы 91
Использование здоровьесберегающих технологий на ЛФК Использование здоровьесберегающих технологий на ЛФК 94
Презентация Петербуржцы – призеры зимних Олимпийских игр презентация к уроку (подготовительная группа) Презентация Петербуржцы – призеры зимних Олимпийских игр презентация к уроку (подготовительная группа) 98
ЧМ по футболу - 2018. Самара. Расписание игр ЧМ по футболу - 2018. Самара. Расписание игр 129