Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему по физической культуре на тему Лыжные ходы

Содержание

Классификация лыжных ходов КЛАССИЧЕСКИЕСВОБОДНЫЕКоньковый попеременный ходПолуконьковый одновременный ходОдновременный двухшажный коньковый ходОдновременный одношажный
ЛЫЖНЫЕ ХОДЫ Классификация лыжных ходов КЛАССИЧЕСКИЕСВОБОДНЫЕКоньковый попеременный ходПолуконьковый Техника выполнения: движения рук и ног Техника выполнения: лыжник всё время скользит на двух лыжах, поддерживая Техника выполнения: выполнив один скользящий шаг. Лыжник одновременно отталкивается палками и скользит Одновременный двухшажный ходТехника выполнения:Выполнив одно отталкивание палками лыжник делает попеременное скольжение лыжами Коньковый попеременный ходТехника выполнения:Отталкиваясь внутренним ребром одной из лыж назад - в Одновременный полуконьковый ходТехника выполнения:Отталкивание многократно одной из ног по принципу попеременноко конького Коньковый одновременный двухшажный ход Техника выполнения:в цикл хода включаются два коньковых шага Коньковый одновременный одношажный ходТехника выполнения:выполнение на каждый коньковый шаг одновременного маха и Техника выполнения: обе лыжи поочерёдно ставятся на внутренние рёбра под углом к Техника выполнения:лыжник встаёт к склону боком с параллельно поставленными лыжами, опираясь на Техника выполнения: туловище прямое, руки опущены, палки не касаются снега, задние концы СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ
Слайды презентации

Слайд 2 Классификация лыжных ходов
КЛАССИЧЕСКИЕ
СВОБОДНЫЕ
Коньковый попеременный ход

Полуконьковый

Классификация лыжных ходов КЛАССИЧЕСКИЕСВОБОДНЫЕКоньковый попеременный ходПолуконьковый одновременный

одновременный ход

Одновременный

двухшажный
коньковый ход

Одновременный одношажный
коньковый ход


Попеременный
двухшажный ход

Одновременный
бесшажный ход

Одновременный
одношажный ход

Одновременный
двухшажный ход

Слайд 3 Техника выполнения:

Техника выполнения: движения рук и ног чередуются так

движения рук и ног чередуются так же, как и

при простой ходьбе без лыж. Одновременно с шагом левой ноги вперёд надо вынести правую руку с палкой, отталкиваясь правой ногой и левой палкой. С шагом правой ноги вперёд выносится левая палка, толчок делается левой ногой и правой палкой.


Попеременный двухшажный ход

Слайд 4 Техника выполнения:
лыжник всё время скользит

Техника выполнения: лыжник всё время скользит на двух лыжах, поддерживая

на двух лыжах, поддерживая скорость сильными одновременными отталкиваниями палок.

Ноги в отталкивании не участвуют. Перед выполнением отталкивания кисти рук должны быть на уровне глаз, чуть шире плеч, палки параллелны друг другу под острым углом.

Одновременный бесшажный ход

Слайд 5 Техника выполнения:
выполнив один скользящий шаг. Лыжник одновременно

Техника выполнения: выполнив один скользящий шаг. Лыжник одновременно отталкивается палками и

отталкивается палками и скользит на двух лыжах. В этом

ходе важно выполнять отталкивание поочерёдно правой и левой ногами.

Одновременный одношажный ход

Слайд 6 Одновременный двухшажный ход
Техника выполнения:

Выполнив одно отталкивание палками лыжник

Одновременный двухшажный ходТехника выполнения:Выполнив одно отталкивание палками лыжник делает попеременное скольжение

делает попеременное скольжение лыжами — левой и правой. При

выполнении важно держать перекрёстную координацию.





Слайд 7 Коньковый попеременный ход
Техника выполнения:
Отталкиваясь внутренним ребром одной из

Коньковый попеременный ходТехника выполнения:Отталкиваясь внутренним ребром одной из лыж назад -

лыж назад - в сторону (скользящий упор), лыжник переносит

вес тела на другую скользящую лыжу, и движения повторяются с другой ноги, отталкивание выполняется со скользящей лыжи.

Слайд 8 Одновременный полуконьковый ход
Техника выполнения:
Отталкивание многократно одной из ног

Одновременный полуконьковый ходТехника выполнения:Отталкивание многократно одной из ног по принципу попеременноко

по принципу попеременноко конького хода, другая скользит при этом

прямолинейно

Слайд 9 Коньковый одновременный двухшажный ход
Техника выполнения:
в цикл хода

Коньковый одновременный двухшажный ход Техника выполнения:в цикл хода включаются два коньковых

включаются два коньковых шага и одновременное отталкивание палками. Важно:

расположение обеих лыж в течение всех двигательных действий под углом к направлению движения

Слайд 10 Коньковый одновременный одношажный ход
Техника выполнения:
выполнение на каждый коньковый

Коньковый одновременный одношажный ходТехника выполнения:выполнение на каждый коньковый шаг одновременного маха

шаг одновременного маха и толчка руками;
Важно: владение своевременной, сбалансированной

и поочередной загрузкой обеих ног

Слайд 11 Техника выполнения:
обе лыжи поочерёдно ставятся на внутренние

Техника выполнения: обе лыжи поочерёдно ставятся на внутренние рёбра под углом

рёбра под углом к направлению движения с разведёнными в

сторону носками. Передвижение ступающим шагом. Задник одной лыжи переносится через задник другой. Палки ставятся несколько сзади разведённых в стороны лыж.

Подъём «ёлочкой»

Слайд 12 Техника выполнения:
лыжник встаёт к склону боком с параллельно

Техника выполнения:лыжник встаёт к склону боком с параллельно поставленными лыжами, опираясь

поставленными лыжами, опираясь на палки, и передвигается вверх приставными

шагами. Лыжи ставятся поперёк склона горизонтально на ребро. Верхнюю палку ставят немного впереди, нижнюю немного позади крепления.

Подъём «лесенкой»

Слайд 13 Техника выполнения: туловище прямое, руки опущены, палки не

Техника выполнения: туловище прямое, руки опущены, палки не касаются снега, задние

касаются снега, задние концы лыж широко разведены в стороны,

ноги согнуты в коленях.

Торможение плугом

  • Имя файла: prezentatsiya-po-fizicheskoy-kulture-na-temu-lyzhnye-hody.pptx
  • Количество просмотров: 106
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Презентация по окружающему миру в подготовительной группе
Следующая - Презентация по биологии на тему Экологическое состояние п.Пуксинка

Похожие презентации

Физкультурно-оздоровительный комплекс с универсальным игровым залом 42х24 Физкультурно-оздоровительный комплекс с универсальным игровым залом 42х24 125
Спортивные игры презентация по физкультуре Слайд 3Слайд 4Слайд 5Слайд 6Слайд 7Слайд 8Слайд 9Слайд 10Слайд 11Слайд 12Слайд 13Слайд 14Слайд 15Слайд 16, 17Слайд 19Слайд 20Слайд 21Слайд 22Слайд 23Слайд 24Слайд 25Слайд 26 Спортивные игры презентация по физкультуре Слайд 3Слайд 4Слайд 5Слайд 6Слайд 7Слайд 8Слайд 9Слайд 10Слайд 11Слайд 12Слайд 13Слайд 14Слайд 15Слайд 16, 17Слайд 19Слайд 20Слайд 21Слайд 22Слайд 23Слайд 24Слайд 25Слайд 26 32
Мы растём умелыми, сильными , здоровыми , ловкими и смелыми презентация к уроку (старшая группа) Мы растём умелыми, сильными , здоровыми , ловкими и смелыми презентация к уроку (старшая группа) 129
Презентация Игры на развитие внимания для детей 5-6 лет презентация занятия для интерактивной доски (старшая группа) Презентация Игры на развитие внимания для детей 5-6 лет презентация занятия для интерактивной доски (старшая группа) 122
Подвижные игры на уроках физической культуры Подвижные игры на уроках физической культуры 141
Презентация Организация активного отдыха детей в группе и на прогулке с использованием мяча презентация Презентация Организация активного отдыха детей в группе и на прогулке с использованием мяча презентация 38
Обобщение педагогического опыта работы Создание здоровьесберегающей среды в ДОУ презентация к занятию (подготовительная группа) Обобщение педагогического опыта работы Создание здоровьесберегающей среды в ДОУ презентация к занятию (подготовительная группа) 94
Проект Подвижные игры Севера методическая разработка (физкультура, подготовительная группа) Проект Подвижные игры Севера методическая разработка (физкультура, подготовительная группа) 165
Презентация по физической культуре на тему Возрастные особенности подростка Презентация по физической культуре на тему Возрастные особенности подростка 113
пионербол презентация к уроку по физкультуре (3 класс) пионербол презентация к уроку по физкультуре (3 класс) 123
Здоровьесберегающая технология Закаливания презентация к уроку (старшая группа) Здоровьесберегающая технология Закаливания презентация к уроку (старшая группа) 93
Презентация-урок История олимпийских игр презентация к уроку по физкультуре по теме Презентация-урок История олимпийских игр презентация к уроку по физкультуре по теме 107
Презентация для урока физкультуры на тему: БЕГ НА ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ Презентация для урока физкультуры на тему: БЕГ НА ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ 115
Формирование у детей представления об особенностях осязания и обоняния. презентация к уроку (средняя группа) Формирование у детей представления об особенностях осязания и обоняния. презентация к уроку (средняя группа) 107
Модель сохранения здоровья дошкольников консультация Модель сохранения здоровья дошкольников консультация 146
Здоровый образ жизни в квест-технологиях. презентация к уроку (средняя группа) Здоровый образ жизни в квест-технологиях. презентация к уроку (средняя группа) 105
Экспериментальная площадка тема:Моделирование здоровьесберегающего образовательного пространства дошкольного образовательного учреждения. презентация к занятию (старшая группа) по теме Экспериментальная площадка тема:Моделирование здоровьесберегающего образовательного пространства дошкольного образовательного учреждения. презентация к занятию (старшая группа) по теме 80
Электронные минутки как средство здоровьесберегающей технологии методическая разработка по зож (3 класс) Электронные минутки как средство здоровьесберегающей технологии методическая разработка по зож (3 класс) 89
Таблетки растут на ветке, таблетки растут на грядке! презентация к уроку (средняя, старшая, подготовительная группа) Таблетки растут на ветке, таблетки растут на грядке! презентация к уроку (средняя, старшая, подготовительная группа) 57
Здоровье - твоё богатство. Презентация. презентация к уроку по зож Здоровье - твоё богатство. Презентация. презентация к уроку по зож 113
Презентация Здоровые дети - залог успешности их развития презентация Презентация Здоровые дети - залог успешности их развития презентация 101
Презентация по физической культуре на тему Здоровый образ жизни.(5-6классы) Презентация по физической культуре на тему Здоровый образ жизни.(5-6классы) 111
Музыкальная физминутка презентация Музыкальная физминутка презентация 101
Презентация Здоровый образ жизни- 2 класс. презентация к уроку по зож (2 класс) Презентация Здоровый образ жизни- 2 класс. презентация к уроку по зож (2 класс) 113
Презентация по физической культуре на тему Волейбол Презентация по физической культуре на тему Волейбол 102
Интерактивные игры Формирование здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста Правила этикета презентация урока для интерактивной доски (старшая группа) Интерактивные игры Формирование здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста Правила этикета презентация урока для интерактивной доски (старшая группа) 32
podvizhnye igry dlya detey 4-5 let - 2 chast podvizhnye igry dlya detey 4-5 let - 2 chast 305
Можно узнать и о неблагоприятных погодных явлениях в таком, казалось бы тёплом крае Можно узнать и о неблагоприятных погодных явлениях в таком, казалось бы тёплом крае 118
Консультация для воспитателей Методика проведения подвижных игр в детском саду презентация по физкультуре Консультация для воспитателей Методика проведения подвижных игр в детском саду презентация по физкультуре 103
Презентация по физической культуре Зимние Олимпийские игры Презентация по физической культуре Зимние Олимпийские игры 85