Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Комплекс физических упражнений с фитболом презентация

Содержание

Вводно-подготовительна часть Сед на пятки руки на мяч откатить мяч руками вперед, вытянуться, максимально распрямляя позвоночник
Комплекс физических упражнений с фитболом Вводно-подготовительна часть Сед на пятки руки на мяч откатить мяч руками вперед, вытянуться, максимально распрямляя позвоночник                                                                       Из положения, сидя на мяче переход в положение с опорой Из положения стоя на левой ноге, правая нога на мяче, наклоны в стороны сидя на мяче вытяжение руки противоположной стороне наклона,вторая ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ                                                                 (а) Сидя на мяче, поочередно сгибайте ноги с махом Из положения сидя на полу, мяч между согнутых ног, откатите руками мяч вперед, ноги выпрямите Из положения лежа на спине, прямые ноги на мяче, подкатите стопами мяч Из положения лежа на спине, ноги на мяче, согнуты в коленях, руки Из положения упор на предплечье сзади, мяч между ног, скользя левой ногой Отжимание в упоре на мячеУпор руками сзади на мяче, не касаясь ягодиц, Заключительная частьИз положения лежа на мяче лицом вверх, опустить голову и руки (упражнение «расслабление»). Упражнение в расслаблении, сидя на полу, опираясь на мяч руками и головой Из положения сидя на полу, мяч между согнутых ног, откатите руками мяч
Слайды презентации

Слайд 2 Вводно-подготовительна часть
Сед на пятки руки на мяч

Вводно-подготовительна часть Сед на пятки руки на мяч откатить мяч руками вперед, вытянуться, максимально распрямляя позвоночник


откатить мяч руками вперед,
вытянуться, максимально распрямляя позвоночник

Слайд 3                                                                       Из положения, сидя на мяче переход

                                                                      Из положения, сидя на мяче переход в положение с опорой

в положение с опорой

Слайд 4
Из положения стоя на левой ноге, правая

Из положения стоя на левой ноге, правая нога на мяче,

нога на мяче,
перейдите в положение сидя на мяче

с последующей стойкой у мяча.

Слайд 5 наклоны в стороны сидя на мяче
вытяжение

наклоны в стороны сидя на мяче вытяжение руки противоположной стороне

руки противоположной стороне наклона,
вторая рука на поясе, вытяжение обоих

рук.

Слайд 6 ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
                                                                 (а) Сидя на мяче, поочередно сгибайте

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ                                                                 (а) Сидя на мяче, поочередно сгибайте ноги с махом

ноги с махом руками в стороны,
(б) сидя на

мяче, выполняйте поочередные махи прямых ног, руки в стороны.

Слайд 7 Из положения сидя на полу, мяч между согнутых

Из положения сидя на полу, мяч между согнутых ног, откатите руками мяч вперед, ноги выпрямите

ног,
откатите руками мяч вперед, ноги выпрямите

Слайд 8 Из положения лежа на спине, прямые ноги на

Из положения лежа на спине, прямые ноги на мяче, подкатите стопами

мяче,
подкатите стопами мяч к ягодицам
и приподнимите таз.


Из положения лежа на спине, ноги на мяче,
приподнимите таз и задержитесь
в таком положении.

Слайд 9

Из положения

Из положения лежа на спине,
ноги на мяче, приподнять таз
с попеременным махом левой и правой ногой вверх

Слайд 10 Из положения лежа на спине, ноги на мяче,

Из положения лежа на спине, ноги на мяче, согнуты в коленях,

согнуты в коленях,
руки за головой, совершайте сгибательные движения

подтягивая
голову к коленям (касаться не обязательно).
Так же выполняйте это упражнение по переменно
касаясь (или просто подтягивая)
левый локоть к правому колену, а затем правый локоть к правому колену.

Слайд 11 Из положения упор на предплечье сзади,
мяч между

Из положения упор на предплечье сзади, мяч между ног, скользя левой

ног,
скользя левой ногой по мячу,
перенесите ее вправо

и наоборот

Из положения в упоре на ладони на мяче,
поочередно поднимайте прямые ноги

Слайд 12 Отжимание в упоре на мяче
Упор руками сзади на

Отжимание в упоре на мячеУпор руками сзади на мяче, не касаясь

мяче,
не касаясь ягодиц, ноги на полу
(возможен вариант

с движением сгибая руки в локтях)

Слайд 13 Заключительная часть
Из положения лежа на мяче лицом вверх,

Заключительная частьИз положения лежа на мяче лицом вверх, опустить голову и руки (упражнение «расслабление»).

опустить голову и руки (упражнение «расслабление»).

Слайд 14 Упражнение в расслаблении, сидя на полу,
опираясь на

Упражнение в расслаблении, сидя на полу, опираясь на мяч руками и головой

мяч руками и головой

  • Имя файла: prezentatsiya-kompleks-fizicheskih-uprazhneniy-s-fitbolom-prezentatsiya.pptx
  • Количество просмотров: 90
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Казачий фольклор презентация к уроку
Следующая - План-конспект урока литературного чтения 3 класс ПНШ М. Бородицкая Вот такой воробей, С. Махотин Местный кот план-конспект урока по чтению (3 класс)

Похожие презентации

Консультация для педагогов Игровой стретчинг для детей дошкольного возраста консультация Консультация для педагогов Игровой стретчинг для детей дошкольного возраста консультация 106
Презентация по физической культуре на тему Лыжные ходы Презентация по физической культуре на тему Лыжные ходы 102
Презентация Здоровей-ка презентация по физкультуре по теме Презентация Здоровей-ка презентация по физкультуре по теме 89
правило неболейкина презентация к уроку (средняя группа) по теме правило неболейкина презентация к уроку (средняя группа) по теме 101
Спорт - альтернатива пагубным привычкам презентация к уроку (старшая группа) Спорт - альтернатива пагубным привычкам презентация к уроку (старшая группа) 106
Весёлые старты презентация к уроку (подготовительная группа) Весёлые старты презентация к уроку (подготовительная группа) 92
nedelya zdorovya2014-1 chast nedelya zdorovya2014-1 chast 117
Проект по продвижению комплекса ГТО Проект по продвижению комплекса ГТО 234
Точечный массаж А.А. Уманской Гномик здоровья презентация к уроку (старшая, подготовительная группа) Точечный массаж А.А. Уманской Гномик здоровья презентация к уроку (старшая, подготовительная группа) 98
лестница скорости презентация к уроку по физкультуре (подготовительная группа) лестница скорости презентация к уроку по физкультуре (подготовительная группа) 87
Классный час Мы за здоровый образ жизни классный час по зож (1 класс) Классный час Мы за здоровый образ жизни классный час по зож (1 класс) 120
Презентация по физической культуре на тему Использование учебника и наглядно -методическох пособий по предмету Физическая культура в теоритической подготовке на уроках начальной школы..Работа с учебником Презентация по физической культуре на тему Использование учебника и наглядно -методическох пособий по предмету Физическая культура в теоритической подготовке на уроках начальной школы..Работа с учебником 111
Если хочешь быть здоров… презентация к уроку (подготовительная группа) Если хочешь быть здоров… презентация к уроку (подготовительная группа) 44
Здоровье - основа развития личности ребенка. учебно-методический материал (младшая группа) Здоровье - основа развития личности ребенка. учебно-методический материал (младшая группа) 107
lr lr 450
Презентация Правила поведения во время зимних игр и забав /по плану инновационной площадки/ презентация к уроку (младшая группа) по теме Презентация Правила поведения во время зимних игр и забав /по плану инновационной площадки/ презентация к уроку (младшая группа) по теме 93
ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ. Ходьба и её роль в развитие дошкольника. презентация по физкультуре по теме ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ. Ходьба и её роль в развитие дошкольника. презентация по физкультуре по теме 44
Презентация Веселый мячик презентация к уроку (младшая группа) Презентация Веселый мячик презентация к уроку (младшая группа) 33
Презентация по физической культуре на тему Комплекс упражнений для школьников 5 класс Презентация по физической культуре на тему Комплекс упражнений для школьников 5 класс 84
Презентация Развитие координации у детей старшего дошкольного возраста презентация к занятию по физкультуре (старшая группа) по теме Презентация Развитие координации у детей старшего дошкольного возраста презентация к занятию по физкультуре (старшая группа) по теме 93
Презентация по физической культуре Осанка Презентация по физической культуре Осанка 101
Презентация по ЗОЖ презентация к уроку (младшая группа) Презентация по ЗОЖ презентация к уроку (младшая группа) 97
Конспект НОД с использование ИКТ в подготовительной группе Правила личной гигиены план-конспект занятия (подготовительная группа) Конспект НОД с использование ИКТ в подготовительной группе Правила личной гигиены план-конспект занятия (подготовительная группа) 129
Презентация для детей дошкольного возраста Знакомство со спортом презентация к уроку по физкультуре по теме Презентация для детей дошкольного возраста Знакомство со спортом презентация к уроку по физкультуре по теме 97
Взгляды гуманистов и ранних социалистов-утопистов на физическое воспитание и педагогическую поддержку физического развития детей презентация по физкультуре Взгляды гуманистов и ранних социалистов-утопистов на физическое воспитание и педагогическую поддержку физического развития детей презентация по физкультуре 212
Презентация. презентация к уроку (младшая группа) Презентация. презентация к уроку (младшая группа) 96
Презентация для занятий по физкультуре презентация по физкультуре Презентация для занятий по физкультуре презентация по физкультуре 103
Презентация по физической культуре на тему Составление комплекса упражнений утренней зарядки (1, 2 класс) Презентация по физической культуре на тему Составление комплекса упражнений утренней зарядки (1, 2 класс) 161
зимний участок 2 младшей группы презентация к уроку (младшая группа) зимний участок 2 младшей группы презентация к уроку (младшая группа) 100
Консультация для родителей Веселая гимнастика для глаз в стихах консультация (старшая группа) Консультация для родителей Веселая гимнастика для глаз в стихах консультация (старшая группа) 106