Что такое findtheslide.com?

FindTheSlide.com - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация, доклад Комплекс физических упражнений с фитболом презентация

Презентация на тему Презентация Комплекс физических упражнений с фитболом презентация, из раздела: Спорт. Эта презентация содержит 15 слайда(ов). Информативные слайды и изображения помогут Вам заинтересовать аудиторию. Скачать презентацию на данную тему можно внизу страницы, поделившись ссылкой с помощью социальных кнопок. Также можно добавить наш сайт презентаций в закладки! Презентации взяты из открытого доступа или загружены их авторами, администрация сайта не отвечает за достоверность информации в них. Все права принадлежат авторам презентаций.

Слайды и текст этой презентации Открыть в PDF

Слайд 1
Комплекс физических упражнений с фитболом
Текст слайда:

Комплекс физических упражнений с фитболом


Слайд 2
Вводно-подготовительна часть Сед на пятки руки на мяч откатить мяч руками вперед, вытянуться, максимально распрямляя позвоночник
Текст слайда:

Вводно-подготовительна часть

Сед на пятки руки на мяч

откатить мяч руками вперед,
вытянуться, максимально распрямляя позвоночник


Слайд 3
                                                                       Из положения, сидя на мяче переход в положение с опорой
Текст слайда:

                                                                      Из положения, сидя на мяче переход в положение с опорой


Слайд 4
Из положения стоя на левой ноге, правая нога на мяче, перейдите в
Текст слайда:


Из положения стоя на левой ноге, правая нога на мяче,
перейдите в положение сидя на мяче с последующей стойкой у мяча.


Слайд 5
наклоны в стороны сидя на мяче вытяжение руки противоположной стороне наклона,вторая рука на
Текст слайда:

наклоны в стороны сидя на мяче
вытяжение руки противоположной стороне наклона,
вторая рука на поясе, вытяжение обоих рук.


Слайд 6
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ                                                                  (а) Сидя на мяче, поочередно сгибайте ноги с махом руками в
Текст слайда:

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

                                                                 (а) Сидя на мяче, поочередно сгибайте ноги с махом руками в стороны,
(б) сидя на мяче, выполняйте поочередные махи прямых ног, руки в стороны.


Слайд 7
Из положения сидя на полу, мяч между согнутых ног, откатите руками мяч вперед, ноги выпрямите
Текст слайда:

Из положения сидя на полу, мяч между согнутых ног,
откатите руками мяч вперед, ноги выпрямите


Слайд 8
Из положения лежа на спине, прямые ноги на мяче, подкатите стопами мяч к ягодицам
Текст слайда:

Из положения лежа на спине, прямые ноги на мяче,
подкатите стопами мяч к ягодицам
и приподнимите таз.

Из положения лежа на спине, ноги на мяче,
приподнимите таз и задержитесь
в таком положении.


Слайд 9
Текст слайда:

Из положения лежа на спине,
ноги на мяче, приподнять таз
с попеременным махом левой и правой ногой вверх


Слайд 10
Из положения лежа на спине, ноги на мяче, согнуты в коленях, руки за головой,
Текст слайда:

Из положения лежа на спине, ноги на мяче, согнуты в коленях,
руки за головой, совершайте сгибательные движения подтягивая
голову к коленям (касаться не обязательно).
Так же выполняйте это упражнение по переменно
касаясь (или просто подтягивая)
левый локоть к правому колену, а затем правый локоть к правому колену.


Слайд 11
Из положения упор на предплечье сзади, мяч между ног, скользя левой ногой по мячу,
Текст слайда:

Из положения упор на предплечье сзади,
мяч между ног,
скользя левой ногой по мячу,
перенесите ее вправо и наоборот

Из положения в упоре на ладони на мяче,
поочередно поднимайте прямые ноги


Слайд 12
Отжимание в упоре на мячеУпор руками сзади на мяче, не касаясь ягодиц, ноги на
Текст слайда:

Отжимание в упоре на мяче

Упор руками сзади на мяче,
не касаясь ягодиц, ноги на полу
(возможен вариант с движением сгибая руки в локтях)


Слайд 13
Заключительная частьИз положения лежа на мяче лицом вверх, опустить голову и руки (упражнение «расслабление»).
Текст слайда:

Заключительная часть

Из положения лежа на мяче лицом вверх,
опустить голову и руки (упражнение «расслабление»).


Слайд 14
Упражнение в расслаблении, сидя на полу, опираясь на мяч руками и головой
Текст слайда:

Упражнение в расслаблении, сидя на полу,
опираясь на мяч руками и головой


Слайд 15
Из положения сидя на полу, мяч между согнутых ног, откатите руками мяч вперед, ноги
Текст слайда:

Из положения сидя на полу, мяч между согнутых ног,
откатите руками мяч вперед, ноги выпрямите ,
потянуться за мячом