Слайд 2
ПЛАН
1.Причины травматизма и способы его предупреждения.
2. Требования к
местам проведения занятий, установка снарядов.
3. Характеристика травм на занятиях
по гимнастике и их профилактика.
4. Первая медицинская помощь учителя ФК.
5.Страховка, помощь и самостраховка как меры предупреждения травматизма.
6. Контрольные вопросы.
7. Рекомендуемая литература.
Слайд 3
1. Причины травматизма и способы
его предупреждения
Основные причины
травматизма:
1. Нарушения в организации занятий:
проведение занятий с большим числом
учащихся на одного преподавателя или с большим количеством групп, чем полагается;
несоблюдение направления движения потоков занимающихся, неправильное их размещение;
несвоевременное начало и окончание занятий.
Слайд 4
2. Нарушения в методике обучения – проявляются в
несоблюдении принципов дидактики.
3. Недисциплинированность может проявляться в виде:
эмоциональный срыв,
вызванный трудностью изучения упражнения, нарушением методики обучения, утомлением, отсутствием индивидуального подхода со стороны педагога и т. д.;
нарушения правил поведения на занятиях и соревнованиях, недостаточной воспитанностью занимающихся.
Слайд 5
4. Неудовлетворительное состояние мест занятий, инвентаря и оборудования:
их
несоответствие требованиям, предъявляемым к проведению занятий гимнастикой;
малые размеры зала;
неровность
пола;
неисправность снарядов, матов, дорожек и другого оборудования, их небрежная эксплуатация.
Слайд 6
5. Несоответствие формы одежды и обуви:
неудобной одежде;
обувь не
по размеру;
скользкая или толстая подошва и жесткий каблук.
6.
Нарушение санитарно-гигиенических условий:
несоответствие температуры в зале установленной норме;
плохое естественное и искусственное освещение;
недостаточная вентиляция;
избыточная влажность воздуха либо чрезмерная его сухость;
отсутствие чистоты и порядка в зале;
несоблюдение занимающимися личной гигиены.
Слайд 7
7. Недостатки медицинского контроля за физическим состоянием занимающихся:
несвоевременность
и недостаточно тщательный профилактический осмотр;
перенапряжение во время занятий
в результате пренебрежительного отношения к индивидуальному дозированию нагрузки с учетом состояния здоровья, уровня физической работоспособности;
нарушение режима труда, сна, питания.
Слайд 8
8. Недооценка и неправильное применение приемов страховки и
помощи:
пренебрежительное отношение к страховке и помощи во время
выполнения сложных и «опасных» упражнений;
незнание требований, предъявляемых к страхующему;
отсутствие необходимого опыта и слабое владение навыками страховки и неумение ее организовать;
необученность занимающихся самостраховке.
Слайд 9
9. Нарушение правил техники безопасности:
неправильная расстановка снарядов, неправильное
размещение занимающихся в спортивном зале или у снаряда;
неисправность снарядов
и подсобного оборудования;
небрежное отношение к установке снарядов, укладке матов, особенно в местах приземления.
Слайд 10
2. Требования к местам проведения занятий, установка снарядов
Гигиенические
требования к эксплуатации залов:
Слайд 11
Установка гимнастических снарядов
КОНЬ С РУЧКАМИ
ПЕРЕКЛАДИНА
Слайд 12
ПАРАЛЛЕЛЬНЫЕ БРУСЬЯ
РАЗНОВЫСОКИЕ БРУСЬЯ
Слайд 13
КОЛЬЦА ГИМНАСТИЧЕСКИЕ
ГИМНАСТИЧЕСКОЕ БРЕВНО
Слайд 15
КАНАТЫ, ГИМНАСТИЧЕСКИЕ СКАМЕЙКИ И СТЕНКИ
Слайд 17
3. Характеристика травм на занятиях
по гимнастике и
их профилактика
При несоблюдении всех вышеуказанных мер предосторожности на занятиях
гимнастикой возможны травмы:
повреждение кожи ладоней (на снарядах);
намины, мозоли, трещины;
растяжения связок;
разрывы мышечных волокон, ушибы;
травмы менисков и межпозвоночных дисков;
вывихи, открытые и закрытые переломы;
сотрясение мозга.
Слайд 18
Большое значение в профилактике травм имеет специальная подготовка
опорно-двигательного аппарата.
Для подготовки лучезапястного сустава применяются:
а) вращательные движения;
б) подскоки и ходьба на руках;
в) из И.п. стоя согнувшись падение в упор лежа.
Подготовка голеностопного сустава:
а) вращательные движения голеностопного сустава;
б) поднимания на носках;
в) передвижение усилиями пальцев ног.
Слайд 19
Подготовка локтевых и плечевых суставов:
а) вращательные и
рывковые движения
б) сгибание и разгибание рук (можно с помощью
гимнастических палок).
Подготовка позвоночного столба:
а) прогибания;
б) глубокие наклоны;
в) различные повороты и вращения .
Слайд 20
4. Первая медицинская
помощь учителя ФК
При ушибах –
обработка хлорэтилом (замораживание), охлаждение водой, затем накладывается тугая повязка.
Срывы
кожи – раствор перекиси водорода, затем бинтовая повязка со смягчающей мазью.
Повреждение кожного покрова (порез, рассечение) – остановка кровотечения, затем обработка перекисью водорода или йода.
При более серьезных травмах – иммобилизация (приведение в неподвижность) поврежденной конечности.
Слайд 21
5. Страховка, помощь и самостраховка как меры предупреждения
травматизма
Страховка – это комплекс мер, направленных на обеспечение безопасности
гимнастов в процессе выполнения упражнений.
Различают индивидуальную и групповую страховку.
Индивидуальная осуществляется преподавателем или одним из занимающихся.
Групповая – двумя или более людьми.
Слайд 22
Специальные средства страховки:
ладонные накладки;
лямочные петли (для обучения
большим оборотам);
поролоновые валики, маты и покрытия, предохраняющие от ударов;
ручные
и подвесные пояса (лонжи);
поролоновая яма.
Технические средства:
тренажеры с поясом;
амортизирующий пояс (резиновая лонжа).
Слайд 23
Помощь:
а) проводка – сопровождение гимнаста по всему
упражнению;
б) фиксация – задержка гимнаста в определенной точке
движения;
в) подталкивание – кратковременная помощь при перемещении гимнаста снизу вверх;
г) поддержка – при перемещении сверху вниз;
д) подкрутка – при выполнении поворотов;
е) комбинированные приемы – использование различных приемов одновременно.
Слайд 24
По мере овладения упражнением помощь постепенно заменяется страховкой.
При осуществлении страховки необходимо:
1. Знать технику исполняемого упражнения.
2.Уметь
быстро и правильно выбирать место для страховки.
3. Применять правильные способы и приемы страховки.
4.На месте страховки стоять устойчиво и ближе к выполняющему упражнение.
Самостраховка – умение занимающегося своевременно принимать правильные решения и самостоятельно выходить из опасных положений.
Слайд 25
Контрольные вопросы
Назовите основные причины травматизма.
Перечислите требования к местам
проведения занятий гимнастикой и установке снарядов.
Какие травмы возможны
на занятиях гимнастикой?
В чем заключается профилактике травматизма на занятиях гимнастикой?
Как оказать первую медицинскую помощь на занятиях гимнастикой?
Дайте характеристику видам страховки и помощи.
Что такое самостраховка?
