Презентация на тему Значение закаливания для укрепления здоровья ребенка презентация

укрепление здоровья детей;
Формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков

ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями, развитие физических качеств;
Создание условий для реализации потребности детей в двигательной активности;
Воспитание потребности в здоровом образе жизни;
Обеспечение физического и психического благополучия.

при условии комплексного использования всех средств физического воспитания

Рациональный режим

питания-
это питание, обеспечивающее рост,
нормальное развитие и жизнедеятельность человека,
способствующее улучшению его здоровья и профилактике заболеваний.

Закаливание-  
это системная тренировка защитных сил
организма путем дозированного воздействия
  на организм неблагоприятными факторами окружающей среды.

Движение- это вид общей культуры ,
сторона деятельности по освоению,
поддерживанию ценностей
в сфере физического совершенствования человека.

закаливания состоит в том, чтобы приучить организм ребенка давать

быструю четкую реакцию на изменение метеорологических раздражителей.

увеличивается скорость ответных реакций:
сужение или расширение кожных капилляров,
совершенствуется

безусловные рефлексы,
повышается тонус скелетных мышц,
вырабатывается общая реакция организма подобно тому, как при специфической профилактике появляется иммунитет к тому или иному инфекционному заболеванию.

привычным, постоянно окружающим нас фактором внешний среды. Физические свойства

и химический состав воздуха, его ионизация, бактериальная загрязненность оказывают глубокое воздействие на организм. Самый благоприятный микроклимат для детей 3 – 7 лет, когда температура воздуха достигает 18-20, для детей раннего возраста – 20 – 22, относительная влажность – 40 – 60%, движение воздуха – не больше 0,2 м/сек.

сна.

После того как все дети

легли, открывают окно или несколько фрамуг с одной стороны комнаты, чтобы не создавать сквозного движения воздуха. За 10 – 15 минут до подъема детей окно или фрамуги закрывают, и воздух в помещении довольно быстро нагревается до 16 – 18 С.

этом их большое преимущество перед другими средствами закаливания. Холодная

вода является резким раздражителем, вызывающим быструю реакцию терморегуляционного аппарата. Воздействие воды на организм осуществляется в трех фазах. В первую фазу происходит резкое сужение капилляров с последующим побледнением кожи, во вторую – расширение кожных сосудов, при этом усиливается приток крови к кожи, она розовеет, усиливается выработка тепла в организме. Сжатие кровеносных сосудов и последующее их расширение тренируют терморегуляционные механизмы, всякие перепады температуры воздуха и воды вызывают быструю четкую защитную реакцию организма, охлаждение не наступает. Длительное охлаждение водой может вызывать третью фазу – вторичный спазм сосудов, кожа становится бледной с синюшным оттенком, синеют губы, появляется озноб. На почве охлаждения у детей могут возникать заболевания.

лучей: видимые или световые, инфракрасные и ультрафиолетовые.
Инфракрасные лучи обладают

главным образом тепловым эффектом. Они глубоко проникают в ткани человека, способствуют расширению кровеносных сосудов, учащению ритма сердечных сокращений и дыхания.
Сильное воздействие на организм оказывают ультрафиолетовые лучи солнца, их биологическое действие изучено довольно широко. Под влиянием ультрафиолетового облучения стимулируется обмен веществ, активизируется фосфорно-кальциевый обмен, необходимый для процессов формирования костного скелета у ребенка.
Длительный недостаток ультрафиолетовых лучей влечет за собой рост заболевание рахитом, гриппом, тонзиллитом, катарами верхних дыхательных путей, кариесом зубов и др.
.

осуществляется путем изменения условий, продолжительности отдельных закаливающих процедур и

их дозировки.
Систематичность и непрерывность. Длительные перерывы в проведении закаливания ведут к постепенному угасанию выработанных условных рефлексов.
Учитывать возраст, состояние здоровья и индивидуальную реактивность ребенка. Для закаливания здоровых детей можно применять воду более низкой температуры, а для детей ослабленных, с повышенной нервной возбудимостью необходим более осторожный подход.
Разнообразие, комплексность средств закаливания. Длительное применение в целях закаливания какого-либо одного раздражителя повышает сопротивляемость только к данному раздражителю. Поэтому рекомендуется использовать разнообразные средства. Весьма полезно сочетание воздействий воды, воздуха и солнца и гимнастикой.

с постепенным переходом к общим, причем сила закаливающих факторов

увеличивается постепенно. Эффективность закаливающих процедур во многом зависит от эмоционального тонуса ребенка.

дошкольных работников четкого выполнения правил.
В режиме дня каждой возрастной

группы для проведения закаливающих процедур должно быть отведено определенное время.
В начале учебного года на первом педагогическом совещании должен быть обсужден вопрос о проведении закаливающих процедур во всех деталях.
Закаливающие процедуры назначаются врачом при участии заведующей детским учреждением с учетом состояния здоровья и физического развития ребенка, его индивидуальных особенностей, условий жизни дома.
Закаливание проводится в течение всего года с учетом климата, сезона и погоды.
Средствами закаливания являются воздух, вода и солнце. Закаливающие процедуры делятся на общие и местные. При местных процедурах воздействию воды и воздуха подвергается часть тела.

должна строиться с учетом их физической подготовленности и имеющихся

отклонений в состоянии здоровья. Для этого на основании медицинских карт врач дошкольного учреждения должен по каждой возрастной группе составить сводную ведомость, которая поможет воспитателям и медицинским работникам иметь четкую картину о состоянии здоровья всей группы и каждого ребенка в отдельности.

способствующих укреплению здоровья и снижению заболеваемости. Закаливающие мероприятия, как

важная составная часть физической культуры, содействует созданию обязательных условий и привычек здорового образа жизни. Поэтому важна система закаливания, предусматривающая разнообразные формы и методы, а также изменения в связи с временами года, возрастом и индивидуальными особенностями состояния здоровья детей. Это обеспечивает постепенное увеличение мер воздействия на организм ребенка не только в течение месяца, но и в течение года, а также всего периода пребывания детей в детском саду.

Заключение

их в «Журнале здоровья», индивидуальном для каждой возрастной группы

в соответствии с возрастом, особенностями состояния здоровья и физическим развитием детей.
Чтобы правильно проводить работу по закаливанию организма ребенка, необходимо осуществлять контроль за проведением закаливающих процедур.
Основные показатели: общее хорошее состояния ребенка, сон, аппетит, двигательная активность, нарастание основных антропометрических показателей. Одним из объективных показателей является также снижение заболеваемости катарами верхних дыхательных путей, бронхитом, тонзиллитом.