15 минут
в день.
При этом монитор должен быть
удалён от глаз не менее чем
на 60 см. Никогда не сидите за
компьютером в темноте –
в этом случае вредное влияние
усиливается в несколько раз.
В комнате, где он находится,
надо обязательно ежедневно
проводить влажную уборку.
И не забывайте выполнять
следующие упражнения.
