Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Прыжок в высоту с разбега способом перешагивание

Содержание

Фазы прыжка в высотуразбеготталкиваниепереход через планкуприземления
Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание». Фазы прыжка в высотуразбеготталкиваниепереход через планкуприземления Техника выполнения прыжка в высоту способом «перешагивание»Способ «перешагивание» очень древний и по Схема разбега прыжка в высоту (3 шага) 30 - 40◦Толчковая нога леваяТолчковая Разбег.Разбег выполняется под углом к планке 30-40 градусов. Толчок дальней от планки Подготовка к отталкиванию.Последние 2-4 шага выполняются быстро, увеличивая сгибание ног в опорной фазе с предпоследнего шага. Отталкивание.Осуществляется энергичный вынос вверх маховой ноги слегка согнутой в колене. Толчковая нога Закончив отталкивание, прыгун несколько мгновений выдерживает «паузу взлета», затем еще взлетая вверх, Переход через планку.Над планкой маховая нога выпрямляется, при этом туловище сильно наклоняется Приземление.Приземление должно осуществляться сначала на маховую, а затем и на толчковую ногу. ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ В ТЕХНИКЕ ПРЫЖКА В ВЫСОТУ. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПРЫГУЧЕСТИ.Прыжки «в зонах» с касанием резинового бинтаПрыжки с доставанием Упражнения для маховой ноги.толкание мяча маховой ногоймах ногой в положении лежамаховые движения Гимнастические упражнения.вытянув ногу, положите ее на возвышение: сгибая туловище, сильно вытягивайте руки
Слайды презентации

Слайд 2 Фазы прыжка в высоту
разбег
отталкивание
переход через планку
приземления

Фазы прыжка в высотуразбеготталкиваниепереход через планкуприземления

Слайд 3 Техника выполнения прыжка в высоту способом «перешагивание»
Способ «перешагивание»

Техника выполнения прыжка в высоту способом «перешагивание»Способ «перешагивание» очень древний и

очень древний и по своей технической простоте и малой

требовательности к месту приземления применяется в школах на уроках физкультуры. Основными частями прыжка в высоту являются: разбег и подготовка к отталкиванию, отталкивание, переход через планку и приземление.

Слайд 4 Схема разбега прыжка в высоту (3 шага)
30 -

Схема разбега прыжка в высоту (3 шага) 30 - 40◦Толчковая нога

40◦
Толчковая нога левая
Толчковая нога правая
Учащийся встает к разбегу лицом.

С левой или правой стороны,
в зависимости от того , какая нога у него толчковая, под углом 30-40 градусов. Первый шаг левой ногой, второй- правой и третий шаг левой толчковой ногой. Толчковая нога осуществляет отталкивание, маховая нога - маховое движение.

Слайд 5 Разбег.
Разбег выполняется под углом к планке 30-40 градусов.

Разбег.Разбег выполняется под углом к планке 30-40 градусов. Толчок дальней от

Толчок дальней от планки ногой на расстоянии 60-70 см

от края ямы. Длина разбега 7-9 беговых шагов. При переходе через ногу на предпоследнем шаге прыгун несколько «подседает» и активным движением опорной ноги посылает себя вперед, быстро вынося толчковую ногу.

Слайд 6 Подготовка к отталкиванию.

Последние 2-4 шага выполняются быстро, увеличивая

Подготовка к отталкиванию.Последние 2-4 шага выполняются быстро, увеличивая сгибание ног в опорной фазе с предпоследнего шага.

сгибание ног в опорной фазе с предпоследнего шага.

Слайд 7 Отталкивание.
Осуществляется энергичный вынос вверх маховой ноги слегка согнутой

Отталкивание.Осуществляется энергичный вынос вверх маховой ноги слегка согнутой в колене. Толчковая

в колене. Толчковая нога ставится с пятки на опору

почти выпрямленной, но выводится таз вперёд и прыгун мгновенно переходит на полную стопу. Этим движением таза убыстряется амортизация, прыгун активно “накатывается” на толчковую ногу. Отталкивание происходит дальней ногой от планки.

Слайд 8 Закончив отталкивание, прыгун несколько мгновений выдерживает «паузу взлета»,

Закончив отталкивание, прыгун несколько мгновений выдерживает «паузу взлета», затем еще взлетая

затем еще взлетая вверх, начинает опускать руки и наклонять

туловище вперед.
К моменту достижения максимального взлета прыгун стремится как можно ниже наклонить туловище и опустить руки.

Слайд 9 Переход через планку.
Над планкой маховая нога выпрямляется, при

Переход через планку.Над планкой маховая нога выпрямляется, при этом туловище сильно

этом туловище сильно наклоняется вперёд к планке. Толчковая нога

переносится через планку дугообразным движением.

Слайд 10 Приземление.
Приземление должно осуществляться сначала на маховую, а затем

Приземление.Приземление должно осуществляться сначала на маховую, а затем и на толчковую

и на толчковую ногу. Первой касается пятка маховой ноги.

После приземления прыгун уходит только вперед, вдоль планки.

Слайд 11 ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ В ТЕХНИКЕ ПРЫЖКА В ВЫСОТУ.

ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ В ТЕХНИКЕ ПРЫЖКА В ВЫСОТУ.

Слайд 12 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПРЫГУЧЕСТИ.
Прыжки «в зонах» с касанием

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПРЫГУЧЕСТИ.Прыжки «в зонах» с касанием резинового бинтаПрыжки с

резинового бинта
Прыжки с доставанием предмета рукой
Прыжки с доставанием мяча

головой


Прыжки из «зоны отталкивания» в «зону приземления»
«Прыжки в окно»
Прыжки через несколько препятствий
«Каскадные» прыжки

Слайд 13 Упражнения для маховой ноги.
толкание мяча маховой ногой
мах ногой

Упражнения для маховой ноги.толкание мяча маховой ногоймах ногой в положении лежамаховые

в положении лежа
маховые движения ногой с использованием гимнастической стенки
сочетание

маха с отталкиванием
сочетание маха с отталкиванием из положения «стоя в шаге»



  • Имя файла: prezentatsiya-pryzhok-v-vysotu-s-razbega-sposobom-pereshagivanie.pptx
  • Количество просмотров: 120
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Презентация по математике на тему Делители и кратные
Следующая - “Развитие логического мышления младших школьников на уроках математики”

Похожие презентации

Здоровьесберегающие технологии презентация Здоровьесберегающие технологии презентация 97
Презентация К 80-летию г.Караганды Презентация К 80-летию г.Караганды 193
Здоровый образ жизни видеоурок (подготовительная группа) по теме Здоровый образ жизни видеоурок (подготовительная группа) по теме 93
СИСТЕМА МЕРОПРИЯТИЙ ПО ЗОЖ ДЕТЕЙ материал СИСТЕМА МЕРОПРИЯТИЙ ПО ЗОЖ ДЕТЕЙ материал 108
Презентация к внеклассному мероприятию Режим дня презентация к уроку по зож (1 класс) Презентация к внеклассному мероприятию Режим дня презентация к уроку по зож (1 класс) 34
Презентация Кожа человека презентация к уроку (подготовительная группа) Презентация Кожа человека презентация к уроку (подготовительная группа) 109
Я выбираю физкультуру как замену вредным привычкам Я выбираю физкультуру как замену вредным привычкам 114
Шашечный турнир занимательные факты по физкультуре по теме Шашечный турнир занимательные факты по физкультуре по теме 89
Подвижные игры как средство развития двигательных качеств у школьников Подвижные игры как средство развития двигательных качеств у школьников 124
Презентация Мой папа - самый лучший друг материал (средняя группа) по теме Презентация Мой папа - самый лучший друг материал (средняя группа) по теме 106
Презентация к докладу презентация по физкультуре Презентация к докладу презентация по физкультуре 109
тропа здоровья, как средство формирования экологической культуры презентация тропа здоровья, как средство формирования экологической культуры презентация 95
1 часть презентации 1 часть презентации 88
Книга и компьютер презентация к уроку по зож Книга и компьютер презентация к уроку по зож 116
Использование методов и приемов релаксации для развития саморегуляции у детей дошкольного возраста. презентация к уроку (старшая группа) по теме Использование методов и приемов релаксации для развития саморегуляции у детей дошкольного возраста. презентация к уроку (старшая группа) по теме 122
Презентация по физической культуре Путь к здоровью Презентация по физической культуре Путь к здоровью 91
Хобби моей бабушки (часть вторая) Хобби моей бабушки (часть вторая) 119
Сценарий спортивного развлечения Осенние приключения методическая разработка (старшая группа) Сценарий спортивного развлечения Осенние приключения методическая разработка (старшая группа) 105
Зрительная гимнастика : Полёт в космос презентация к занятию (старшая группа) Зрительная гимнастика : Полёт в космос презентация к занятию (старшая группа) 92
Физическое воспитание детей первой младшей группы детского сада презентация к уроку по физкультуре (младшая группа) Физическое воспитание детей первой младшей группы детского сада презентация к уроку по физкультуре (младшая группа) 44
Проект в средней группе Правильно питаемся, растём и развиваемся проект (средняя группа) Проект в средней группе Правильно питаемся, растём и развиваемся проект (средняя группа) 148
Физическое совершенствование как фактор повышения стрессоустойчивости обучающихся Физическое совершенствование как фактор повышения стрессоустойчивости обучающихся 98
Различие проекта и исследования Различие проекта и исследования 158
Методика проведения утренней гимнастики в разных возрастных группах презентация к уроку по физкультуре (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) Методика проведения утренней гимнастики в разных возрастных группах презентация к уроку по физкультуре (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) 141
1 часть 1 часть 150
Исследовательская работа ученика 2 класса презентация к уроку по зож (2 класс) Исследовательская работа ученика 2 класса презентация к уроку по зож (2 класс) 113
Олимпийское образование дошкольников. История возникновения Олимпийских Игр. презентация к занятию по физкультуре (старшая группа) по теме Олимпийское образование дошкольников. История возникновения Олимпийских Игр. презентация к занятию по физкультуре (старшая группа) по теме 124
semeynaya gostinaya semeynaya gostinaya 107
Презентация к классному часу Здоровый образ жизни классный час по зож (2 класс) Презентация к классному часу Здоровый образ жизни классный час по зож (2 класс) 80
мой друг мяч консультация (младшая группа) мой друг мяч консультация (младшая группа) 90