Презентация, доклад на тему Педсовет - деловая игра Формирование культуры здоровья у обучающихся и педагогов методическая разработка по теме

«Формирование культуры здоровья в современном образовательном пространстве»

Педагогический совет

Цель:

определение путей и способов формирования культуры здоровья школьников, резервов и возможностей совершенствования работы в данном направлении.

Задачи:

анализ составляющих культуры здоровья и ее влияния на образовательный процесс;
 изучение и обобщение опыта работы педагогов по формированию культуры здоровья у детей;
 развитие у преподавателей потребности в сохранении собственного здоровья;
 знакомство с приемами, позволяющими обеспечить психологическое здоровье учителям и детям.

Опросник «В какой мере вы подвержены стрессам?» Ответьте на вопросы. За каждый утвердительный ответ начислите себе 1 очко, за каждый отрицательный – 5 очков.

1. Успеваете ли вы каждый день обедать? 2. Спите ли вы по 7–8 часов в сутки? 3. Спокойно ли протекает ваша семейная жизнь? 4. Есть ли у вас друг, готовый помочь в трудную минуту? 5. Занимаетесь ли вы регулярно спортом? 6. Курите ли вы? 7. Любите ли вы спиртное? 8. Соответствует ли ваш вес вашему росту? 9. Хватает ли вашей зарплаты на покрытие ваших расходов? 10. Имеете ли вы твердые убеждения? 11. Регулярно ли вы ходите в театр и кино? 12. Много ли у вас знакомых и друзей? 13. Делитесь ли вы с ними наболевшими проблемами? 14. Сохраняете ли вы спокойствие во время ссоры? 15. Рассказываете ли вы о своих проблемах и заботах соседям и сослуживцам? 16. Находите ли вы время для отдыха? 17. Умеете ли вы рационально организовать свое время? 18. Пьете ли вы ежедневно крепкий чай или кофе? 19. Любите ли вы спать днем?

Результаты:

Менее 30 очков – вообще не поддаетесь стрессу. 30–49 очков – легко относитесь к стрессовым ситуациям. 50–74 очка – с трудом справляетесь с ними. Более 75 очков – чтобы выйти из стресса, вам требуется помощь друзей или медицины

Советы в помощь педагогу

Правила здорового педагога

Спокойствие, только спокойствие!
Относитесь с юмором к себе и ситуации.
Всю работу делайте на работе!
Помните принцип здорового эгоизма: «Возлюби себя, прежде чем возлюбить ближнего».
Помните: здоровье не самоцель, а лишь условие достижения счастья и благополучия в семье и на работе.
Будьте оптимистом!
Здоровый сон – важное условие вашего здоровья.
Имидж – все: встречают по одежке!

Упражнения для снятия стресса