Презентация на тему Классный час Здоровый образ жизни классный час (4 класс) по теме

надобно немало.
Два главных правила запомни для

начала:
Ты лучше голодай, чем, что попало есть,
И лучше будь один, чем с кем попало.

и активный отдых; 4. Отказ от вредных привычек.

психологическое состояние , поднимается настроение,  а самое главное —

повышается работоспособность и интерес к учебной деятельности.

споров вокруг того, сколько же надо спать человеку? Раньше

утверждалось, что ребенок должен спать- 10-12 часов, подросток – 9-10 часов, взрослый – 8 часов. Сейчас многие приходят к мнению, что это все индивидуально, некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день.

Молодеешь
2. Сон – лучшее - …
Лекарство
3. Выспишься - …
Помолодеешь
4. Выспался - будто вновь…
Родился

жизни – это одна из ведущих 10-и причин смерти

и инвалидности во всем мире. Дефицит физической активности – это причина 2-х миллионов смертей в год. Менее 30% молодежи ведет активный образ жизни, достаточный для того, чтобы в будущем сохранить свое здоровье

положение в течение длительного времени;
воздействие электромагнитного излучения монитора;

утомление глаз, нагрузка на зрение;
перегрузка суставов кистей;
стресс при потере информации.