Презентация на тему Физическое здоровье

нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо

работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается.

физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие

болезней и физических дефектов» Примерно 2500 лет назад Гиппократ учил, что состояние здоровья является доказательством того, что человек достиг состояния гармонии как внутри себя, так и со своим окружением, и все, что оказывает влияние на мозг, воздействует и на тело. Перикл еще в Y веке до н.э. говорил, что «здоровье - это состояние морального, психического и физического благополучия, которое дает человеку возможность стойко и не теряя самообладания переносить любые жизненные невзгоды».

это отсутствие болезней в физическом теле и сознании человека.

При этом все физиологические системы организма работают нормально и эффективно. В сознании человека отсутствует угнетение или раздражение, нет отрицательных эмоций и отрицательных мыслительных процессов. Общий настрой сознания бодрый, уверенный и устойчивый.

ученых, физическое здоровье человека на 50% зависит от образа

жизни, на 20% от экологических факторов, еще на 20% от генетических особенностей и на 8- 10% - от развития медицины. Следовательно, наше здоровье -это и здоровый образ жизни, и благоприятная среда обитания, рациональное питание с условием обеспечения безопасности пищевых продуктов и воды…

показатели роста и развития в пределах среднестатистической нормы;
функциональное

состояние организма в пределах среднестатистической нормы;
наличие резервных возможностей организма;
отсутствие какого-либо заболевания или дефектов развития.
Факторами риска для здоровья являются избыточная масса тела, гиподинамия, нерациональное питание, психическое перенапряжение, злоупотребление алкоголем, курение.

здорового образа жизни.  
Здоровый образ жизни

– это:
- соблюдение суточного режима;
- рекомендаций гигиены;
- закаливание организма;
умеренного и сбалансированного питания; - - своевременного восстановления работоспособности;
занятия физическими упражнениями, уровень физической культуры и физического совершенствования.