Презентация на тему Травматизм и методики массажа в легкой атлетике

к нижним конечностям (70%). Из них:
ссадины (50%),
раны (19%),

повреждение сумочно-связочного аппарата суставов (15%), и др.

икроножной и камбаловидной мышц голени,
растяжения, повреждения ахиллова сухожилия,
растяжение связок

голеностопного и коленного суставов,
ушибы, ссадины.

травм, часто наблюдаются: 
ссадины; 
ушибы нижних конечностей при ударах о барьер, 
ушибы

области коленного сустава,
растяжения связок голеностопного сустава,
переломы надколенника и пяточной кости из-за неправильного приземления после перехода через барьер и падений. 

шипами легкоатлетической обуви,
ушибы,
заболевания стопы - продольное и

поперечное плоскостопие, вальгусная деформация I пальца,
заболевания голени - паратенониты и тендовагиниты,
миофасциты, которые возникают при тренировках на твердой дорожке и при физических перегрузках икроножной и камбаловидной мышц.

(30,84% всех травм).
Довольно высока патология голеностопного и коленного

суставов, а также области голени.
У бегунов на сверх длинные дистанции возможны растяжения связочного аппарата коленного и голеностопных суставов, а также потертости стоп.
Среди острых травм: разрывы мышц задней группы бедра, а также икроножной мышцы, повреждения капсульно-связочного аппарата голеностопного сустава, повреждения менисков, крестообразных и боковых связок.
Среди хронических заболеваний: миозиты мышц задней группы бедра и голени, бурситы в месте прикрепления аиллова сухожилия к пяточной кости.

повреждения связок и менисков коленного сустава,
ушибы пяточной кости,

травмы мышц спины,
переломы костей предплечья, возникают при падении на вытянутую руку. 
При недостаточно усвоенной технике прыжков с шестом, кроме указанных травм, могут произойти вывихи суставов верхних конечностей, повреждения позвоночника и головы при приземлении не на ноги, а на спину или голову, особенно при поломке неисправного шеста.