Презентация на тему по культуре родного края Современная медицина и образ жизни наших предков

жизни на 50% зависят от того, как он живет.
Если

человек курит, злоупотребляет алко-
голем, ест много продуктов с сахаром или
с химическими добавками, мало двигается,
никого не любит и часто сердится - этот
человек обрекает себя на болезни и
короткую жизнь.

Современная медицина считает, что
здоровье человека и продолжительность
жизни на 50% зависят от того, как он живет.
Если человек курит, злоупотребляет алко-
голем, ест много продуктов с сахаром или
с химическими добавками, мало двигается,
никого не любит и часто сердится - этот
человек обрекает себя на болезни и
короткую жизнь.

очень
вкусны, но совсем не
полезны. В них слишком
много

содержится хими-
ческих веществ, или они
очень сильно перерабо-
таны. Современные люди
слишком увлечены едой.

ЖИТЬ?

КАК ЖЕ ПРАВИЛЬНО
ПИТАТЬСЯ, БЫТЬ ЗДОРОВЫМ
И ДОЛГО ЖИТЬ?

превращать еду в удо-
вольствие и считали не очень правильным

тратить время на приготовление каких-то особенных блюд.
Вся крестьянская пища была только натуральной, без химических добавок, красителей, консервантов, и уже этим она была очень полезна.

Чуваши всегда сдержанно относились к еде.
Они не стремились превращать еду в удо-
вольствие и считали не очень правильным тратить время на приготовление каких-то особенных блюд.
Вся крестьянская пища была только натуральной, без химических добавок, красителей, консервантов, и уже этим она была очень полезна.

ЧУВАШСКИЕ
ТРАДИЦИИ ПИТАНИЯ
При

приготовлении еды чуваши обычно
варили или пекли пищу. Жарение применя-
ли очень редко и никогда не коптили.
2. Пищу принимали 2-3 раза в день, не
наедались «до отвала».
3. Чуваши практически не ели сахар. Дети
не знали, что такое зубная боль.

ЧУВАШСКИЕ
ТРАДИЦИИ ПИТАНИЯ
При приготовлении еды чуваши обычно
варили или пекли пищу. Жарение применя-
ли очень редко и никогда не коптили.
2. Пищу принимали 2-3 раза в день, не
наедались «до отвала».
3. Чуваши практически не ели сахар. Дети
не знали, что такое зубная боль.

богатую витаминами. Летом ели свежие ягоды, плоды, овощи; зимой

в сушеном виде, реже соленья.

4. Всегда в больших количествах ели
зелень, весьма богатую витаминами. Летом ели свежие ягоды, плоды, овощи; зимой в сушеном виде, реже соленья.

продуктов.
6. Жирная пища была редкостью. Часто
употребляли растительное

масло.
7. Ели нежирное вареное мясо, и в среднем
не чаще 2-3 раз в месяц.
8. Муку не очищали, и этим сохраняли все
полезные вещества - витамины и микроэле-
менты.
9. Не принято было употреблять очень
горячую пищу.

5. Было принято употреблять большое количест-
во нежирных кисло-молочных продуктов.
6. Жирная пища была редкостью. Часто
употребляли растительное масло.
7. Ели нежирное вареное мясо, и в среднем
не чаще 2-3 раз в месяц.
8. Муку не очищали, и этим сохраняли все
полезные вещества - витамины и микроэле-
менты.
9. Не принято было употреблять очень
горячую пищу.

- настоящее натураль-
ное пиво, без сахара и химических веществ

(в отличие от современного).
11. Во время еды одновременно не
употребляли много разных продуктов.
13. Основными блюдами в рационе чува-
шей был травный суп с кусочками теста
или крупой, каши (не на молоке) и очень
полезный натуральный ржаной хлеб.

постоянно вели активный
образ жизни - много ходи-
ли, занимались

физическим
трудом, основное время проводили на улице.

чуваши
в отношениях с окружающими старались
вести себя сдержанно,

вежливо и доброже-
лательно. Даже если у человека случались
какие-то переживания, то было не принято
«плакаться в жилетку», считалось, что этим
человек мог переложить свои беды на дру-
гого, предпочиталось забыть обиды и прос-
тить обидчика.

переживать, лучше взяться за какое-нибудь дело и сразу легче

будет.
«Час çилленекен çын час ватăлать»
(Вспыльчивый человек скоро состарится)
«Хурлăх хупăрласан хусăк тыт»
(Если тебя одолевает горе, берись за лопату)
«Куляниччен - куяна кай»
(Вместо того, чтобы сидеть и горевать, отправляйся охотиться на зайца)

Чуваши считали, что бесполезно предавать-
ся горю, страдать и переживать, лучше взяться за какое-нибудь дело и сразу легче будет.
«Час çилленекен çын час ватăлать»
(Вспыльчивый человек скоро состарится)
«Хурлăх хупăрласан хусăк тыт»
(Если тебя одолевает горе, берись за лопату)
«Куляниччен - куяна кай»
(Вместо того, чтобы сидеть и горевать, отправляйся охотиться на зайца)