Презентация на тему по самопознанию на тему Учитесь властвовать собой

Качества самообладание, уверенность в себе, позитивное мышление

покой, через контроль над собой.
Задачи:
- раскрыть значение самообладания

в жизни человека;
- способствовать развитию уверенности в себе;
- воспитывать стремление к проявлению позитивного мышления.

прогулка в лесу.
Кто хочет поделиться своими впечатлениями?

Проверка домашнего

задания.
 Учебник «Самопознание» с. 20-21 рассказ
Н. Самоукиной «Эмоции» 
Вопросы для обсуждения:
Какую роль в нашей жизни играют эмоции?
Что важнее - эмоции или разум? Объясните свой ответ.
С какими людьми вам легче общаться - эмоциональными или разумными? Почему?

эмоции, но несем ответственность за то, что делаем, испытывая

эмоции».
Хорхе Букай

Вопросы: Как вы понимаете это высказывание?

города, где всё отвлекало от медитации и самосозерцания, человек

решил найти тихое спокойное место. Он пришёл в лес, где не было ни единого человека, но не смог сосредоточиться, потому что ему мешало стрекотание кузнечиков. Он углубился дальше в лес, но там очень громко пели птицы, отвлекая его от контакта с внутренним «я». В поисках тишины, человек залез в пещеру, там было очень тихо, но звуки капающей воды его раздражали.  Тогда он построил себе маленький коттедж со звукоизоляцией, запер все окна и двери, но в полной тишине всё громче и громче слышалось «тик-так, тик-так…». Тогда он сорвал часы с руки и разбил их о стену. Сел, успокоился, глубоко вздохнул, довольный, что вот сейчас-то, наконец, будет тихо, но… «Тук-тук, тук-тук…», — стучало его сердце в груди всё громче и громче.

их решения, находятся не где-то снаружи, а внутри нас

самих. Нет смысла искать хорошее там, где нас нет, есть смысл учиться находить хорошее там, где мы есть…

Вопросы:
1. О ком говорится в притче?
2. Почему он так поступил?
3. Что пытался найти?
4. Приведите собственные примеры из жизни, когда вы искали пути решения проблемы внутри себя, а не в своем окружении?

Панде – Внутренний покой.

в себе, положительному мышлению.
Составьте правила по:
1 группа -

самообладанию (управлению своим эмоциональным состоянием);
2 группа - уверенности в себе;
3 группа - позитивного мышления.
Например:
•  Вспомните всё самое лучшее, что радует вас, думайте сосредоточенно про это, представляя во всех деталях.
•     Расправьте плечи, улыбнитесь широкой улыбкой, посмейтесь.
•     Говорите себе громко или про себя: «У меня пре­красное настроение и оно становится всё лучше и лучше!!!».

Борис Савельев
Автор слов (текста) А.

Хайт

Текст песни
Мне сегодня весело с самого утра Напеваю песенку про свои дела А дела прекрасные все мне по плечу И скажу не хвастая - горы сворочу Припев: Никогда не теряй Не теряй своей мечты Твердо верь, твердо знай: Все на свете можешь ты Если получается все на перекос Не впадай в отчаяние и не вешай нос В самом трудном случае хвост держи трубой И тогда получится все само собой

на вопросы.
В рабочих тетрадях выполнить тест «Учитесь властвовать собой»

с.20.

Заключительная минута урока.
В завершении нашего урока сядьте поудобнее, закройте глаза, вспомните все то, что сегодня было хорошего на уроке. Постарайтесь все хорошее, что вам запомнилось, унести с собой. Открывайте глаза. Спасибо за внимание. Досвидание.