Презентация на тему Плавание – это способ укрепить здоровье презентация к уроку (младшая, средняя, старшая группа) по теме

пользователям МААМ. Адрес публикации: http://www.maam.ru/detskijsad/plavanie-kak-sredstvo-ukreplenija-zdorovja.html
Плавание – это способ укрепления

здоровья и полезный для жизни навык. Посещение бассейна влияет не только на физические, но и на умственные данные ребенка, стимулируя его нервно-психическое (психомоторное) развитие. Активное движение возбуждает клетки коры головного мозга, укрепляет мышцы ребенка, сердечно-сосудистую систему, дыхательный аппарат. К тому же, вода осуществляет массаж кожи и мышц, очищая потовые железы.

разносторонне и гармонически развивает все группы мышц ребенка, формирует

правильную осанку. Непрерывные движения ногами в быстром темпе великолепно тренируют мышцы и связки голеностопного сустава, а это предупреждает деформацию стопы, помогает избавиться от такого тяжелого дефекта, как плоскостопие.

и укрепления здоровья.
 
Роль плавания в воспитании детей
 
В плавании малыши

могут переносить высокие нагрузки. Это обусловлено благоприятными условиями нахождения в воде.
 
Занятия в бассейне помогут выработать у малыша многие положительные черты характера. Однако процесс обучения основам плавания имеет свои особенности: у детей дошкольного возраста, прежде всего, необходимо выработать гигиенические навыки.
 

мыться. Малышей надо приучить также правильному поведению после занятий

плавания: они должны уметь освобождать от воды уши, правильно сушить волосы, насухо вытираться полотенцем и т.д.
 

появляется чувство безопасности (особенно проявляются при нырянии и прыжках

в воду), развиваются такие черты характера, как самообладание, уверенность в своих силах, настойчивость, мужество и решительность.

задачи.
 
Оздоровительные задачи  направлены на охрану и укрепление здоровья ребенка,

его гармоничное психофизическое развитие, совершенствование опорно-двигательного аппарата, формирование правильной осанки, повышение работоспособности организма, приобщение ребенка к здоровому образу жизни.
 
Образовательные задачи  ставят целью формирование двигательных умений и навыков, развитие психофизических качеств (силы, ловкости, выносливости, гибкости и др.) и двигательных способностей (координации движений, дыхательных функций) у детей разных возрастных групп, формирование знаний о видах и способах плавания и собственном теле, об оздоровительном воздействии плавания на организм, осознанности двигательных действий, о телесно рефлексии, развитии пространственных ориентировок; усвоение спортивной терминологии, развитие внимания, мышления, памяти.
 

качеств; смелости, настойчивости, чувства собственного достоинства. Ребенок, который преодолел

страх перед водой, начинает уверенно чувствовать себя в коллективе. Огромная радость и счастье светятся в его глазах, когда он начинает понимать, что преодолел свой страх, стал сильнее и увереннее в себе. Сразу появляется огромное желание плавать и плавать. Это и есть настоящее самоутверждение личности.

один из самых простых способов сделать ребенка закаленным, здоровым

и физически развитым.
 
Положительный эффект от этого обожаемого детьми занятия вы заметите уже через несколько недель!
 
Плавание дает детям:
Закаливание, профилактика простудных и других заболеваний;
 Укрепление иммунитета;
Формирование правильной осанки;
Улучшение обмена веществ, сна, аппетита;
Укрепление нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата;
Предупреждение плоскостопия;
Улучшение физических способностей: координации движений, силы, выносливости;

еще заметнее. Они перестают болеть простудными заболеваниями, у них

улучшается координация движений. Ребенка-«пловца» сразу видно – у таких детей хорошая осанка, устойчивая походка, вообще они подвижные и активные. Особенно, когда видят воду! Такие дети абсолютно не боятся воды, и, оказавшись летом на пляже, тут же бегут купаться.

что ребенок будет простужаться в бассейне. Нередко родителям свойственно

заблуждение – если ребенок простыл в бассейне, то ходить мы туда больше не будем. Но это же значит, что ребенок так и будет простывать чуть что. Нужно вылечиться и приходить на занятия снова, детский организм быстро адаптируется и начнет закаливаться.
Как малыш закаляется в бассейне?
 
Эффекта закаливания, в том числе, добиваются инструкторы. Вода в бассейне +34 градуса для грудничков, для детей постарше – +32, а вот температура воздуха уже +26 градусов, в раздевалке – +23-24 градуса. Постоянная разница температур и создает эффект закаливания.
 

ребенка здоровым с помощью таблеток и витаминов. Когда мы

вылечили ребенка от простуды и он перестал кашлять, это еще не значит, что он здоров. Если мы будем сидеть и ждать следующей простуды, то мы ее дождемся. Чтобы стать по-настоящему здоровым, нужно укреплять здоровья, повышать иммунитет и заниматься спортом.
 
Что лучше – тратить деньги на лекарства и болеть или тратить деньги на здоровый образ жизни и быть крепким и сильным?