Слайд 2
Комплекс ОРУ №1.
1. «Покажи ручки»
И.п.: стоя, ноги слегка
расставить, руки убрать за спину.
Вып: «Где наши ручки?», «Вот!»
- вынести руки вперёд, и.п. Пов:4-5 раз.
2. «Маленькие - большие»
И.п.: то же, руки внизу.
Вып: подняться на носки, руки вверх, потянуться,- «Вот какие мы большие»; присесть, положить руки на колени, - «Вот какие мы маленькие» Пов:4-6 раз.
3. «Покажи колени»
И.п.: стоя, руки на поясе.
Вып: «Где колени?» наклониться вперёд, коснуться колен руками «Вот!», и.п.
Пов:4-5 раз.
4. «Чьи ножки?»
И.п.: сидя, ноги прямо, упор рук сзади.
Вып: «Чьи ножки?», «Мои» согнуть ноги в коленях, обхватить руками, и.п. Пов:4-5 раз.
5. « Как умеют прыгать ножки»
Прыжки на двух ногах, чередовать с дыхательными упражнениями или ходьбой.
Слайд 3
Комплекс ОРУ №2.
1. «Хлопок»
И.п.: ноги слегка расставить, руки
опущены
Вып: руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши, сказать
«Хлоп!», и.п. Пов:4-6 раз.
2. «Лягушонок»
И.п.: ноги слегка расставить, руки на поясе.
Вы: присесть, ладони прижать к полу между ног, голову приподнять, сказать «Ква!», и.п. Пов:4-5 раз.
3. «Гуси»
И.п.: сидя, ноги врозь, упор рук сзади.
Вып: наклон вперёд, достать носочков, сказать «ш-ш-ш», и.п. Пов:4-6 раз.
4. «Кошка выгибает спину»
И.п.: стоя на коленях и ладонях.
Вып: опустить голову вниз, смотреть на ноги – кошка сердится, поднять голову, прогнуть спину – кошка добрая. Пов:4-5 раз.
5. «Прыгают на лужайке зайчики»
Прыжки на двух ногах, чередовать с дыхательными упражнениями или ходьбой.
Слайд 4
Комплекс ОРУ №3.
1. «Птица машет крыльями»
И.п.: ноги слегка
расставить, руки опущены.
Вып: руки через стороны вверх, и.п.
Пов:5-6 раз.
2.
«Утки ныряют»
И.п.: то же, руки к плечам.
Вып: наклон вниз, руки отвести назад, и.п. Пов:4-6 раз.
3. «Ласточка летит»
И.п.: присесть, руки согнуты в локтях перед собой.
Вып: встать, отвести руки назад, прогнуться («ласточка летит»), и.п. Пов:5-6 раз.
4. «Цапля»
И.п.: стоя, ноги слегка расставить, руки на поясе.
Вып: поочерёдное поднимание ног.
Пов:4-6 раз.
5. «Птицы улетают»
Медленное кружение в правую и левую стороны, бег врассыпную
Слайд 5
Комплекс ОРУ №4.
1. «Огни мигают»
И.п.: ноги слегка расставить,
руки опущены.
Вып: поднять руки вперёд, сжимая и разжимая кисти,
и.п. Пов:4-6 раз
2. «Подъёмный кран»
И.п.: то же, руки в стороны.
Вып: наклониться вниз, руками тянуться к полу, и.п. Пов:4-5 раз.
3. «Потопаем и похлопаем»
И.п.: сидя, упор рук с боков, голову приподнять.
Вып: согнуть ноги, потопаем, выпрямиться, похлопаем в ладошки. Пов:5-6 раз.
4. «Мост закрыт – мост открыт»
И.п.: стоя на коленях и ладонях.
Вып: поднять туловище, выпрямить ноги, и.п. Пов:5-6 раз.
5. «Узкая дорожка - широкая»
Прыжки ноги вместе – ноги врозь, чередовать с дыхательными упражнениями или ходьбой.
