Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Физические качества и их развитие презентация к уроку по физкультуре

Содержание

Упражнения для развития быстротыУпражнения: максимальный бег по наклонной и ровной плоскости, бег из различных исходных положений, бег с максимально скоростью с остановками, с изменением направления, бег с максимальной скоростью на дистанции 30, 60, 100, 200 метровПлавание
Презентация на тему «Физические качества и их развитие»  (1-4 класс)Выполнила :учитель Упражнения для развития быстротыУпражнения: максимальный бег по наклонной и ровной плоскости, бег Упражнения для развития выносливостиУпражнения: плавание на длинные дистанции, равномерный бег на длинные Упражнения для развития силыУпражнения: приседания,упражнения с эспандером,отжимания,подтягивание на перекладине, упражнения с гантелями, Упражнения для развития ловкостиУпражнения: прохождение полосы препятствий, прыжок в заданное место, кувырок Упражнения для развития гибкостиУпражнения: наклон вперед без и со штангой, наклоны туловища Контрольные упражнения (тесты) для оценки физических способностейБыстротаБег на 30 мДля мальчиков7,0 сДля девочек7,2 с Контрольные упражнения (тесты) для оценки физических способностейВыносливостьШестиминутный бегДля мальчиков 800 метров и Контрольные упражнения (тесты) для оценки физических способностейСилаДля мальчиков  подтягивание на высокой Контрольные упражнения (тесты) для оценки физических способностейЛовкостьЧелночный бег 3х10 мДля мальчиков10,0 секунд Контрольные упражнения (тесты) для оценки физических способностейГибкостьНаклон вперед из положения сидяДля мальчиков3
Слайды презентации

Слайд 2 Упражнения для развития быстроты
Упражнения:
максимальный бег по наклонной

Упражнения для развития быстротыУпражнения: максимальный бег по наклонной и ровной плоскости,

и ровной плоскости,
бег из различных исходных положений,
бег

с максимально скоростью с остановками, с изменением направления,
бег с максимальной скоростью на дистанции 30, 60, 100, 200 метров
Плавание на 25, 50, 100 метров.

Слайд 3 Упражнения для развития выносливости
Упражнения:
плавание на длинные дистанции,

Упражнения для развития выносливостиУпражнения: плавание на длинные дистанции, равномерный бег на


равномерный бег на длинные дистанции,
езда на велосипеде,
передвижения на

лыжах,
катание на коньках,
полосы препятствий с увеличенным объемом разнообразных прыжковых упражнений и др.


Слайд 4 Упражнения для развития силы
Упражнения:
приседания,
упражнения с эспандером,
отжимания,
подтягивание на

Упражнения для развития силыУпражнения: приседания,упражнения с эспандером,отжимания,подтягивание на перекладине, упражнения с

перекладине,
упражнения с гантелями,
упражнения в парах, броски

набивного мяча,
поднимание туловища из положение лежа,
прыжок в длину,
прыжки на скакалке,
тройной и пятерной прыжки,
«многоскоки»,
прыжки вверх с доставание подвешенных предметов и др.


Слайд 5 Упражнения для развития ловкости
Упражнения:
прохождение полосы препятствий,
прыжок

Упражнения для развития ловкостиУпражнения: прохождение полосы препятствий, прыжок в заданное место,

в заданное место,
кувырок вперед и назад,
спуски парами,

взявшись за руки (лыжи),
подвижные игры, эстафеты,
различные виды ходьбы по скамейке, бег по скамейке, по рейке скамейки и др.


Слайд 6 Упражнения для развития гибкости
Упражнения:
наклон вперед без и

Упражнения для развития гибкостиУпражнения: наклон вперед без и со штангой, наклоны

со штангой,
наклоны туловища вперед, назад, в стороны с

возрастающей амплитудой движения в положении стоя;
наклоны в положении седа;
упражнения с гимнастической палкой, «шпагат», «мост», «складка» и др.


Слайд 7 Контрольные упражнения (тесты) для оценки физических способностей
Быстрота
Бег на

Контрольные упражнения (тесты) для оценки физических способностейБыстротаБег на 30 мДля мальчиков7,0 сДля девочек7,2 с

30 м
Для мальчиков
7,0 с
Для девочек
7,2 с


Слайд 8 Контрольные упражнения (тесты) для оценки физических способностей
Выносливость
Шестиминутный бег
Для

Контрольные упражнения (тесты) для оценки физических способностейВыносливостьШестиминутный бегДля мальчиков 800 метров

мальчиков
800 метров и больше
Для девочек
650 метров и больше


Слайд 9 Контрольные упражнения (тесты) для оценки физических способностей
Сила
Для мальчиков

Контрольные упражнения (тесты) для оценки физических способностейСилаДля мальчиков подтягивание на высокой

подтягивание на высокой перекладине
Для девочек
подтягивание на

низкой перекладине

Для мальчиков
3 раза и больше
Для девочек
8 раз и больше


Слайд 10 Контрольные упражнения (тесты) для оценки физических способностей
Ловкость
Челночный бег

Контрольные упражнения (тесты) для оценки физических способностейЛовкостьЧелночный бег 3х10 мДля мальчиков10,0

3х10 м
Для мальчиков
10,0 секунд и меньше
Для девочек
10,7 секунды и

меньше

  • Имя файла: fizicheskie-kachestva-i-ih-razvitie-prezentatsiya-k-uroku-po-fizkulture.pptx
  • Количество просмотров: 115
  • Количество скачиваний: 0