Презентация на тему Влияние занятий физической культуры на здоровье человека

сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в

целом.

человека как позитивно, так и негативно. Важно найти свой

ритм и с умом распределять задачи. Кажется, что о положительном влиянии физической культуры сказано уже все, но, к сожалению, люди, мало занимающиеся спортом, часто забывают, какую ценность он может приносить.

крепкими и устойчивыми к нагрузкам. Появляется объем мускулов и

сила. Во время любого из подвижных видов спорта улучшается снабжение мышц кислородом, активируются не используемые в обычном состоянии организма капилляры, появляются новые кровеносные сосуды.  Частые занятия спортом предотвращают появление различных заболеваний органов опоры и движения, среди них остеохондроз, атеросклероз и другие.

скорости их выполнения, улучшается координация движений. Регулярные тренировки вырабатывают

новые рефлексы организма. Увеличивается скорость процессов нервной системы, мозг начинает быстрее реагировать на внешние раздражители и принимать правильные решения.

больше кислорода и объем воздуха, поступающего в органы дыхания,

увеличивается более чем в 10 раз. Тем самым, легкие становятся более ёмкими.

больше, а их задача устранять вредные факторы, поступающие в

организм.  Люди, ведущие активный образ жизни меньше подвержены атакам вирусов.

подвержены психическим дисбалансам, депрессиям. Их тело всегда в тонусе

и они более жизнерадостны.