Презентация на тему Физическая подготовленность учеников, занимающихся в секции греко – римской борьбы

физическую подготовленность и функциональные резервы организма учащихся 8- 10

классов
Материал и методы исследования:
Исследование проведено в декабре 2017- январе 2018;
В исследовании приняли участие учащиеся
МБОУ « СОШ 50» г. Новокузнецка, занимающиеся
в секции греко-римской борьбы в группе спортивного совершенствования

в длину с места
подтягивание на высокой перекладине
бег 30 м

со старта
бег 3000 м
наклон вперед стоя на гимнастической скамье

проведены:

Проба Руфье
Ортостатическая проба
Оценка индекса Робинсона

на спине в течение 5 мин, определяют ЧСС за

15 с (P1); затем в течение 45 с испытуемый выполняет 30 приседаний. После окончания нагрузки испытуемый ложится, и у него вновь подсчитывается число пульсаций за первые 15 с (Р2), а потом — за последние 15 с первой минуты периода восстановления (Р3). Оценку работоспособности сердца производят по формуле:
(4*(Р1 + Р2 + Р3) — 200)/10

15 минут (до еды), проведенных в спокойном состоянии и

горизонтальном положении, измеряем пульс в горизонтальном положении. Пульс считаем в течение 1 минуты. После чего встаем и отдыхаем в вертикальном положении 1 минуту. Снова считаем пульс в течение 1 минуты в вертикальном положении. Разница в полученных величинах говорит о реакции сердца на физическую нагрузку при условии смены положения тела, благодаря чему можно судить о тренированности организма и «рабочем» состоянии регуляторных механизмов.

и определяем свой пульс в течение 1-й минуты в

вертикальном положении (Х1). Далее следует измерить давление: верхнее систолическое значение нужно запомнить (Х2). Вычисляется по формуле:
ИР = Х1*Х2/100.

знак для возраста 16-17 лет

знак для возраста 13-15 лет

физическая подготовленность учащихся, занимающихся в секции греко-римской борьбы, находится

на высоком уровне. Результат сдачи нормативов соответствует золотому значку норм ГТО у всех тестируемых. Кроме того, проведенные пробы и тесты показали, что сердечно- сосудистая система наблюдаемых находится в хорошем состоянии. Исходя из этого, можно сделать вывод о том, что занятие греко-римской борьбой благоприятно сказывается на физическом состоянии ребят. Кроме этого стоит добавить, что помимо развития физических качеств, занятия борьбой развивают дисциплину, волю к победе, упорство и любовь к труду.