Презентация на тему Коррекция осанки детей дошкольного возраста

летнем возрасте опорно-двигательный аппарат (ОДА) интенсивно формируется. Мелкие мышцы

спины, имеющие большое значение для удержания правильного положения позвоночного столба, обычно развиваются слабее и неравномерно. Поэтому неправильно-вынужденная поза во время занятий способствует  нарушению ОДА.
Несоблюдение гигиенических норм, неправильная посадка, не соответствие возрасту физические нагрузки могут легко привести к нарушению осанки, связанным с чрезмерным увеличением или уменьшением выраженности изгибов позвоночника.
Предупредить дефекты осанки легче, чем их лечить!!!
Профилактика нарушений осанки осуществляется в двух направлениях – это создание оптимальных гигиенических условий и в то же время проведение воспитательно-оздоровительной работы.

проговариванием слов, стихотворений и скороговорок .

В зале или кабинете, где проходит занятие, должна быть комфортная обстановка и свежий воздух.
Дети в удобной одежде и обуви.
Исходные положения разнообразны.

и в движении;
на носках, руки вверху;
на пятках, руки за

головой.
«Мы проверили осанку
И свели лопатки.
Мы походим на носках,
Мы идём на пятках».

колон-ну. Посмотреть налево и направо.
Подравняться: «Смотрим

прямо, дышим ровно, глубоко».
«Смотрим влево, смотрим вправо».
«Спинка ровная у нас,
А осанка – высший класс!»

– ноги врозь, руки за спину.
Наклониться вперёд,

голову поднять и сказать : «Ш–ш–ш».

вверх.
«Ёлки» - руки в стороны, ступни ног прижаты к

полу.
«Ёлочки» - присесть, руки вперёд.
Следить за спиной, спина прямая.
«Есть в лесу три полочки-
Ели – ёлки – ёлочки.
Лежат на елях небеса,
На  ёлках – птичьи голоса,
Внизу на ёлочках – роса».

плечики,
Прыгайте, кузнечики!
Прыг - скок, прыг - скок!
Сели, травушку покушали,
Тишину

послушали.
Выше, выше высоко!
Прыгай на носках легко!»

Дети плавно и медленно под-
нимают  то правую ногу, то

левую, согнутую в колене.
И так же плавно опускаются.
«Аист, аист длинноногий,
покажи домой дорогу».
Аист отвечает:
«Топай правою ногою,
Топай левою ногою,
Снова - правою ногою,
Снова – левою ногою.
После -  правою ногою,
После – левою ногою,
И тогда придёшь домой».

и рук.
«Чтобы сильным стать и ловким,
Приступаем к тренировке.
Носом вдох,

а выдох ртом.
Дышим глубже, а потом
Шаг на месте, не спеша.
Как погода хороша!
Не боимся мы пороши,
Ловим снег – хлопок в ладоши.
Руки в стороны, по швам.
Хватит снега нам и вам.
Мы теперь метатели, бьём по неприятелю.
Размахнись рукой – бросок!
Прямо в цель летит снежок».

Ноги на ширине плеч. Руки на поясе. Шаги на

месте, следить за положением туловища. Присесть, касаясь руками пола, смотреть вперёд.
«Мы шли, шли, шли.
Земляничку нашли.
Сели, поели и опять пошли.
Мы шли, шли, шли,
Наконец, домой пришли.»
Упражнение повторяется 3-4 раза, меняются только названия ягод.

слегка расставив ноги, руки за голову.
На

1-2 - поворот вправо, хлопнуть по левой пятке правой рукой, сказать «хлоп».
На 3-4 - и.п. То же в другую сторону.

к спинке стула. С помощью рук дети изображают транспорт,

на котором едут.
«На лошадке ехали,
До угла доехали.
Сели на машину,  налили бензину.
На машине ехали
До реки доехали.
Трр! Стоп! Разворот!
На реке – пароход.
Пароходом ехали
До горы доехали.
Пароход не везёт,
Надо сесть в самолёт.
Самолёт летит,
В нём мотор гудит : «У – у – у!» .

свою осанку. Упражнение может выполняться как сидя, так и

стоя.
Ребёнок стоит (садит-ся) прямо, распрямляет плечи, кладёт себе на голову дневник или книгу и старается удержать предметы на голове, считая до 10-ти.

у стены