Презентация на тему проекта Правильная осанка залог красоты

проекта: сохранение правильной осанки школьников.
Задачи исследования: найти информацию о

причинах нарушения осанки и выработать рекомендации по сохранению осанки.
Предмет работы: физические упражнения, как средства формирования правильной осанки у школьников.

работы заключается в том, что количество школьников с нарушениями

осанки не уменьшается, и меры профилактики с детьми, имеющими такие проблемы, выдвигаются на первый план.

привычное положение туловища в пространстве; поза, обусловленная наследственными факторами,

зависящая от тонуса мышц, состояния связно-мышечного аппарата, выраженности физического изгиба позвоночника

нарушения осанки школьника:
отсутствие двигательной нагрузки;
пристрастие к сидячим и компьютерным

играм снижают тренированность мышц, приводя к нарушениям мышечного тонуса, и как следствие к сколиотическим болезням.
Неправильные позы – основная причина нарушения осанки.

во время сна не менее важна, чем положение тела

днем.
Спать лучше всего на полужесткой опоре.
Подушка должна быть небольшой и упругой.

осанку, как и любую другую привычку, можно и нужно

воспитывать.
Но, без посторонней помощи, без постоянного контроля со стороны взрослых вряд ли школьник сможет выработать привычку правильно держать свое тело.

занятие физкультурой начинается и заканчивается упражнениями, способствующими формированию правильной

осанки.

выборе упражнений предпочтения отдается упражнениям симметричного характера.

мячом и гимнастической палкой.

осанка –
показатель здоровья учащихся
Между осанкой и здоровьем существует

прямая связь, правильная осанка – это не только залог красоты, но и крепкого здоровья. Все отклонения в осанке представляют большую опасность, если они не выявлены своевременно и не приняты меры для их устранения. В таких случаях, они становятся той почвой, на которой возникают более стойкие и серьезные нарушения. Если у Вас неправильная осанка, не расстраивайтесь, ее можно исправить, если постоянно обращать на свою осанку внимание и целенаправленно выполнять упражнения.

сможете выработать у себя правильную, красивую осанку, если прислушаетесь

к нашим советам. Утро начинать с зарядки, т.к. утренняя гимнастика дает заряд бодрости на весь день.

Итак, правильная осанка – это красота и стройность, свидетельство хорошего здоровья и высокой активности человека.