Презентация на тему Формы и методы, здоровьесбережения и здоровьеобогащения педагогов дошкольного образования

Сохранение и укрепление здоровья педагога, создание благоприятной обстановки в коллективе является залогом успешного воспитательно-образовательного процесса и успеха деятельности детского сада в целом.

Перегрузки в нашей работе привычное дело, но после напряженной работы надо полноценно восстановится. Как это сделать в современных условиях? Как вообще поправить и сохранить своё здоровье?

Профессиональный труд педагога отличает высокая эмоциональная

загруженность, чтоб помочь педагогу преодолеть стрессовые ситуации. Известно, что одним из показателей дезаптации педагога является «синдром эмоционального выгорания», этому способствуют стрессовые ситуации.

И чтобы не дойти до «синдрома эмоционального выгорания» необходимо выработать у педагогов умение и желание заботится о своём здоровье, потребности в здоровом образе жизни и эмоциональном благополучии как залоге успешности в педагогической деятельности.

для позитивного микроклимата в коллективе;
дать представление педагогам о

здоровьесберегающих технологиях по укреплению и сохранению собственного здоровья;
улучшить физическое и эмоциональное состояние педагогов.

вы должны быть всегда.
 (Конфуций)
Заботясь о здоровье подрастающего поколения, мы

- педагоги зачастую забываем о своем здоровье.
Ухудшение психологического здоровья педагога снижает эффективность обучения и воспитания, повышает конфликтность во взаимоотношениях с детьми и с коллегами, способствует возникновению и закреплению в структуре характера и профессиональных качествах негативных черт. Поэтому знание закономерностей сохранения и укрепления профессионального здоровья в педагогической деятельности, умение управлять собственными негативными эмоциями и состояниями, а также валеологическая компетентность являются важными компонентами успеха деятельности педагога.

сердца и нервов».
Основными факторами риска труда педагога являются:

- повышенное

психоэмоциональное напряжение;

- значительная голосовая нагрузка при выполнении профессиональных обязанностей;

- большой объем интенсивной зрительной работы;

- высокая плотность эпидемических контактов.

педагогов есть несколько приемов:
тренинги
релаксация
смехотерапия

от своих аналогов тем, что все его участники учатся

на собственном опыте настоящего момента. Это специально созданная благоприятная среда, где каждый может с легкостью и удовольствием увидеть и осознать свои плюсы и минусы, достижения и поражения. Помощь и внимание окружающих помогают быстрее понять, какие личностные качества необходимы и какие профессиональные навыки надо развить.
Благодаря тому что ситуация тренинга учебная, ни один из участников не рискует уже сложившимися отношениями и взглядами,
а приобретает и использует новый опыт,
на тренинге можно научиться гибкости, общению,
принятию позиции другого, что очень полезно
в жизни и творческой работе».

Так называется методика расслабления организма, которая весьма благоприятно отражается

на нем. Даже если у человека мало свободного времени, он всегда может выделить буквально пару минут на релаксацию. Благодаря этой технике можно действительно хорошо расслабиться, ощутить прилив сил и бодрости. А отдохнувший человек всегда лучше выполняет работу и решает всевозможные задачи. Жаль, что не все понимают, какое огромное значение имеет расслабление. Оно позволяет снять напряжение и предотвратить наступление депрессии. Релаксация держит уровень стресса на приемлемом уровне, не позволяя ему повышаться.

да и физическое напряжение нуждается в разрядке, а смех

делает это просто непревзойденно. Психологи рекомендуют давать выход своей агрессии и усталости, избивая, к примеру, подушку или плача, и это правильно. Но, согласитесь, снять груз с души с помощью смеха куда приятнее. Немудрено, что веселье способно побороть такие хвори, как язва, астма, колит, возникающие, как правило на почве психосоматики. Смех также исцеляет депрессию, бронхиальные, легочные и сердечно-сосудистые заболевания, лечит нервы. Смехотерапия призвана помочь людям сохранять бодрость, принимать верные решения и выживать в самых сложных ситуациях