Презентация на тему ЛФК при лечении дефектов осанки.

частью осевого скелета человека. На него приходится основная нагрузка

при вертикальном положении тела, при различных движениях. Он образован последовательно накладывающимися друг на друга позвонками, которые соединены между собой при помощи межпозвонковых связок и малоподвижных суставов.

позвонков),
поясничный (5 позвонков),
крестцовый (5 позвонков),
копчиковый (1 - 5 позвонков).

- лордозы шейный и поясничный,
и два направлены назад

- кифозы грудной и крестцовый.

Длина позвоночника у взрослого человека составляет 2/5 длины тела, это в среднем 60 - 65 см.

в покое и при движении, формируется с самого раннего

периода детства в процессе роста, воспитания и развития.
- одно из важнейших понятий для определения положения тела ребенка в пространстве, обнаружении признаков ортопедических заболеваний, связанных с нарушением статико-динамических свойств позвоночника.

позвоночника,

угол наклона таза и

степень развития мускулатуры.

навыков ребенка под влиянием мышечной тяги, а их выраженность

зависит от угла наклона таза. При увеличении угла наклона позвоночный столб, неподвижно сочлененный с тазом, изгибается, и для сохранения вертикального положения тела соответственно увеличиваются поясничный лордоз и расположенные выше изгибы.

позвоночника.

искривлениях.
А - нормальное положение (вид сзади); Б -

сколиоз; В - нормальное положение (вид сбоку); Г - поясничный лордоз; Д - грудной кифоз.

кифоза и уменьшение поясничного лордоза
круглая спина - увеличение

грудного кифоза с почти полным отсутствием поясничного лордоза (как правило, ребенок стоит с согнутыми в коленных суставах ногами)
кругло-вогнутая спина - все изгибы позвоночника увеличены, увеличен угол наклона таза, колени максимально разогнуты
плоская спина - уплощение поясничного лордоза, наклон таза уменьшен, лопатки - крыловидны
плоско-вогнутая спина - уменьшение спинного кифоза при нормальном или несколько увеличенном поясничном лордозе

сутулая спина; в – плоская спина; г – плоско-вогнутая

спина; д – кругло-вогнутая спина.

расстройствами деятельности внутренних органов, быстрым наступлением утомления, а нередко

и головными болями.

нормализация нервных процессов, повышение неспецифической сопротивляемости детского организма
активизация

общих и местных обменных процессов
выработка достаточной силовой и общей выносливости мышц туловища
исправление имеющегося дефекта осанки
формирование и закрепление правильной осанки

условий рефлексов требует особенно строгого подхода к организации занятий

по физвоспитанию.

Их применение дает возможность изменить и нормализовать угол наклона

таза, нормализовать нарушенные физиологические изгибы позвоночника, а также положение головы, укрепить мышцы брюшного пресса.

исходных положений.
Наиболее выгодным из них являются такие, при которых

возможна максимальная разгрузка позвоночника по оси и исключается влияние на тонус мышц угла наклона таза. К таковым относятся положение лежа на спине, животе, стоя в упоре на коленях и на четвереньках.

Для сохранения срединного положения тела, более ослабленные мышцы тела

на стороне отклонения позвоночника во время выполнения упражнения работают с большей нагрузкой, чем более сильные мышцы.

специальные упражнения: при увеличении угла наклона таза упражнение, способствующее

укреплению мышц задней поверхности бедер, межпоперечных мышц поясницы.

исправлены при помощи упражнений с динамической и статической нагрузкой

на трапецевидные и ромбовидные мышцы, а также на растягивание грудных мышц.

осуществляемыми преимущественно из исходного положения лежа на спине.