Презентация на тему Главный совет туристам: во всем соблюдать меру и выполнять следующие рекомендации:

давление.
Снижение концентрации кислорода приводит к развитию гипоксии – кислородного

начинаем дышать глубже, а затем и чаще.

Увеличивается количество транспортировщиков

капилляров расширяется. Изменения затрагивают и состав крови – активизируется

учащенный пульс.
Тошнота и рвота.

минимум за месяц;
Снизить интенсивность, но повысить продолжительность физических тренировок

быть в первую очередь практичной и незамысловатой в пользовании,

2. Аппетит нередко снижается, поэтому продукты лучше выбирать легкоусвояемые и употреблять ровно столько, сколько нужно, чтобы утолить голод.

3. Принимаем витамины и минералы, а так же едим кислые фрукты.

4. Пьем много воды, и смесь сахарного сиропа, лимонной и аскорбиновой кислоты.

5. Двигаемся равномерно, без рывков, стараемся хорошо выспаться.