Презентация на тему Здоровый образ жизни презентация к уроку (старшая группа)

быть режим у дня.
Следует, ребята, знать Нужно всем подольше спать. Ну

а утром не лениться — На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться, И почаще улыбаться, Закаляться, и тогда Не страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги, С ними дружбы не води! Среди них тихоня лень, С ней борись ты каждый день.
Чтобы ни один микроб Не попал случайно в рот, Руки мыть перед едой Нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты, Рыбу, молокопродукты — Вот полезная еда, Витаминами полна!
На прогулку выходи, Свежим воздухом дыши. Только помни при уходе: Одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось: Разболеться получилось, Знай, к врачу тебе пора. Он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы, В них и спрятаны секреты, Как здоровье сохранить. Научись его ценить!

- это образ жизни, способствующий сохранению, укреплению и восстановлению

здоровья человека.
Здоровый образ жизни включает в себя: правильное питание, здоровый сон, спорт и постоянные прогулки на свежем воздухе.
 
 

здоровым быть, Чтобы Родине служить. Нам здоровья не купить, За ним нужно

всем следить. Лучше с ранних лет начать, Ни минуты не терять.

Чтобы мне здоровым быть, Надо овощи любить. Свёкла, репка, лук, морковь — Моя первая любовь.

Оно отдыхает, набирается сил. Сон позволяет мозгу развиваться, а

телу расти. Глаза слипаются, мы зеваем: пришло время спокойно лечь, чтобы поспать. Мы не остаёмся в своей любимой позе всю ночь, а бессознательно ворочаемся… 5-8 лет ребёнку необходимо спать примерно 12 часов в сутки.

Здоровый сон

Физические упражнения позволяют развить тело, определить его способности. Регулярные

тренировки закаляют и укрепляют тело.

Спорт

порядку — Утром сделаем зарядку!
И без всякого сомненья Есть хорошее решенье

— Бег полезен и игра Занимайся детвора!
Чтоб успешно развиваться Нужно спортом заниматься От занятий физкультурой Будет стройная фигура
Нам полезно без сомненья Все, что связано с движеньем. Вот, поэтому ребятки Будем делать мы зарядку.
Будем вместе мы играть Бегать, прыгать и скакать Чтобы было веселее Мяч возьмем мы поскорее.
Станем прямо, ноги шире Мяч поднимем — три‐четыре, Поднимаясь на носки. Все движения легки.
В руки мы возьмём скакалку Обруч, кубик или палку. Все движения разучим Станем крепче мы и лучше.
Чтобы прыгать научиться Нам скакалка пригодится Будем прыгать высоко Как кузнечики — легко.
Обруч, кубики помогут Гибкость нам развить немного Будем чаще наклоняться Приседать и нагибаться.
Вот отличная картинка Мы как гибкая пружинка Пусть не сразу все дается Поработать нам придется!
Чтоб проворным стать атлетом Проведем мы эстафету. Будем бегать быстро, дружно Победить нам очень нужно!

микробов, а значит, защищаемся от болезней. Быть чистым и

пахнуть свежестью – это всегда приятно! Под душем тело просыпается, а в ванной расслабляется. От пота и пыли одежда пачкается, её нужно регулярно менять. Соблюдать гигиену – это ещё и мыть голову, постригать ногти, чистить уши и зубы.

Гигиена