Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Техника выполнения прямого удара ногой в кикбоксинге

ПРЯМОЙ УДАР НОГОЙ (ФРОНТ КИК). Для выполнения этого удара нога с одновременным ее сгибанием в колене поднимается на уровень грудной клетки. Удар производится по прямой линии толчком опорной ноги и разгибанием бьющей ноги. Рекомендации:таз при ударе
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ПРЯМОГО УДАРА НОГОЙВ КИКБОКСИНГЕ ПРЯМОЙ УДАР НОГОЙ (ФРОНТ КИК). Для выполнения этого удара нога с одновременным Максимальное использование разгибания коленного сустава опорной ноги.Вес тела должен переноситься по бьющей В момент выполнения удара стопа опорной ноги должна быть неподвижна.Нельзя отрывать от Для отработки прямого удара ногой рекомендуется использовать стул. Этот предмет поможет выработать
Слайды презентации

Слайд 2 ПРЯМОЙ УДАР НОГОЙ (ФРОНТ КИК).
Для выполнения этого

ПРЯМОЙ УДАР НОГОЙ (ФРОНТ КИК). Для выполнения этого удара нога с

удара нога с одновременным ее сгибанием в колене поднимается

на уровень грудной клетки. Удар производится по прямой линии толчком опорной ноги и разгибанием бьющей ноги.
Рекомендации:
таз при ударе подается вперед, при этом удлиняется траектория движения и усиливается разгон бьющей ноги, усиливается мощь удара.
прямой удар ногой может выполняться в голову или туловище с ближней к противнику ноги или с дальней, с шагом, в прыжке.


Слайд 3 Максимальное использование разгибания коленного сустава опорной ноги.
Вес тела

Максимальное использование разгибания коленного сустава опорной ноги.Вес тела должен переноситься по

должен переноситься по бьющей ноге к месту ее контакта

с телом соперника, а затем обратно к опорной ноге.
Опорная нога должна обеспечивать хорошую устойчивость телу.
Перед началом удара рекомендуется придать телу необходимую ориентацию по отношению к местонахождению соперника.

ОБЩИЕ ПРАВИЛА УДАРОВ НОГАМИ:


Слайд 4
В момент выполнения удара стопа опорной ноги должна

В момент выполнения удара стопа опорной ноги должна быть неподвижна.Нельзя отрывать

быть неподвижна.
Нельзя отрывать от пола пятку опорной ноги в

момент удара.
Для большей устойчивости колено опорной ноги должно быть слегка согнуто.
Для большей эффективности удара объект атаки и расстояние до него предварительно должны быть тщательно выверены.

  • Имя файла: tehnika-vypolneniya-pryamogo-udara-nogoy-v-kikboksinge.pptx
  • Количество просмотров: 105
  • Количество скачиваний: 0