Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему step - aerobika dlya detey -chast no 2

Содержание

Рациональный подбор упражненийРавномерное распределение нагрузки на организм Постепенное увеличение объема и интенсивности нагрузкиОсновные физиологические принципы:
Показательное выступление Рациональный подбор упражненийРавномерное распределение нагрузки на организм Постепенное увеличение объема и интенсивности нагрузкиОсновные физиологические принципы: Подъем на степ осуществляется за счет ног, а не спиныСтупню ставить на Измерение частоты сердечных сокращений тонометром до и после тренировки Держать плечи развернутыми, грудь вперед, ягодицы напряженными, колени расслабленнымиИзбегать перенапряжения в коленных Подбор музыкального сопровождения
Слайды презентации

Слайд 2 Рациональный подбор упражнений
Равномерное распределение нагрузки на организм
Постепенное

Рациональный подбор упражненийРавномерное распределение нагрузки на организм Постепенное увеличение объема и интенсивности нагрузкиОсновные физиологические принципы:

увеличение объема и интенсивности нагрузки
Основные физиологические принципы:

Слайд 3

Подъем на степ осуществляется за счет ног, а

Подъем на степ осуществляется за счет ног, а не спиныСтупню ставить

не спины
Ступню ставить на степ полностью
Выполнять шаги в центр

степа
Спину держать прямо
Не делать резких движений
Выполнять одно движение не более одной минуты
Чистота сердечных сокращений не должна превышать 150-160 ударов в минуту
Обильное питье после занятий



Техника безопасности при занятиях степ - аэробикой

Слайд 4 Измерение частоты сердечных сокращений тонометром до и после

Измерение частоты сердечных сокращений тонометром до и после тренировки

тренировки

Слайд 5


Держать плечи развернутыми, грудь вперед, ягодицы напряженными, колени

Держать плечи развернутыми, грудь вперед, ягодицы напряженными, колени расслабленнымиИзбегать перенапряжения в

расслабленными
Избегать перенапряжения в коленных составах
Избегать лишнего прогиба спины
Не делать

наклон вперед от бедра, наклоняться всем телом
При подъёме или опускании всегда использовать безопасный метод подъема
Стоя лицом, подниматься, работая ногами, но не спиной

Правила правильного положения тела

Слайд 6

  • Имя файла: step-aerobika-dlya-detey-chast-no-2.pptx
  • Количество просмотров: 84
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Инновационные технологии применения мультимедиа в образовании разработка мультимедийной презентации по теме :День рождения звука Р презентация по логопедии
Следующая - Состав слова презентация к уроку по русскому языку (2 класс) по теме

Похожие презентации

Нестандартное оборудование на физкультурных занятиях в ДОУ (часть 2) учебно-методическое пособие по физкультуре (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) Нестандартное оборудование на физкультурных занятиях в ДОУ (часть 2) учебно-методическое пособие по физкультуре (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) 89
Презентация проекта Если хочешь быть здоров - занимайся! презентация к уроку (старшая группа) Презентация проекта Если хочешь быть здоров - занимайся! презентация к уроку (старшая группа) 101
Презентация по физкультуре на тему Начало развития спорта (10 класс) Презентация по физкультуре на тему Начало развития спорта (10 класс) 116
Презентация В здоровом теле - здоровый дух презентация к уроку по зож Презентация В здоровом теле - здоровый дух презентация к уроку по зож 117
Презентация по физической культуре Правила закаливания Презентация по физической культуре Правила закаливания 88
Презентация по физической культуре на тему Роликобежный спорт Презентация по физической культуре на тему Роликобежный спорт 125
Улыбка презентация к уроку по зож ( класс) Улыбка презентация к уроку по зож ( класс) 111
Презентация проекта Здоровый образ жизни. презентация к уроку (старшая группа) Презентация проекта Здоровый образ жизни. презентация к уроку (старшая группа) 106
Столовый этикет для малышей презентация к уроку (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) Столовый этикет для малышей презентация к уроку (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) 164
Открытое занятие по нравственно-патриотическому воспитанию Дорогою добра методическая разработка (средняя группа) Открытое занятие по нравственно-патриотическому воспитанию Дорогою добра методическая разработка (средняя группа) 88
Презентация по физкультуре Начальное обучение плаванью Презентация по физкультуре Начальное обучение плаванью 151
Презентация Психологический комфорт ребёнка в детском саду презентация Презентация Психологический комфорт ребёнка в детском саду презентация 87
Презентация Будь здоров без докторов презентация к уроку (средняя группа) Презентация Будь здоров без докторов презентация к уроку (средняя группа) 97
Рациональное питание у спортсменов на разных этапах тренировки по лыжному двоеборью и прыжкам с трамплина Рациональное питание у спортсменов на разных этапах тренировки по лыжному двоеборью и прыжкам с трамплина 93
Будь здоров малыш презентация к уроку (младшая группа) Будь здоров малыш презентация к уроку (младшая группа) 134
Презентация по физической культуре Презентация по физической культуре 97
Проект Здоровым быть здорово! проект (средняя группа) Проект Здоровым быть здорово! проект (средняя группа) 109
Презентация для проведения праздника Я здоровье берегу - сам себе я помогу презентация к уроку по зож (1, 2, 3, 4 класс) Презентация для проведения праздника Я здоровье берегу - сам себе я помогу презентация к уроку по зож (1, 2, 3, 4 класс) 100
Мультимедиа. Моя работа с детьми презентация по физкультуре Мультимедиа. Моя работа с детьми презентация по физкультуре 97
Презентация по физической культуре на тему Волейбол Презентация по физической культуре на тему Волейбол 154
Технология достижения метапредметных результатов внеурочной деятельности с учащимися 9-х классов через межпредметные связи Технология достижения метапредметных результатов внеурочной деятельности с учащимися 9-х классов через межпредметные связи 93
Презентация Виды лыжных ходов Презентация Виды лыжных ходов 102
Классный уголок по ЗОЖ материал по зож (2 класс) Классный уголок по ЗОЖ материал по зож (2 класс) 38
Презентация Оздоровительная гимнастика в школе Презентация Оздоровительная гимнастика в школе 97
Урок здоровья в 1 классе план-конспект занятия по зож (1 класс) Урок здоровья в 1 классе план-конспект занятия по зож (1 класс) 172
презентация спортивные праздники презентация презентация спортивные праздники презентация 177
Игра в городки презентация к уроку по физкультуре Игра в городки презентация к уроку по физкультуре 220
Презентация по валеологии Я и мое тело презентация Презентация по валеологии Я и мое тело презентация 106
Презентация спортивного досуга Мы-будущие олимпийцы презентация к уроку по физкультуре (старшая группа) Презентация спортивного досуга Мы-будущие олимпийцы презентация к уроку по физкультуре (старшая группа) 108
презентация Влияние здорового образа жизни на школьника презентация к уроку по зож (4 класс) презентация Влияние здорового образа жизни на школьника презентация к уроку по зож (4 класс) 99