Презентация на тему упражнений

Содержание

2. Работа на преодоление небольшого сопротивления на суше помогает быстрее освоить гребковые движения в воде.
3. Упражнение №1 «Выкруты»
4. При выполнении в воде отработанного на суше упражнения, быстрее осваивается техника плавания.
5. Упражнение №2 «Руки кроль» Исходное положение
6. внимание!!! следует убедиться, что лента надежно закреплена на опоре!
7. Упражнение №3 «Руки дельфин» Исходное положение –
8. Упражнение №4 «Руки брасс» Исходное положение
10. Скачать презентацию
11. Похожие презентации

Работа на преодоление небольшого сопротивления на суше помогает быстрее освоить гребковые движения в воде.

Главная
Спорт
презентация упражнений

« Применение резиновых амортизаторов для обучения плаванию детей

Работа на преодоление небольшого сопротивления на суше помогает быстрее освоить гребковые движения в воде.

Упражнение №1 «Выкруты» Исходное положение – основная

При выполнении в воде отработанного на суше упражнения, быстрее осваивается техника плавания.

Упражнение №2 «Руки кроль» Исходное положение – ноги на ширине плеч,

внимание!!! следует убедиться, что лента надежно закреплена на опоре!

Упражнение №3 «Руки дельфин» Исходное положение – ноги на ширине плеч, туловище

Упражнение №4 «Руки брасс» Исходное положение – ноги на ширине плеч,

Слайды презентации

Слайд 2 Работа на преодоление небольшого сопротивления на суше помогает

быстрее освоить гребковые движения в воде.

Слайд 3 Упражнение №1 «Выкруты» Исходное

Упражнение №1 «Выкруты» Исходное положение – основная стойка, ноги

положение – основная стойка, ноги на ширине плеч. Ребенок

берет резиновый амортизатор в руки и вытягивает их перед собой, хват руками чуть шире плеч. Далее ребенок заводит руки назад через голову и возвращает их вперед. При успешном выполнении упражнения расстояние между руками сужается и доводится до минимального, при котором ребенок может выполнить упражнение

Слайд 4 При выполнении в воде отработанного на суше упражнения,

быстрее осваивается техника плавания.

Слайд 5 Упражнение №2 «Руки кроль» Исходное положение – ноги

Упражнение №2 «Руки кроль» Исходное положение – ноги на ширине

на ширине плеч, туловище наклонено вперед, руки вытянуты перед

собой, в руках концы эластичного бинта. Выполнять попеременно движения руками вверх-вниз (как при ходьбе на лыжах). Это упражнение можно выполнять из разных положений, таких как лежа на скамейке, лежа на спине на бортике бассейна. Можно выполнять в согласовании с дыханием, прорабатывая только одну руку, а затем и другую.

Слайд 6 внимание!!! следует убедиться, что лента надежно закреплена на

опоре!

Слайд 7 Упражнение №3 «Руки дельфин» Исходное положение – ноги на

Упражнение №3 «Руки дельфин» Исходное положение – ноги на ширине плеч,

ширине плеч, туловище наклонено вперед, руки вытянуты перед собой,

в руках концы эластичного бинта. Выполнять одновременные движения руками вверх-вниз. Это упражнение можно выполнять из разных положений, таких как лежа на скамейке на животе, лежа на спине на бортике бассейна. Можно выполнять в согласовании с дыханием, или выполняя статическую работу.

Слайд 8 Упражнение №4 «Руки брасс» Исходное положение – ноги

Упражнение №4 «Руки брасс» Исходное положение – ноги на ширине

на ширине плеч, туловище наклонено вперед, руки вытянуты перед

собой, в руках концы эластичного бинта. Выполнять движения руками брассом. Это упражнение можно выполнять из другого исходного положения, такого как лежа на скамейке на животе, или выполнять в согласовании с дыханием.