Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Режим дня классный час по зож (4 класс)

Содержание

Режим дня школьника - это чередование труда и отдыха в определенном порядке. Режим – слово французское и в переводе означает «управление». В первую очередь это управление своим временем. Но в конечном итоге – и своим здоровьем,
Режим дня и его значение для школьника Режим дня школьника - это чередование труда и отдыха в определенном порядке. Учебные вопросы1. Режим необходимое условие здорового образа жизни2. Умственная и физическая работоспособность3. Вся природа живет в точных ритмах …вращение планет Вся природа живет в точных ритмах …времена года Вся природа живет в точных ритмах …день и ночь Ритмичность свойственна человеческому организму, отдельным его органам и системам. Человек живет 24 часовым Умственная и физическая работоспособность человекаУмственная работоспособность человека в течении дня меняетсяЛучший Физическая работоспособность человекаНаиболее сильная с 8 до 12 часов и с 14 Режим дня школьникаПробуждениеУтренняя зарядкаЗавтрак Занятие в школеОбедПрогулкаПриготовление уроковУжинСвободное времяСон Правильно организованный режим дня школьника предусматривает: 1. Правильное чередование труда и отдыха. Переутомление Признаки переутомленияЧасто болит головаПлохой сонСнятся кошмарыПосле сна разбитое и усталое состояниеПлохой аппетит Чтобы не допустить переутомление:Устраните или уменьшите воздействие вредных раздражающие факторыПравильно организуйте свой
Слайды презентации

Слайд 2 Режим дня школьника - это чередование труда и

Режим дня школьника - это чередование труда и отдыха в определенном

отдыха в определенном порядке.
Режим – слово французское и

в переводе означает «управление». В первую очередь это управление своим временем. Но в конечном итоге – и своим здоровьем, и своей жизнью.

Слайд 3 Учебные вопросы
1. Режим необходимое условие здорового образа жизни
2.

Учебные вопросы1. Режим необходимое условие здорового образа жизни2. Умственная и физическая

Умственная и физическая работоспособность
3. Режим дня учащихся
4. Профилактика переутомления


Слайд 4 Вся природа живет в точных ритмах …
вращение планет

Вся природа живет в точных ритмах …вращение планет

Слайд 5 Вся природа живет в точных ритмах …
времена года

Вся природа живет в точных ритмах …времена года

Слайд 6 Вся природа живет в точных ритмах …
день и

Вся природа живет в точных ритмах …день и ночь

ночь


Слайд 7 Ритмичность свойственна человеческому организму, отдельным его органам и

Ритмичность свойственна человеческому организму, отдельным его органам и системам.

системам.


Слайд 8

Человек живет 24 часовым

Человек живет 24 часовым

ритмом Земли

В течении суток меняются:
Температура тело
Частота сердечных сокращений
Уровень артериального давления
Работоспособность


Слайд 9 Умственная и физическая работоспособность человека
Умственная работоспособность человека

Умственная и физическая работоспособность человекаУмственная работоспособность человека в течении дня

в течении дня меняется

Лучший период с 9 до11 часов
После

отдыха с 16 до 17 часов

Слайд 10 Физическая работоспособность человека
Наиболее сильная с 8 до 12

Физическая работоспособность человекаНаиболее сильная с 8 до 12 часов и с

часов и с 14 - 17 часов

Наиболее слабый с

3 до 5 часов


Слайд 12 Режим дня школьника
Пробуждение
Утренняя зарядка
Завтрак
Занятие в школе
Обед
Прогулка
Приготовление уроков
Ужин
Свободное

Режим дня школьникаПробуждениеУтренняя зарядкаЗавтрак Занятие в школеОбедПрогулкаПриготовление уроковУжинСвободное времяСон

время
Сон


Слайд 14 Правильно организованный режим дня школьника предусматривает:
1. Правильное

Правильно организованный режим дня школьника предусматривает: 1. Правильное чередование труда и

чередование труда и отдыха. 2. Регулярный прием пищи. 3. Сон определенной

продолжительности, с точным временем подъема и отхода ко сну. 4. Определенное время для утренней гимнастики и гигиенических процедур. 5. Определенное время для приготовления домашних заданий. 6. Определенную продолжительность отдыха с максимальным пребыванием на открытом воздухе.

Слайд 15 Переутомление

Переутомление

Слайд 16 Признаки переутомления
Часто болит голова
Плохой сон
Снятся кошмары
После сна разбитое

Признаки переутомленияЧасто болит головаПлохой сонСнятся кошмарыПосле сна разбитое и усталое состояниеПлохой аппетит

и усталое состояние
Плохой аппетит


Слайд 17 Чтобы не допустить переутомление:
Устраните или уменьшите воздействие вредных

Чтобы не допустить переутомление:Устраните или уменьшите воздействие вредных раздражающие факторыПравильно организуйте

раздражающие факторы
Правильно организуйте свой отдых (чередование разных видов деятельности)
Рационально

питайтесь

  • Имя файла: prezentatsiya-rezhim-dnya-klassnyy-chas-po-zozh-4-klass.pptx
  • Количество просмотров: 143
  • Количество скачиваний: 3