Презентация на тему для воспитателей презентация

Слайд 1 «Особенности проведения бодрящей гимнастики после сна в детском саду»
Подготовила: инструктор

по физической культуре Дуняшина Н. В.

---

Слайд 2 Бодрящая гимнастика
Гимнастика пробуждения
Гимнастика после сна
Побудка

---

Слайд 3
-это комплекс мероприятий облегчающих переход от сна к бодрствованию.  

---

Слайд 4 Цель:
-поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастных

воздушных ванн и физических упражнений. Сохранить и укрепить здоровье детей.

---

Слайд 5 Задачи
Оздоровительные:
• укреплять опорно-двигательный аппарат;
• совершенствовать и развивать координацию движений;
• повысить

жизненный тонус;
• укрепить иммунитет;
• тренировать терморегуляционный аппарат.
Обучающие:
• учить детей дышать через нос;
• упражнять в плавном свободном выдохе;
• закрепить приемы элементарного самомассажа.
Воспитательные:
• воспитывать привычку здорового образа жизни.

---

Слайд 6 Подготовка к бодрящей гимнастике.
Проветривание помещения, подготовка «холодной» комнаты;

Раскладывание массажных ковриков,

спортивного инвентаря;

Подготовить тихую, спокойную музыку для пробуждения.

---

Слайд 7 Правила проведения бодрящей гимнастики:
Пробуждать детей под звуки спокойной музыки и

словесное сопровождение;
Гимнастику начинать с детьми, которые проснулись, остальные присоединятся по мере пробуждения;
Гимнастика пробуждения проводится в игровой форме, в упражнениях знакомые детям персонажи являются образом для подражания;
Гимнастика не должна быть утомительной;
Не ругайте, если ребенку трудно выполнить задание;
Исключить резкие движения.

---

Слайд 8 План проведения гимнастики после дневного сна

---

Слайд 9 1.Гимнастика в постели: -потягивание, -поочередное и одновременное поднимание и опускание

рук и ног, -элементы самомассажа, -пальчиковая гимнастика, -гимнастика для глаз и т.д Длительность гимнастики в постели – около 2-3 минут.

---

Слайд 10 2. Ходьба по массажным коврикам или корригирующая ходьба

---

Слайд 11 3 .Упражнения игрового характера или физкультминутка.

---

Слайд 12 4. Дыхательная гимнастика

---

Слайд 13 5. Водные процедуры - умывание лица, - обливание рук.
Общая длительность оздоровительной гимнастики

после дневного сна должна составлять не менее 12-15 минут (ст. возраст), 7-10 минут (мл. возраст).

---

Слайд 14 Спасибо за внимание!

---