Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Правильное и здоровое питание презентация к уроку по теме

Содержание

Правильное питание-основа здоровья ребёнка. Правильное питание для детей – это получение ребенком во время еды всех необходимых питательных веществ , для нормальной жизнедеятельности организма ( ежедневно требуется около 50 компонентов питательных веществ) . Если ежедневный рацион
Правильное и здоровое питание детейПодготовила: воспитатель МАДОУ д \ с «Алёнка» Конощук Юлия Александровна. Правильное питание-основа здоровья ребёнка. Правильное питание для детей – это получение ребенком Вот они самые важные питательные вещества, которые должен получать растущий организм: Белок - содержится в мясе, птицы, соевых продуктах, бобах, горохе, яйцах, сыре, УглеводыОни содержатся в злаках, картофеле, кукурузе, хлебе и сахаре. Это источник калорий. ЖирыСодержатся в пищевых жирах, растительных маслах, сливочном масле, маргарине и жире. Жиры Не забывайте о продуктах, которые содержат витамины. Витамин АВитамин А (ре-тинол) содержится в печени, моркови, сладком картофеле, зелени, маргарине, Витамин СВитамин С (аскорбиновая кислота) содержится в цветной капусте, цитрусовых, манго, землянике Витамин В1Он помогает усвоению углеводов и обеспечивает нормальную работу нервной системы, способствует Витамин В2Витамин В2 (рибофлабин) содержится в печени, молоке, йогурте и твороге. Помогает НиацинНиацин (никотиновая кислота) содержится в печени, мясе, птице, рыбе, арахисе и злаках. КальцийСодержится в молоке и молочных продуктах (включая сыры и йогурты), рыбе, зелени. ЖелезоСодержится в печени, свежем мясе, сушенных бобах и горохе, черносливе. Железо важнейшая Продукты, которые содержат 10 основных питательных веществ: -молоко и молочные продукты, содержат Итак, главный принцип правильного питания – пища ребенка должна быть разнообразной и Так для детей 1-3 лет, суточное количество белка 53 гр., жира тоже Будьте здоровы!
Слайды презентации

Слайд 2 Правильное питание-основа здоровья ребёнка. Правильное питание для детей

Правильное питание-основа здоровья ребёнка. Правильное питание для детей – это получение

– это получение ребенком во время еды всех необходимых

питательных веществ , для нормальной жизнедеятельности организма ( ежедневно требуется около 50 компонентов питательных веществ) . Если ежедневный рацион ребенка включает в себя 10 наиболее важных питательных веществ, то и 40 остальных, тоже, как правило поступают в организм.

Слайд 3 Вот они самые важные питательные вещества, которые должен

Вот они самые важные питательные вещества, которые должен получать растущий организм:

получать растущий организм:


Слайд 4 Белок - содержится в мясе, птицы, соевых продуктах,

Белок - содержится в мясе, птицы, соевых продуктах, бобах, горохе, яйцах,

бобах, горохе, яйцах, сыре, молоке и молочных продуктах. Это основное

вещество, необходимо для построения новых клеток.

Слайд 5 Углеводы
Они содержатся в злаках, картофеле, кукурузе, хлебе и

УглеводыОни содержатся в злаках, картофеле, кукурузе, хлебе и сахаре. Это источник

сахаре. Это источник калорий. Наряду с белками и жирами

входят в состав всех тканей и клеток, принимают участие в обмене веществ, способствуют лучшему усвоению белков и жиров.

Слайд 6 Жиры
Содержатся в пищевых жирах, растительных маслах, сливочном масле,

ЖирыСодержатся в пищевых жирах, растительных маслах, сливочном масле, маргарине и жире.

маргарине и жире. Жиры дают организму больше калорий на

единицу веса, чем белки и углеводы.Это важнейшая составляющая стенок клеток. Жиры также снабжают организм кислотами, необходимыми для многих жизненных функций. Кроме того, в жирах содержатся растворенные в них витамины, такие как А, Д, Е, К.

Слайд 7 Не забывайте о продуктах, которые содержат витамины.

Не забывайте о продуктах, которые содержат витамины.

Слайд 8 Витамин А
Витамин А (ре-тинол) содержится в печени, моркови,

Витамин АВитамин А (ре-тинол) содержится в печени, моркови, сладком картофеле, зелени,

сладком картофеле, зелени, маргарине, сливочном масле. Важен для кожи

и клеток слизистой, усиливает сопротивляемость инфекциям, улучшает способность видеть.

Слайд 9 Витамин С
Витамин С (аскорбиновая кислота) содержится в цветной

Витамин СВитамин С (аскорбиновая кислота) содержится в цветной капусте, цитрусовых, манго,

капусте, цитрусовых, манго, землянике и других овощах и фруктах.
Он

необходим для биохимических процессов, создающих связующие элементы для скрепления отдельных клеток; эти элементы укрепляют кровеносные сосуды, способствуют заживлению ран и усиливают сопротивляемость инфекциям, также помогает усвоению железа.

Слайд 10 Витамин В1
Он помогает усвоению углеводов и обеспечивает нормальную

Витамин В1Он помогает усвоению углеводов и обеспечивает нормальную работу нервной системы,

работу нервной системы, способствует хорошему аппетиту.
Витамин В1 (тиамин) содержится

в постном мясе, орехах, злаках.

Слайд 11 Витамин В2
Витамин В2 (рибофлабин) содержится в печени, молоке,

Витамин В2Витамин В2 (рибофлабин) содержится в печени, молоке, йогурте и твороге.

йогурте и твороге. Помогает организму усваивать калории, а также

вырабатывать калории самими клетками организма, помогает сохранить здоровыми кожу и ткани глаз, а также полноценное зрение.

Слайд 12 Ниацин
Ниацин (никотиновая кислота) содержится в печени, мясе, птице,

НиацинНиацин (никотиновая кислота) содержится в печени, мясе, птице, рыбе, арахисе и

рыбе, арахисе и злаках. Помогает организму усваивать калории и

углеводы, а также способствует возникновению жировых клеток, способствует пищеварению и аппетиту.

Слайд 13 Кальций
Содержится в молоке и молочных продуктах (включая сыры

КальцийСодержится в молоке и молочных продуктах (включая сыры и йогурты), рыбе,

и йогурты), рыбе, зелени. Способствует росту и укреплению костей

и зубов, стимулирует свертываемость крови и нормальную работу мышц нервной системы.

Слайд 14 Железо
Содержится в печени, свежем мясе, сушенных бобах и

ЖелезоСодержится в печени, свежем мясе, сушенных бобах и горохе, черносливе. Железо

горохе, черносливе. Железо важнейшая составная часть гемоглобина, красных кровяных

телец, которые снабжают клетки кислородом и выводят из них углекислый газ, необходимо для профилактики малокровия и вызываемой им утомляемости.

Слайд 15 Продукты, которые содержат 10 основных питательных веществ: -молоко и

Продукты, которые содержат 10 основных питательных веществ: -молоко и молочные продукты,

молочные продукты, содержат кальций, рибофлавин и белок; -мясо, яйца, бобовые,

содержат белок, ниацин, железо и тиамин; -фрукты и овощи содержат витамины А и С, а также клетчатку; -зерно и продукты из зерна – содержат углеводы, тиамин, железо, ниацин и клетчатку.

Слайд 16 Итак, главный принцип правильного питания – пища ребенка

Итак, главный принцип правильного питания – пища ребенка должна быть разнообразной

должна быть разнообразной и включать все выше перечисленные питательные

вещества, чтобы его организм получал все необходимое для роста и развития. При чем, ребенок должен получать определенное количество жиров, белков и углеводов, в зависимости от возраста.

Слайд 17 Так для детей 1-3 лет, суточное количество белка

Так для детей 1-3 лет, суточное количество белка 53 гр., жира

53 гр., жира тоже 53 гр., углеводов 212 гр.

Соотношение белка, жира и углеводов равняется 1:1:4. Для детей 3-7 лет ежедневная потребность в белке 68 гр., в жире 68 гр., в углеводах 270 гр.. Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов в рационе ребенка 1:1:4.

  • Имя файла: pravilnoe-i-zdorovoe-pitanie-prezentatsiya-k-uroku-po-teme.pptx
  • Количество просмотров: 88
  • Количество скачиваний: 0