Презентация, доклад на тему poleznye i vrednye privychki

Полезные и вредные привычки

Классный час

Привычка – Лень и неряшливость

Привычка - Занятие спортом

Режим дня

Если будешь ты стремиться
Распорядок выполнять –
Будешь лучше ты учиться,
Лучше будешь отдыхать.

Правильное выполнение режима,
чередование физических нагрузок и отдыха необходимы. Они улучшают работо-способность, дисциплинируют человека, укрепляют его здоровье.

Привычка - Курение

Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения.

Вы думаете, что это
красиво?

Кто сигару поджигает - Жизнь на годы сокращает, Окружающим, себе, Может быть, тебе и мне.

Жизнь – удивительная штука! Она – увы, коротка! Так зачем сокращать себе годы жизни? ДАВАЙТЕ БУДЕМ ЖИТЬ БЕЗ ТАБАКА!

Здоровое питание

Все мы с вами сладкоежки,
Любим торты и орешки,
Леденцы и шоколад –
Это всё едим подряд.
Но позвольте возразить:
Делать так - себе вредить.

Овощи и фрукты – это лучшие продукты

КОМПОНЕНТЫ ЗДОРОВЬЯ

Здоровье береги как ценный клад

НУЖНО:
Почаще есть рыбу, овощи, фрукты
Пить воду, молоко, соки, чай
Заниматься спортом
Как можно больше ходить
Дышать свежим воздухом
Спать достаточно
Проявлять доброжелательность
Чаще улыбаться
Любить жизнь

НЕЛЬЗЯ:
Переедать
Много есть жирной, сладкой и солёной пищи
Употреблять алкоголь
Смотреть часами телевизор
Играть на компьютере
Сидеть дома
Курить
Поздно ложиться и вставать
Быть раздражительным
Терять чувство юмора
Унывать, сердиться, обижаться

Я здоровье берегу. Сам себе я помогу!