Презентация на тему Основные элементы формирования здорового образа жизни дошкольника. статья по теме

состояние любого живого организма, при котором он в целом

и все его органы способны полностью выполнять свои функции.
Здоровье (в узком смысле) – это совокупность физического, психологического и социального благополучия человека.
Здоровый образ жизни(ЗОЖ) — стиль жизни, поведение и привычки, которые способствуют поддержанию, становлению и возобновлению здоровья человека.

находящая своё выражение в его деятельности, интересах, убеждениях),
Генетика (наука, изучающая закономерности наследования

и изменчивости признаков у человека, тесно связанный с антропологией и медициной),
Экология (взаимоотношения человека,
окружающей среды и живых организмов),
Медицина (медицинские услуги,
оказываемые населению).

Первый этап
— выработка навыков использования
той информации, которую

человек получает ежедневно.
Второй этап
— изменение отношения к
своему здоровью и к вредным
привычкам.
Третий этап
— принятие решения.
Четвертый этап
— принятое решение.

рациональный режим труда и отдыха, рациональное питание, режим сна,

искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, массаж, плодотворный труд, закаливание. Физические упражнения тренируют сердечно-сосудистую систему, делают ее выносливой к большим нагрузкам. Физическая нагрузка способствует развитию костно-мышечной системы.