Презентация на тему Методическая разработка закаливания детей после сна на основе разработанной В.Г.Алямовской системы закаливания. методическая разработка

Народный педагог, отличник народного просвещения автор книг и пособий для педагогов детского

сада
Опыт: Более 30 лет стажа в работе с проблемными детьми, консультирования по вопросам семейных отношений, проведения семинаров и тренингов по личностному развитию, психотехникам (саморегуляция, расширению сознанию, психологической самообороне, общения, личного роста).
Автор более 90 научных работ по проблемам управления развитием дошкольного образования и технологиям физкультурно-оздоровительной работы. Научный руководитель Центра дополнительного образования «Восхождение».

сопротивления организма резким колебаниям температуры воздуха и простудным заболеваниям.
Факторы

внешней среды для закаливания
Воздушные ванны (под одеялом температура 38-39°С. температура в спальне 18°С)
Ходьба по мокрым дорожкам (две дорожки длиной 4-5 метров и шириной 30-40 см: одна дорожка мокрая, вторая сухая)
Приемы обширного умывания (прохладной водой 18-22° поочередное движение от кончиков пальцев к локтю обмывает водой руки)

воздействия воды на тело ребенка,
- увеличение времени воздействия,
-

принцип гибкого режима,
принцип взаимопроникновения двух социальных институтов: установление доверительного делового контакта между семьей и детским садом,
принцип корректировки воспитательной позиции родителей и педагогов.

ребенка может не справиться с большими требованиями. Раздражение необходимо

усиливать постепенно.
2. Систематичность (непрерывность) воздействия на организм. Закаливание должно проводиться систематично, лучше с самого рождения и продолжаться в течение всей жизни.
3. Индивидуальный подход. Нужно учитывать индивидуальные особенности ребенка: возраст, состояние здоровья, общее физическое развитие, особенности нервной системы. Начинать закаливание нужно, убедившись, что ребенок в данный момент совершенно здоров.
4. Положительный эмоциональный настрой. Закаливающие процедуры  должны проводиться так, чтобы  не вызвать у ребенка отрицательного отношения к ним.

детей среднего и старшего возраста и проводится после сна.
Суть

обширного умывания заключается в следующем: ребенок, раздетый до пояса, в быстром темпе, самостоятельно выполняет ряд последовательных действий.

руки, лицо и вытирать их.
2 этап – обмывает руки,

набирает в пригоршни воду, выплескивает на шею, движения от седьмого шейного позвонка к яремной впадинке на груди.
3 этап – учат растиранию сухим полотенцем.
4 этап – учат мокрой ладошкой энергично растирать верхнюю часть груди. По окончании водной процедуры самостоятельно вытирается.

правую ладошку и провести ею от кончиков пальцев до

локтя левой руки, сказать «раз»; то же проделать левой рукой.
Намочить обе ладошки, положить их сзади на шею и провести ими одновременно к подбородку; сказать «раз».
Намочить правую ладошку и сделать круговое движение по верхней части груди, сказать «раз».
Намочить обе ладошки и умыть лицо. - Ополоснуть, «отжать» руки, вытереться насухо.
Примечание: Через некоторое время длительность процедуры увеличивается, а именно, каждую руку, а также шею, грудь дети обмывают по два раза, проговаривая «раз, два» и т.д. В старшей группе они просто старательно обмываются водой из-под крана.

полотенец, байковых одеял шьются 4 дорожки длиной 4-5 метров.

Одновременно используются только 2 дорожки, остальные находятся в стирке.
Для проведения процедуры одна дорожка намачивается, другая остается сухой. Дети топают несколько секунд по мокрой дорожке, затем прыгают на сухую и тщательно вытирают стопы.
По мере привыкания процедура повторяется несколько раз. Хорошо использовать игры-речевки «Баба сеяла горох…», «Шел мужик по городу…».
Подготавливает и расстилает дорожки помощник воспитателя, она же сдает их в прачечную.

два ведра с водой и ковш. Пол застилается ковриком,

старым одеялом или простыней.
Ребенок садится на стул, зачерпывает ковшом воду и обливает одну стопу, затем другую, насухо вытирает ноги полотенцем.
По мере привыкания к процедуре он обливает уже голень и стопу.
На каждую ногу расходуется два ковша воды.
Примечание: Обливание ног не проводится, пока каждый ребенок не научится правильно вытирать , а затем энергично растирать ноги. 
4. Влажное обтирание
Необходимо 4 комплекта варежек. Воспитатель надевает на одну руку влажную варежку, на другую – сухую и растирает ребенка. Обе варежки сбрасываются в специальную емкость и сдаются в стирку.

ходить в носочках по ковру или паласу. Затем просто по

полу во время ежедневной утренней гимнастики.
Затем дети ходят босиком, на это затрачивается от 2-х до 3-х месяцев в зависимости от подбора детей.
6. Сон без маечек
Проводится круглый год.
На случай снижения температуры из-за перебоев в отоплении или установившейся холодной погоды должны быть подготовлены теплые носочки на ноги и вторые одеяла.
Температура в спальной комнате не должна быть ниже +14 градусов Цельсия. 

обучение полосканию рта, элементам обширного умывания по мере прохождения

адаптационного периода. Воздушные ванны после сна продолжительностью до 3 минут. Ходьба и бег босиком ежедневно в течение 3-5 минут (в первые 5-7 дней – не более 2 минут).
2 квартал (декабрь-февраль)
Ходьба по мокрым дорожкам от 15 до 20 секунд.
3 квартал (март-май)
Ходьба по мокрым дорожкам до 1 минуты.
4 квартал (июнь-август)
Солнечные и воздушные ванны.
В течение всего года: купание в бассейне 1 раз в неделю.

ванны продолжительностью до 4 минут после сна. Влажное обтирание

после утренней гимнастики. Ходьба и бег по мокрым дорожкам до 1,5 минут во время гимнастики после сна. Обучение элементам обширного умывания.
2 полугодие (март-август)
 Игры на мокрых дорожках до 2-2,5 минут. Обширное умывание после дневной гимнастики. Купание в бассейне 2 раза в неделю.
Начиная со 2 младшей группы дети после завтрака чистят зубы, после обеда, полдника, ужина полощут рот.

утренней гимнастики.
Воздушные ванны продолжительностью до 5 минут во

время переодевания ко сну.
Ходьба и бег босиком ежедневно в течение 10-15 минут (в первые 5-7 дней не более 7 минут).
Игры на мокрых дорожках во время гимнастики после сна до 4 минут.
Обширное умывание после дневной гимнастики. После завтрака - чистка зубов, после обеда, полдника, ужина – полоскание рта.
Купание в бассейне - 2 раза в неделю.

и растирание после утренней гимнастики. Воздушные ванны продолжительностью 8-10

минут во время переодевания ко сну. Ходьба и бег босиком ежедневно до 15 минут ( в первые 5-7 дней – не более 10 минут). Обливание ног прохладной (+18 градусов Цельсия) водой. Чистка зубов после завтрака, полоскание полости рта после обеда, полдника, ужина.
2 полугодие (март-август)
Воздействие на БАТК, расположенные на груди, ушах, голове. Купание в бассейне 2 раза в неделю в течение всего года.

растирание после утренней гимнастики.
Воздушные ванны во время переодевания

ко сну до 10 минут.
Ходьба и бег босиком ежедневно до 15 минут.
Обливание ног прохладной водой (+18 градусов Цельсия).
Воздействие на БАТК груди, ушей, головы.
Чистка зубов после завтрака, полоскание полости рта после обеда, полдника, ужина.
Купание в бассейне 2 раза в неделю.

Лекции 1-8-М.:Педагогический университет «Первое сентября» , 2015.
2.Иванов.С.М. Врачебный контроль

и лечебная физкультура.- М.: Медицина,
2011.- 102с.
3.Тарасова Т.А. Контроль физического состояния детей дошкольного возраста.- М., 2010
4.Лаптев А.П. Закаливайтесь на здоровье.- М.: Медицина, 2011.
5.Пономарев С.А. Растите малышей здоровыми.- Советский спорт, 2013. 48с.
6.Студеникин М.Я. Книга о здоровье детей.- Москва, Просвещение 2014.
7.Змановский Ю.Ф. К здоровью без лекарств.- Москва «Советский спорт» 2010.