Презентация на тему Мастер-класс для педагогов Фитболгимнастика презентация

нарушений осанки у детей.

Кляйнфогельбах

поставленных частных задач и подбора средств могут иметь различную

направленность:
для укрепления мышц рук и плечевого пояса;
для укрепления мышц брюшного пресса;
для укрепления мышц ног и свода стопы;
для формирования осанки;
для увеличения гибкости и подвижности в суставах;
для развития ловкости и координации движений;
для развития функции равновесия и вестибулярного аппарата;
для расслабления и релаксации как средств профилактики различных заболеваний (опорно-двигательного аппарата, внутренних органов).

подобран согласно росту ребенка: диаметр мяча для детей 3-5

лет должен быть 45 см, для детей от 5 до 6 лет — 50 см, от 6 до 7 лет — 55 см.
Одежда должна быть удобной, обувь на резиной основе;
В целях профилактики травматизма следует заниматься на ковровом покрытии;
Следить за правильной посадке мяча;
Необходимо научить ребенка приемам самостраховки;
На первых занятиях следует использовать менее упруго накаченные мячи;
Расстояние между занимающимися должно быть не менее 1,5 м;
Избегать резких и быстрых движений;
Начинать с простых, облегченных упражнений, постепенно переходя к усложнению;
Следует избегать соприкосновения мяча с острыми и режущими предметами.

опора