Слайд 1
ГБОУ Гимназия «Свиблово» города Москвы, детский сад 507,инструктор по физической
культуре Киртянова Анна Кузьминична
Консультация для воспитателей «Утренняя гимнастика в детском саду»
Слайд 2
Утренняя гимнастика - это комплекс упражнений, которые настраивают, заряжают детей
положительной энергией и бодростью на весь предстоящий день.
Полезная привычка – начинать день с утренней гимнастики
Утренняя гимнастика:
• способствует проявлению определенных волевых усилий;
• оздоравливает организм в целом: углубляет дыхание, усиливает кровообращение, содействует обмену веществ;
• постепенно вовлекает весь организм в деятельное состояние подготавливает его к нагрузкам предстоящего дня.
Слайд 3
Продолжительность утренней гимнастики:
Младший возраст-6-8 минут
Старший возраст- 10-12 минут
Количество упражнений
Состоит из
5-8 упражнений, которые повторяются 5-6 раз
Комплекс утренней гимнастики повторяют в течение одной – двух недель, в зависимости от сложности его содержания
Слайд 4
Условия:
Гимнастика проводится на воздухе или в помещении (форточки и фрамуга
остаются открытыми, дети занимаются в физкультурной форме).
Слайд 5
Упражнения должны быть хорошо знакомы детям.
Упражнения должны быть координировано просты.
Упражнения
должны способствовать формированию правильной осанки, правильной стопы, правильному дыханию
С возрастом нужно постепенно включать упражнения на развитие ловкости, координации, ориентировки в пространстве
Слайд 6
Пособия и предметы (флажки, платочки, кегли, кубики, обручи, мячи погремушки
палки, султанчики) должны быть хорошо знакомы детям и требовать особой организации
Слайд 7
Варианты проведения утренней гимнастики
I Традиционный комплекс утренней гимнастики
Выполняется в следующей
последовательности
Непродолжительная ходьба разного вида, постепенно переходящая на бег
Непрерывный бег в умеренном темпе (1-3 мин)
Разные построения
Упражнения общеразвивающего воздействия (5-8 упражнений
Бег ( 10-30 сек)
Подскоки на месте
Непродолжительная ходьба с дыхательными упражнениями и элементами здоровьесберегающих технологий (пальчиковая гимнастика, упражнения для глаз)
Слайд 8
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
Последовательность ору должна соответствовать принципу постепенности- каждое предыдущее
упражнение должно облегчить выполнение последующих, чередовать нагрузку на различные мышечные группы , постепенно включая в работу разные части тела ( « сверху- вниз)
1 для мышц плечевого пояса и рук; (первое и последнее упражнение на осанку)
2) для туловища (наклоны и повороты);
3) для ног и живота ( из и.п – сидя, стоя, лежа );
4) для мышц плечевого пояса и рук.
Слайд 9
Чередуются различные исходные положения (стоя, сидя, лежа на спине и
животе), так как статическая поза отрицательно сказывается на осанке в целом и на формировании свода стопы ребенка
Слайд 10
Формы организации детей при проведении ОРУ
1 В разомкнутом строю
2 В
кругу
3 В колонне, шеренге
4 Группами
5 Парами
6 В свободном построении
Слайд 11
II Утренняя гимнастика игрового характера:
В виде подвижных игр:
Включаются 2-4 подвижных
игр разной степени интенсивности и разными видами основных движений
Слайд 12
III В виде комплекса, связанного единым сюжетом, упражнениями имитационного характера
сопровождая музыкой и стихами
Слайд 13
IV Утренняя гимнастика с использованием полосы препятствий;
Включает разные виды движений
с увеличением числа повторов и темпа движений
Полоса препятствий:
1-Пройти по кирпичикам, перешагивая и перепрыгивая через них
2-Вбежать на наклонный мостик и спрыгнуть через него
3Подлезть под дуги разных размеров
4- Прокатить цилиндр
5- подпрыгнуть на батуте
Слайд 14
Делая утреннюю гимнастику ежедневно, вы обеспечите малышу прилив бодрости, сил.
"И
хорошее настроение не покинет больше Вас!"