Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Конспект урока по адаптивной физической культуре с использованием информационно-коммуникационных технологий Составление комплекса утренней гимнастики план-конспект урока по физкультуре (2, 3, 4 класс)

Содержание

Лучшего средства от хвори нет – делай зарядку до старости лет.
СОСТАВЛЕНИЕ КОМПЛЕКСА УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИВеремейчук Наталья Петровнаучитель адаптивной физической культуры Лучшего средства от хвори нет – делай зарядку до старости лет. Гимнастикой называют систему специально подобранных упражнений, применяемых для физического развития, совершенствования двигательных Основные правила выполнения зарядкиУтреннюю гимнастику лучше всего делать на улице или в хорошо проветренном помещении ЛЕТОМ ОСЕНЬЮ ЗИМОЙСамая удобная спортивная одежда для зарядки – трусы Включай в зарядку 8-9 упражнений и повторяй каждое упражнение 6-10 раз. Меньшее число повторений не приносит пользы Наклоны делай в правую и левую сторону, выпады и махи левой и правой ногой. Не забывай о правильном дыхании. Дыши свободно, через нос. Упражнения выполняй без предметов и с предметами Хорошо делать зарядку под бодрую, ритмичную, но негромкую музыку. После зарядки полезно принять душ, облиться тёплой водой или обтереться влажным полотенцем, а затем растереться сухим. Главные показатели здорового организма это осанка и походка, которые формируются с помощью Следующий этап гимнастики это оздоровительный бег Комплекс утренней гимнастики без предметов 1. «Проснулись, потянулись»И.п. – основная стойка, наклон головы вниз, руки за головой, 2. «Самолет на повороте»И.п. – стоя ноги врозь, руки в стороны.наклон туловища влево - вправо 3. «Косарь»И.п. – ноги врозь, левая рука в сторону, правая перед грудью 4. «Дровосек»И.п. – стоя ноги врозь, руки над головой сцеплены в замок, 5. «Разминка для ног»И.п. – о.с. пятки вместе, носки врозь, руки на 6. «Конькобежец»И.п. – стоя руки за спиной. Полуприседая на левой ноге, правую 7. «Прыг – скок»И.п. о. с. руки на поясе. Прыжки ноги вместе 8. «На параде»Ходьба на месте с широкими взмахами рук. 9. Упражнение на восстановление дыханияСвободный вдох, на выдохе произносят «з-з-з», представьте что СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!Будьте здоровы!!!
Слайды презентации

Слайд 2 Лучшего средства от хвори нет – делай зарядку

Лучшего средства от хвори нет – делай зарядку до старости лет.

до старости лет.

Слайд 3 Гимнастикой называют систему специально подобранных упражнений, применяемых для

Гимнастикой называют систему специально подобранных упражнений, применяемых для физического развития, совершенствования

физического развития, совершенствования двигательных способностей и оздоровления.
Утренняя гимнастика –

одно из средств оздоровления и профилактики болезней.

Слайд 4 Основные правила выполнения зарядки
Утреннюю гимнастику лучше всего делать

Основные правила выполнения зарядкиУтреннюю гимнастику лучше всего делать на улице или в хорошо проветренном помещении

на улице или в хорошо проветренном помещении

Слайд 5 ЛЕТОМ ОСЕНЬЮ ЗИМОЙ
Самая удобная спортивная одежда

ЛЕТОМ ОСЕНЬЮ ЗИМОЙСамая удобная спортивная одежда для зарядки – трусы и

для зарядки – трусы и майка или спортивный костюм

по сезону при занятиях на свежем воздухе.

Слайд 6 Включай в зарядку 8-9 упражнений и повторяй каждое

Включай в зарядку 8-9 упражнений и повторяй каждое упражнение 6-10 раз. Меньшее число повторений не приносит пользы

упражнение 6-10 раз.
Меньшее число повторений не приносит пользы

Слайд 7 Наклоны делай в правую и левую сторону, выпады

Наклоны делай в правую и левую сторону, выпады и махи левой и правой ногой.

и махи левой и правой ногой.

Слайд 8 Не забывай о правильном дыхании. Дыши свободно, через

Не забывай о правильном дыхании. Дыши свободно, через нос.

нос.

Слайд 9 Упражнения выполняй без предметов и с предметами

Упражнения выполняй без предметов и с предметами

Слайд 10 Хорошо делать зарядку под бодрую, ритмичную, но негромкую

Хорошо делать зарядку под бодрую, ритмичную, но негромкую музыку.

музыку.

Слайд 11 После зарядки полезно принять душ, облиться тёплой водой

После зарядки полезно принять душ, облиться тёплой водой или обтереться влажным полотенцем, а затем растереться сухим.

или обтереться влажным полотенцем, а затем растереться сухим.

Слайд 12 Главные показатели здорового организма это осанка и походка,

Главные показатели здорового организма это осанка и походка, которые формируются с

которые формируются с помощью строевых упражнений и вариативной ходьбы.

Утренняя гимнастика всегда начинается с недлительной ходьбы разным способом

Слайд 13 Следующий этап гимнастики это оздоровительный бег

Следующий этап гимнастики это оздоровительный бег

Слайд 14 Комплекс утренней гимнастики без предметов

Комплекс утренней гимнастики без предметов

Слайд 15 1. «Проснулись, потянулись»
И.п. – основная стойка, наклон головы

1. «Проснулись, потянулись»И.п. – основная стойка, наклон головы вниз, руки за

вниз, руки за головой, локти вниз. Руки вверх, голову

поднять, прогнуться – глубокий вдох, вернуться в и.п. – выдох.

Слайд 16 2. «Самолет на повороте»
И.п. – стоя ноги врозь,

2. «Самолет на повороте»И.п. – стоя ноги врозь, руки в стороны.наклон туловища влево - вправо

руки в стороны.
наклон туловища влево - вправо

Слайд 17 3. «Косарь»
И.п. – ноги врозь, левая рука в

3. «Косарь»И.п. – ноги врозь, левая рука в сторону, правая перед

сторону, правая перед грудью
Повороты туловища вправо и влево

со сменой положения рук.

Слайд 18 4. «Дровосек»
И.п. – стоя ноги врозь, руки над

4. «Дровосек»И.п. – стоя ноги врозь, руки над головой сцеплены в

головой сцеплены в замок, слегка прогнуться
. Наклон туловища вперед,

руки вниз (энергично); вернуться в и.п. (медленно)

Слайд 19 5. «Разминка для ног»
И.п. – о.с. пятки вместе,

5. «Разминка для ног»И.п. – о.с. пятки вместе, носки врозь, руки

носки врозь, руки на головой.
Присесть руки в

стороны, вернуться в и.п.

Слайд 20 6. «Конькобежец»
И.п. – стоя руки за спиной.
Полуприседая

6. «Конькобежец»И.п. – стоя руки за спиной. Полуприседая на левой ноге,

на левой ноге, правую назад вправо, вернуться в и.п,

то же на левой ноге.

Слайд 21 7. «Прыг – скок»
И.п. о. с. руки на

7. «Прыг – скок»И.п. о. с. руки на поясе. Прыжки ноги

поясе.
Прыжки ноги вместе – врозь, чередуя с ходьбой.

Слайд 22 8. «На параде»
Ходьба на месте с широкими взмахами

8. «На параде»Ходьба на месте с широкими взмахами рук.

рук.

Слайд 23 9. Упражнение на восстановление дыхания
Свободный вдох, на выдохе

9. Упражнение на восстановление дыханияСвободный вдох, на выдохе произносят «з-з-з», представьте

произносят «з-з-з», представьте что пчелка села на руку, ногу,

нос.

  • Имя файла: konspekt-uroka-po-adaptivnoy-fizicheskoy-kulture-s-ispolzovaniem-informatsionno-kommunikatsionnyh-tehnologiy-sostavlenie-kompleksa-utrenney-gimnastiki-plan-konspekt-uroka-po-fizkulture-2-3-4-klass.pptx
  • Количество просмотров: 278
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Сам опыт материал по теме
Следующая - rahmatulina foto 008

Похожие презентации

Педагогический проект МКДОУ общеразвивающего вида детский сад №3 г. Заволжска Разработан под руководством :Смирновой Н.Е. проект (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) Педагогический проект МКДОУ общеразвивающего вида детский сад №3 г. Заволжска Разработан под руководством :Смирновой Н.Е. проект (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) 33
Презентация по физической культуре на тему: Школа олимпийского резерва имени Ю.Э.Штукмана Презентация по физической культуре на тему: Школа олимпийского резерва имени Ю.Э.Штукмана 105
Кёкусинкай карате Кёкусинкай карате 158
Важные продукты питания для глаз Важные продукты питания для глаз 94
Исследовательская работа ШАГ К КРАСИВОЙ УЛЫБКЕ презентация к уроку по зож (3 класс) Исследовательская работа ШАГ К КРАСИВОЙ УЛЫБКЕ презентация к уроку по зож (3 класс) 34
zozh vystuplenie zozh vystuplenie 107
Хочу быть здоровым классный час по зож (1, 2, 3 класс) Хочу быть здоровым классный час по зож (1, 2, 3 класс) 373
Йога – эффективное средство оздоровления и развития детей старшего дошкольного возраста методическая разработка по физкультуре (старшая группа) по теме Йога – эффективное средство оздоровления и развития детей старшего дошкольного возраста методическая разработка по физкультуре (старшая группа) по теме 90
Все о здоровье! презентация к занятию (физкультура, средняя группа) по теме Все о здоровье! презентация к занятию (физкультура, средняя группа) по теме 97
Комплекс упражнений для работы с детьми дошкольного возраста c использованием Тренажерно – информационной системы ТИСА презентация по физкультуре Комплекс упражнений для работы с детьми дошкольного возраста c использованием Тренажерно – информационной системы ТИСА презентация по физкультуре 112
Урок- лекция по физической культуре на тему Оздоровительный бег Урок- лекция по физической культуре на тему Оздоровительный бег 113
Зрительная гимнастика : Полёт в космос презентация к занятию (старшая группа) Зрительная гимнастика : Полёт в космос презентация к занятию (старшая группа) 90
Презентация Положительные и отрицательные стороны создания ситуации успеха во внеурочной деятельности Презентация Положительные и отрицательные стороны создания ситуации успеха во внеурочной деятельности 105
ЗИМНИЕ ЭСТАФЕТЫ презентация к уроку (старшая группа) ЗИМНИЕ ЭСТАФЕТЫ презентация к уроку (старшая группа) 101
Презентация В гостях у Незнайки презентация к уроку (средняя группа) по теме Презентация В гостях у Незнайки презентация к уроку (средняя группа) по теме 114
Здоровый образ жизни школьника Здоровый образ жизни школьника 110
Фитбол в доу. Применение мячей методическая разработка по теме Фитбол в доу. Применение мячей методическая разработка по теме 42
Презентация Исследовательская работа на тему: Что такое нормы ГТО и зачем их сдавать? Презентация Исследовательская работа на тему: Что такое нормы ГТО и зачем их сдавать? 120
Презентация к родительскому собранию Азбука здоровья. презентация к уроку по зож (2 класс) Презентация к родительскому собранию Азбука здоровья. презентация к уроку по зож (2 класс) 103
Народные подвижные игры, как средство здоровье сбережения и всестороннего развития детей презентация Народные подвижные игры, как средство здоровье сбережения и всестороннего развития детей презентация 210
Презентация по физической культуре на тему Выдающие события 2008 Презентация по физической культуре на тему Выдающие события 2008 113
Презентация по физической культуре по теме: Коррекционно-развивающие занятия в рамках программ дополнительного образования по физической культуре Презентация по физической культуре по теме: Коррекционно-развивающие занятия в рамках программ дополнительного образования по физической культуре 128
Классный час Что значит здоровый образ жизни? презентация к уроку по зож (1 класс) Классный час Что значит здоровый образ жизни? презентация к уроку по зож (1 класс) 131
Организация питания в походе Организация питания в походе 132
buklet letniy buklet letniy 90
Спортивное развлечение Вместе дружная семья презентация к уроку (средняя группа) Спортивное развлечение Вместе дружная семья презентация к уроку (средняя группа) 45
Черлидинг Черлидинг 152
Детский тимбилдинг презентация к уроку (старшая группа) Детский тимбилдинг презентация к уроку (старшая группа) 130
Проект здоровьесбережения презентация к уроку по физкультуре (старшая группа) Проект здоровьесбережения презентация к уроку по физкультуре (старшая группа) 88
Исследовательская Работа по Теме [Сколько весит здоровье ученика ?] творческая работа учащихся по зож (2 класс) по теме Исследовательская Работа по Теме [Сколько весит здоровье ученика ?] творческая работа учащихся по зож (2 класс) по теме 372