Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему по физической культуре на тему Техника метания

Содержание.1. Держание мяча, гранаты:разбег;замах;бросок.2. Метание теннисного мяча или гранаты.3. Ошибки, допускаемые при метании.
ТЕХНИКА МЕТАНИЯ Содержание.1. Держание мяча, гранаты:разбег;замах;бросок.2. Метание теннисного мяча или гранаты.3. Ошибки, допускаемые при метании. Держание мяча, гранаты.1.Указательный, средний, безымянные пальцы размещены сзади мяча, а большой и РазбегПри выполнении разбега: разбег выполняется строго по прямой линии с 10–12 м Метание.В школьной программе в разделе «легкая атлетика» учащиеся изучают технику метания мяча Метание надо выполнять с ходу, без остановки.После вылета снаряда из руки выполняется Ошибки, допускаемые при метании.Держание мяча слишком крепко или слишком слабо.Таз и правая При броске метающая рука слишком отводится в сторону от туловища.При броске голова Правая нога выставлена вперед, поэтому невозможно нормальное перенесение усилия.Левая нога «стопорит», в
Слайды презентации

Слайд 2 Содержание.

1. Держание мяча, гранаты:
разбег;
замах;
бросок.
2. Метание теннисного мяча или

Содержание.1. Держание мяча, гранаты:разбег;замах;бросок.2. Метание теннисного мяча или гранаты.3. Ошибки, допускаемые при метании.

гранаты.
3. Ошибки, допускаемые при метании.


Слайд 3 Держание мяча, гранаты.
1.Указательный, средний, безымянные пальцы размещены сзади

Держание мяча, гранаты.1.Указательный, средний, безымянные пальцы размещены сзади мяча, а большой

мяча, а большой и мизинец поддерживают мяч сбоку.
2.Граната держится

плотным хватом, удобнее всего держать снаряд ближе к концу, чтобы мизинец упирался в конец ручки.
3.Рука, удерживающая снаряд, не напряжена.

Слайд 4 Разбег
При выполнении разбега:
разбег выполняется строго по прямой

РазбегПри выполнении разбега: разбег выполняется строго по прямой линии с 10–12

линии с 10–12 м (длина разбега строго индивидуальна);
разбег

выполняется с ускорением, но следует помнить, что слишком большая скорость затрудняет правильное выполнение броска.



При выполнении броска:
левая нога ставится немного влево от линии разбега;
туловище энергично поворачивается грудью к направлению







рука, слегка сгибаясь в локте, проходит над правым плечом, и снаряд выбрасывается вверх-вперед.Особое внимание надо обращать на то, чтобы рука со снарядом сначала отставала от туловища, создавая этим условия для броска. Эти движения в сочетании с выпрямлением ног способствуют мощному броску.









Замах
При выполнении замаха:
в конце разбега разогнуть руку и выполнить замах назад;
одновременно поворачивать туловище направо;
затем выполняется «скрестный шаг», т.е. выполняется шаг правой ногой носком кнаружи, с поворотом таза в ту же сторону;
этот шаг выполняется значительно быстрее других, чтобы обогнать туловище.











Слайд 5 Метание.
В школьной программе в разделе «легкая атлетика» учащиеся

Метание.В школьной программе в разделе «легкая атлетика» учащиеся изучают технику метания

изучают технику метания мяча (вес 150 г) и гранаты

(вес 300 и 500 г).

Техника метания этих двух снарядов не отличается друг от друга. Единственное отличие в технике – это держание снарядов.

Слайд 6 Метание надо выполнять с ходу, без остановки.

После вылета

Метание надо выполнять с ходу, без остановки.После вылета снаряда из руки

снаряда из руки выполняется шаг правой ногой, на которую

метатель опирается у ограничительной черты (заступать нельзя).

По мере овладения техникой движений амплитуда увеличивается.

Наклон туловища назад и отведение руки выполняются уже с большим переносом тяжести тела на правую ногу.

Затем основное внимание обращается на пружинистые движения ног и всего тела, на продвижение грудью вперед с опережающим движением метающей руки.

При изучении финального усилия надо обращать внимание на прохождение через положение «натянутого лука» с выведением локтя вверх.

Во избежание травм перед метанием снарядов надо обязательно выполнить специальные и подготовительные упражнения на разогревание и улучшение подвижности, особенно в плечевых и локтевых суставах.

Слайд 7 Ошибки, допускаемые при метании.
Держание мяча слишком крепко или

Ошибки, допускаемые при метании.Держание мяча слишком крепко или слишком слабо.Таз и

слишком слабо.



Таз и правая нога слишком вывернуты вправо.





Метающая рука

не полностью выпрямлена.

Слайд 8 При броске метающая рука слишком отводится в сторону

При броске метающая рука слишком отводится в сторону от туловища.При броске

от туловища.
При броске голова и верхняя часть туловища отклоняются

влево.

  • Имя файла: prezentatsiya-po-fizicheskoy-kulture-na-temu-tehnika-metaniya.pptx
  • Количество просмотров: 100
  • Количество скачиваний: 0