Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему по физической культуре Физические упражнения как средство развития правильной осанки у детей младшего школьного возраста

Содержание

Патологии младших школьников:Нарушение осанки в 4 раза;Плоскостопие в 2,5 раза;Восстановление после травмы – продолжительнее в 2,5 раза;Нарушение зрения в 5 раз;Нарушение органов пищеварения в 3 раза.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ КАК СРЕДСТВА РАЗВИТИЯ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТАВыполнила: Патологии младших школьников:Нарушение осанки в 4 раза;Плоскостопие в 2,5 раза;Восстановление после травмы Проблема: как по средствам физических упражнений формировать и закреплять навыки Предмет: процесс формирования правильной осанки, средствами физических упражнений.  Гипотеза: Задачи исследования: Проанализировать педагогическую, методическую литературу по развитию правильной осанки у детей Осанка – это привычная поза непринужденно стоящего человекаНормальная осанка характеризуется Нарушения осанки различного вида:Осанка прямого видаОсанка прогнутого видаОсанка сутулого видаОсанка наклонного видаОсанка изогнутого вида Типы осанки:Круглая спинаВогнутая спина Кругло – вогнутая спинаПлоская спина Плоско – вогнутая спина Факторы, влияющие на осанку:К внутренним относят:Мотивация и навык поддержания правильной осанки у Физические упражнения, которые отражают характер нарушений:Коррегирующие упражнения круглой спины (стр.24). Коррегирующие упражнения вогнутой спины (стр.43).     Основные направления:укрепление мышц Коррегирующие упражнения плоской спины (стр. 60).    Основные направления:использование упражнений Констатирующий этапЦель: проведение диагностики сформированности гибкости (подвижности) позвоночного столба у детей младшего Тест №1 наклон вперед Тест №2 наклоны в стороны0 – 1 см – высокий уровень гибкости, Анализ констатирующего эксперимента Формирующий этапЦель: повысить уровень гибкости позвоночника.Задачи:определить наиболее эффективные физические упражнения и средства Контрольный этапЦель: провести повторную диагностику и доказать выдвинутую гипотезу. Контрольный эксперимент Сравнительный анализ наклонов вперед Сравнительный анализ наклонов в стороны Методические рекомендации:Профилактика развития нарушений осанки и сколиозов должна быть комплексной и включать: Систематическая тренировка мышц спины и живота.Правильное использование многообразия ОРУ для укрепления Правильное использование многообразия ОРУ для укрепления основных мышечных групп, соответствующих возрастным особенностям Если рекомендовано ношение корсета, то обязательно использовать его при учебных занятиях в Спасибо!
Слайды презентации

Слайд 2 Патологии младших школьников:
Нарушение осанки в 4 раза;
Плоскостопие в

Патологии младших школьников:Нарушение осанки в 4 раза;Плоскостопие в 2,5 раза;Восстановление после

2,5 раза;
Восстановление после травмы – продолжительнее в 2,5 раза;
Нарушение

зрения в 5 раз;
Нарушение органов пищеварения в 3 раза.

Слайд 3 Проблема: как по средствам физических упражнений

Проблема: как по средствам физических упражнений формировать и закреплять навыки

формировать и закреплять навыки правильной осанки у младших школьников.

Цель работы: изучить влияние физических упражнений на формирование правильной осанки у детей младшего школьного возраста.
Объект: физические упражнения для развития правильной осанки .

Слайд 4 Предмет: процесс формирования правильной осанки, средствами

Предмет: процесс формирования правильной осанки, средствами физических упражнений. Гипотеза: формированию

физических упражнений.
Гипотеза: формированию правильной осанки у детей

младшего школьного возраста могут способствовать физические упражнения.

Слайд 5 Задачи исследования:
Проанализировать педагогическую, методическую литературу по развитию

Задачи исследования: Проанализировать педагогическую, методическую литературу по развитию правильной осанки у

правильной осанки у детей младшего школьного возраста.
Изучить опыт работы

современных педагогов по развитию правильной осанки у детей младшего школьного возраста.
Изучить диагностические методики, позволяющие формировать и закреплять навыки правильной осанки у детей младшего школьного возраста.
Систематизировать методические рекомендации по созданию педагогических условий развития правильной осанки у детей младшего школьного возраста.

Методы исследования:
анализ литературы, педагогические наблюдения, сравнения.

Слайд 6 Осанка – это привычная поза непринужденно стоящего человека
Нормальная

Осанка – это привычная поза непринужденно стоящего человекаНормальная осанка характеризуется

осанка характеризуется
одинаковым уровнем надплечий, сосков, нижних

углов лопаток, одинаковой длиной шейно – плечевых линий (расстояние от уха до плечевого сустава) и глубиной треугольников талии (пространство между наружной поверхностью боковой части туловища и внутренней поверхностью свободного опущенной руки), прямой вертикальной линией остистых отростков позвонков, равномерно выраженными изгибами позвоночника (шейный и поясничный лордоз – изгиб вперед, грудной и поясничный кифоз – изгиб назад), одинаковым рельефом грудной клетки и поясничной области (при наклоне вперед).


Слайд 7 Нарушения осанки различного вида:

Осанка прямого вида
Осанка прогнутого вида
Осанка

Нарушения осанки различного вида:Осанка прямого видаОсанка прогнутого видаОсанка сутулого видаОсанка наклонного видаОсанка изогнутого вида

сутулого вида
Осанка наклонного вида
Осанка изогнутого вида


Слайд 8 Типы осанки:
Круглая спина
Вогнутая спина

Типы осанки:Круглая спинаВогнутая спина

Слайд 9 Кругло – вогнутая спина
Плоская спина

Кругло – вогнутая спинаПлоская спина

Слайд 10 Плоско – вогнутая спина

Плоско – вогнутая спина

Слайд 11 Факторы, влияющие на осанку:
К внутренним относят:
Мотивация и навык

Факторы, влияющие на осанку:К внутренним относят:Мотивация и навык поддержания правильной осанки

поддержания правильной осанки у ребенка;
Наследственность;
Состояние опорно – двигательного аппарата;
Уровень

развития физических качеств;
Уровень развития внутри – мышечной координации;
Темп роста
К внешним факторам относят:
Внешний контроль родителей, учителей, ребёнка;
Заболевания;
Социальные факторы;
Недостаточное и неправильное физическое развитие;
Вредные привычки;
Неправильное питание.

Слайд 12 Физические упражнения, которые отражают характер нарушений:
Коррегирующие упражнения круглой

Физические упражнения, которые отражают характер нарушений:Коррегирующие упражнения круглой спины (стр.24).

спины (стр.24).
Основные направления:
укрепление и

поддержание ослабленных мышц спины;
упражнения на углубленное дыхание и расширение грудной клетки;
упражнения на вытягивание позвоночника и мускулатуры плечевого пояса и грудной клетки ( в положении лежа, сидя, стоя на коленях, ползания, у гимнастической стены);
на развитие подвижности позвоночника.

Слайд 13 Коррегирующие упражнения вогнутой спины (стр.43).

Коррегирующие упражнения вогнутой спины (стр.43).   Основные направления:укрепление мышц разгибателей

Основные направления:
укрепление мышц разгибателей тазобедренного сустава и мышц

ягодичной области таза (т.е. укрепление мышц и связок подвздошной мускулатуры);
упражнения на укрепление мышц поясничного отдела позвоночника;
упражнения на укрепление мышц нижних конечностей (стопы, таза);
упражнения на развитие диафрагмального дыхания;
упражнения на укрепление «мышечного корсета» (из различных И.П.);
выравнивающие упражнения.
Коррегирующие упражнения кругло - вогнутой спины (стр.56).
Основные направления:
упражнения, воздействующие на оба параметра одновременно;
упражнения на вытягивание позвоночника и его подвижность.
упражнения коррегирующие усиление поясничного лордоза;
упражнения коррегирующие усиление грудного кифоза;
упражнения на укрепление мышц брюшного пресса, разгибателей спины, мышц нижних конечностей, мышц отводящих плечи назад.

Слайд 14 Коррегирующие упражнения плоской спины (стр. 60).

Коррегирующие упражнения плоской спины (стр. 60).  Основные направления:использование упражнений способствующих

Основные направления:
использование упражнений способствующих увеличению физиологических изгибов позвоночника;
упражнения

на укрепление процесса дыхания;
упражнения на формирование поясничного лордоза;
упражнение на формирование грудного кифоза.
Коррегирующие упражнения плоско-вогнутой спины (стр. 65).
Основные направления:
упражнения формирующие физиологические изгибы грудного отдела позвоночника;
упражнения уменьшающие лордоз поясничного отдела позвоночника;
упражнения укрепляющие «мышечного корсета» и на расширение грудной клетки.

Слайд 15 Констатирующий этап
Цель: проведение диагностики сформированности гибкости (подвижности) позвоночного

Констатирующий этапЦель: проведение диагностики сформированности гибкости (подвижности) позвоночного столба у детей

столба у детей младшего школьного возраста.
Задачи:
Определить и изучить

тесты для проведения диагностики;
Подготовить детей к проведению тестов.

Слайд 16 Тест №1 наклон вперед

Тест №1 наклон вперед

Слайд 17 Тест №2 наклоны в стороны
0 – 1 см

Тест №2 наклоны в стороны0 – 1 см – высокий уровень

– высокий уровень гибкости, при условии, что расстояние от

среднего пальца до пола находится в диапазоне до 25 см;

1,5 – 2 см – средний уровень гибкости при условии, что расстояние от среднего пальца до пола находится в диапазоне 25,5 - 28 см;

2,5 и более – низкий уровень гибкости при условии, что расстояние от среднего пальца до пола находится в диапазоне более чем 28 см.

Слайд 19 Анализ констатирующего эксперимента


Анализ констатирующего эксперимента

Слайд 20 Формирующий этап
Цель: повысить уровень гибкости позвоночника.
Задачи:
определить наиболее эффективные

Формирующий этапЦель: повысить уровень гибкости позвоночника.Задачи:определить наиболее эффективные физические упражнения и

физические упражнения и средства контроля, которые способны влиять на

процесс формирования гибкости и подвижности звеньев опорно-двигательный аппарат;
внедрить данные средства согласно возрасту и функционального состояния позвоночника в практический урок физической культуры;
отслеживать ход их выполнения и вести систематический контроль за состоянием опорно-двигательного аппарата.

Слайд 21 Контрольный этап
Цель: провести повторную диагностику и доказать выдвинутую

Контрольный этапЦель: провести повторную диагностику и доказать выдвинутую гипотезу.

гипотезу.


Слайд 22 Контрольный эксперимент


Контрольный эксперимент

Слайд 23 Сравнительный анализ наклонов вперед


Сравнительный анализ наклонов вперед

Слайд 24 Сравнительный анализ наклонов в стороны


Сравнительный анализ наклонов в стороны

Слайд 25 Методические рекомендации:
Профилактика развития нарушений осанки и сколиозов должна

Методические рекомендации:Профилактика развития нарушений осанки и сколиозов должна быть комплексной и

быть комплексной и включать:
а) сон на

жесткой постели в положении лежа на животе или спине;
б) правильная и точная коррекция обуви: устранение функционального укорочения конечности, возникшее за счет нарушений осанки; компенсация дефектов стоп (плоскостопие, косолапость).
в) организация и строгое соблюдение правильного режима дня (время сна, бодрствования, питания и т.д.);
г) постоянная двигательная активность, включающая прогулки, занятия физическими упражнениями, спортом, туризмом, плавание;
д) отказ от таких вредных привычек, как стояние на одной ноге, неправильное положение тела во время сидения (за партой, рабочим столом, дома в кресле и т.д.);
е) контроль за правильной, равномерной нагрузкой на позвоночник при ношении рюкзаков, сумок, портфелей и др.;
ж) плавание.

Слайд 26 Систематическая тренировка мышц спины и живота.
Правильное использование

Систематическая тренировка мышц спины и живота.Правильное использование многообразия ОРУ для

многообразия ОРУ для укрепления основных мышечных групп, соответствующих возрастным

особенностям детей.
Вести постоянно работу по совершенствованию психофизических качеств и двигательных навыков ребенка, в соответствии с возрастом.
В зависимости от имеющегося вида нарушения осанки во фронтальной и сагиттальной плоскостях грамотно использовать корректирующие упражнения, разработанные при участии специалистов и педагогов.
Через каждые 20 минут работы за столом необходимо делать перерыв

Слайд 27 Правильное использование многообразия ОРУ для укрепления основных мышечных

Правильное использование многообразия ОРУ для укрепления основных мышечных групп, соответствующих возрастным

групп, соответствующих возрастным особенностям детей.
Вести постоянно работу по совершенствованию

психофизических качеств и двигательных навыков ребенка, в соответствии с возрастом.
В зависимости от имеющегося вида нарушения осанки во фронтальной и сагиттальной плоскостях грамотно использовать корректирующие упражнения, разработанные при участии специалистов и педагогов.
Через каждые 20 минут работы за столом необходимо делать перерыв.
Необходимо контролировать вес школьного портфеля. Он должен весить не более 3 кг, и носить его надо за спиной.

Слайд 28 Если рекомендовано ношение корсета, то обязательно использовать его

Если рекомендовано ношение корсета, то обязательно использовать его при учебных занятиях

при учебных занятиях в школе и дома (по рекомендации

врачей ортопедов).
Кроме упражнений лечебной гимнастики проводить курс массажа не реже 2–х раз в год.
Правильно чередуйте учебные занятия (работу) с отдыхом. Полезно разумно использовать спортивные упражнения, такие как ходьба на лыжах, спортивные игры.
Обязательно включайте в режим дня, подобранные индивидуально, закаливающие процедуры.

  • Имя файла: prezentatsiya-po-fizicheskoy-kulture-fizicheskie-uprazhneniya-kak-sredstvo-razvitiya-pravilnoy-osanki-u-detey-mladshego-shkolnogo-vozrasta.pptx
  • Количество просмотров: 102
  • Количество скачиваний: 0