Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему по физической культуре, урок плавания Брасс

Общие сведения о брассеБрасс (от французского понятия brasse – месить или перемешивать) является одним из четырех основных стилей спортивного плавания. Одно из основных отличий описываемой техники плавания от кроля, баттерфляя и плавания лежа на спине является тот факт, что в
Департамент образования администрации г.Братска  Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Гимназия №1 им. Общие сведения о брассеБрасс (от французского понятия brasse – месить или перемешивать) является Техника плавания брассомЦикл движений при плавании брассом на груди состоит из одного Движения рукПри плавании брассом руки задают темп и ритм, они тесно связаны Движение ногДвижения ногами при плавании брассом существенно отличаются от движений ногами при ДыханиеВ момент завершения отталкивания руками плечевой пояс быстро приподнимается над поверхностью воды, Координация движенийЗадача рационального согласования движений - как можно меньше терять скорость во Наиболее целесообразна следующая координация:- в момент гребка руками ноги вытянуты вдоль и Старт брассистаСреди профессиональных спортсменов, плавающих брассом, распространение получили два вида старта. Первый Повороты брассистаЧтобы увеличить свою скорость, пловцы делают касание бортика в фазе возврата Распространенные ошибки начинающих пловцов - чрезмерный гребок; - слишком поздний вдох; - Особенности техники брассаБрасс является самым сложным с технической точки зрения стилем. Чтобы
Слайды презентации

Слайд 2 Общие сведения о брассе
Брасс (от французского понятия brasse –

Общие сведения о брассеБрасс (от французского понятия brasse – месить или перемешивать)

месить или перемешивать) является одним из четырех основных стилей

спортивного плавания. Одно из основных отличий описываемой техники плавания от кроля, баттерфляя и плавания лежа на спине является тот факт, что в брассе все движения, которые пловец выполняет руками, проводятся без их выноса на поверхность и в воздух.

Слайд 3 Техника плавания брассом
Цикл движений при плавании брассом на

Техника плавания брассомЦикл движений при плавании брассом на груди состоит из

груди состоит из одного симметричного и одновременного движения руками,

движения ногами и одного вдоха и выдоха ртом.

Слайд 4 Движения рук
При плавании брассом руки задают темп и

Движения рукПри плавании брассом руки задают темп и ритм, они тесно

ритм, они тесно связаны с дыханием, влияют на общее

согласование движений.

Цикл движения рук можно разделить на фазы:
- выведение рук вперед, подготовительная фаза;
- наплыв или скольжение;
- рабочее движение – гребок.

Слайд 5 Движение ног
Движения ногами при плавании брассом существенно отличаются

Движение ногДвижения ногами при плавании брассом существенно отличаются от движений ногами

от движений ногами при плавании другими способами.

Цикл движения

ног можно разделить на фазы:
- подтягивание, подготовительная фаза движений;
- рабочее движение, удар;
- скольжение.

Слайд 6 Дыхание
В момент завершения отталкивания руками плечевой пояс быстро

ДыханиеВ момент завершения отталкивания руками плечевой пояс быстро приподнимается над поверхностью

приподнимается над поверхностью воды, пловец энергично выводит подбородок вперед

и начинает глубокий вдох через рот. Выдох делается во время рабочего движения ног и скольжения.

Слайд 7 Координация движений
Задача рационального согласования движений - как можно

Координация движенийЗадача рационального согласования движений - как можно меньше терять скорость

меньше терять скорость во время подготовительных движений и максимально

повышать её во время гребковых движений руками и ногами.

Слайд 8 Наиболее целесообразна следующая координация:
- в момент гребка руками

Наиболее целесообразна следующая координация:- в момент гребка руками ноги вытянуты вдоль

ноги вытянуты вдоль и начинают сгибаться в коленях, не

вызывая значительного сопротивления;
- во время выведения рук вперед ноги подтягиваются в исходное для толчка положение;
- в тот момент, когда руки уже вытянуты вперед, ноги совершают толчок.

Слайд 9 Старт брассиста
Среди профессиональных спортсменов, плавающих брассом, распространение получили

Старт брассистаСреди профессиональных спортсменов, плавающих брассом, распространение получили два вида старта.

два вида старта. Первый из них – это греб-старт.

Второй вид – трэк-старт. При греб-старте скорость стартовой реакции пловца выше на несколько сотых секунды, что может существенно сказаться на коротких дистанциях.

Слайд 10 Повороты брассиста
Чтобы увеличить свою скорость, пловцы делают касание

Повороты брассистаЧтобы увеличить свою скорость, пловцы делают касание бортика в фазе

бортика в фазе возврата верхних конечностей либо в фазе,

когда они скользят под водой. Затем происходит касание ногами бортика, поворот человека набок.

В этот момент одна из рук протягивается вперед вдоль туловища. Другая рука совершает разворот в воздушном пространстве, догоняя ушедшую вперед.

Когда все части человеческого тела оказываются ниже уровня воды, нужно сделать толчок от бортика двумя ногами. Потом идет скольжение под водной поверхностью.

Слайд 11 Распространенные ошибки начинающих пловцов
- чрезмерный гребок;
-

Распространенные ошибки начинающих пловцов - чрезмерный гребок; - слишком поздний вдох;

слишком поздний вдох;
- неоправданные паузы;
- несогласованность движений;

- неуверенная работа ногами.



Слайд 12 Особенности техники брасса
Брасс является самым сложным с технической

Особенности техники брассаБрасс является самым сложным с технической точки зрения стилем.

точки зрения стилем. Чтобы ему научиться, нужно просмотреть немало

обучающих уроков и изучить теорию движений.

  • Имя файла: prezentatsiya-po-fizicheskoy-kulture-urok-plavaniya-brass.pptx
  • Количество просмотров: 83
  • Количество скачиваний: 0