Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему по физической культуре Принципы развития выносливости

Выносливость – это свойства человека обеспечивающие ему возможность противостоять утомлению и длительно выполнять физическую работу без снижения ее мощности.
Принципы развития выносливости Выносливость –  это свойства человека обеспечивающие ему возможность противостоять утомлению и Различают несколько видов выносливости – общую и специальную. Специальную выносливость можно разделить на три группы по характеру утомления и количественному Принципы развития выносливости:    систематичность (занятия должны проходить постоянно, Принципы развития выносливости:   доступность (упражнения не должны соответствовать уровню Немного о выносливости«Рекордсменом долголетия» среди марафонцев можно назвать грека Д. Иорданидиса, который
Слайды презентации

Слайд 2 Выносливость – это свойства человека обеспечивающие ему возможность

Выносливость – это свойства человека обеспечивающие ему возможность противостоять утомлению и

противостоять утомлению и длительно выполнять физическую работу без снижения

ее мощности.

Слайд 4 Различают несколько видов выносливости – общую и специальную.

Различают несколько видов выносливости – общую и специальную.

Слайд 5 Специальную выносливость можно разделить на три группы по

Специальную выносливость можно разделить на три группы по характеру утомления и

характеру утомления и количественному составу участвующих в работе групп

мышц:

местное (локальное) утомление - в работе принимают участие менее 1/3 части мышц;
региональное утомление - в работе участвуют до 2/3 мышечной массы;
глобальное утомление - в работе принимают участие свыше 2/3 мышечной массы тела.


Слайд 6 Принципы развития выносливости: систематичность (занятия должны проходить постоянно, без

Принципы развития выносливости:  систематичность (занятия должны проходить постоянно, без

длительных перерывов);  постепенное повышение нагрузки;  .


Слайд 7 Принципы развития выносливости: доступность (упражнения не должны соответствовать уровню

Принципы развития выносливости:  доступность (упражнения не должны соответствовать уровню

развития занимающегося, должен осуществляться самоконтроль за реакцией организма на

нагрузку);   специальную выносливость необходимо развивать на фоне общей выносливости.

  • Имя файла: prezentatsiya-po-fizicheskoy-kulture-printsipy-razvitiya-vynoslivosti.pptx
  • Количество просмотров: 96
  • Количество скачиваний: 0