Презентация на тему по физической культуре, гимнастика

вверх)

комплексов специальных физических упражнений (прыжковых, силовых и др.), связанных

с сохранением равновесия (балансирование) и вращением тела с опорой и без опоры.

содержание

юноша и девушка.
Женская пара —
две девушки.

три девушки.

метров не учитывая разбег.
Фляк
Рондад
Сальто

ног. Элемент спортивной акробатики, спортивной и художественной гимнастики и т. п.

встаёт на руки и затем снова на ноги (бросок

с рук на ноги называется курбетом). Фляк выполняется как «с места», так и в связке — например, рондад-фляк-сальто.

содержание

отличие от других переворотов рондад обеспечивает поворот спортсмена вокруг

продольной оси.

переворот с поворотом на 180 градусов во второй половине

элемента (при броске с рук на ноги). В художественной гимнастике, цирковом искусстве и др. применяются другие виды рондадов. В основном р. применяется как динамический элемент, когда надо развернуться (например, для фляка) без потери скорости.

содержание

360 и более градусов с места через голову на

ноги. Бывает разных видов: в группировке (обычное сальто), согнувшись (углом), в полугруппировке (рваная группировка), прогнувшись и выпрямившись.

голову. Делается в группировке или без неё. Обычно сальто

выполняется с ног, что требует развития определенной прыгучести у спортсмена.

содержание