Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему техника прыжка с разбега

Специальные подготовительные упражненияМногократные прыжки из полного приседа с продвижением вперед (можно выполнять по меткам)
Специальные подготовительные упражненияМногократные прыжки из полного приседа с продвижением вперед (можно выполнять по меткам) Специальные подготовительные упражненияПрыжки с подтягиванием коленей к груди. В начале обучения это Специальные подготовительные упражненияПрыжки с подтягиванием коленей к груди. Во время прыжка выпрямить РазбегРазбег предлагается делать лишь тем ученикам, которые овладели техникой отталкивания и приземления, Заканчивая отталкивание, прыгун полностью разгибает толчковую ногу.Фазы прыжка: отталкивание Маховая нога, согнутая в колене, выносится вперед, руки поднимаются до уровня плеч.Фазы прыжка: полет Толчковая нога после отталкивания некоторое время продолжает движение назад по инерции, затем Отклоненное назад в начале полета туловище начинает наклоняться плечами вперед к ногам. В момент касания грунта(мата) прыгун сгибает ноги в коленях, а чтобы не К моменту касания грунта(мата) ноги направлены вперед, туловище предельно наклонено вперед.Фазы прыжка: приземление
Слайды презентации

Слайд 2 Специальные подготовительные упражнения
Многократные прыжки из полного приседа с

Специальные подготовительные упражненияМногократные прыжки из полного приседа с продвижением вперед (можно выполнять по меткам)

продвижением вперед (можно выполнять по меткам)


Слайд 3 Специальные подготовительные упражнения
Прыжки с подтягиванием коленей к груди.

Специальные подготовительные упражненияПрыжки с подтягиванием коленей к груди. В начале обучения

В начале обучения это упражнение выполняется на месте, а

затем с продвижением вперед.

Слайд 4 Специальные подготовительные упражнения
Прыжки с подтягиванием коленей к груди.

Специальные подготовительные упражненияПрыжки с подтягиванием коленей к груди. Во время прыжка

Во время прыжка выпрямить ноги и мягко приземлиться. Выполнять

на месте.

Слайд 5 Разбег
Разбег предлагается делать лишь тем ученикам, которые овладели

РазбегРазбег предлагается делать лишь тем ученикам, которые овладели техникой отталкивания и

техникой отталкивания и приземления, начиная с 2-4 шагов. Последний

шаг во время разбега выполняется быстрее, чем предыдущие.

Слайд 6 Заканчивая отталкивание, прыгун полностью разгибает толчковую ногу.
Фазы прыжка:

Заканчивая отталкивание, прыгун полностью разгибает толчковую ногу.Фазы прыжка: отталкивание

отталкивание


Слайд 7 Маховая нога, согнутая в колене, выносится вперед, руки

Маховая нога, согнутая в колене, выносится вперед, руки поднимаются до уровня плеч.Фазы прыжка: полет

поднимаются до уровня плеч.
Фазы прыжка: полет


Слайд 8 Толчковая нога после отталкивания некоторое время продолжает движение

Толчковая нога после отталкивания некоторое время продолжает движение назад по инерции,

назад по инерции, затем прыгун подтягивает ее коленом вперед

к находящейся впереди маховой ноге.

Фазы прыжка: полет


Слайд 9 Отклоненное назад в начале полета туловище начинает наклоняться

Отклоненное назад в начале полета туловище начинает наклоняться плечами вперед к

плечами вперед к ногам. Обе ноги приближаются коленями к

груди, а голени поднимаются вверх носками на себя.

Фазы прыжка: полет


Слайд 11 В момент касания грунта(мата) прыгун сгибает ноги в

В момент касания грунта(мата) прыгун сгибает ноги в коленях, а чтобы

коленях, а чтобы не упасть назад, активно посылает руки

вперед; далее, перекатываясь через стопы, старается не коснуться тазом песка(мата).

Фазы прыжка: приземление


  • Имя файла: prezentatsiya-tehnika-pryzhka-s-razbega.pptx
  • Количество просмотров: 109
  • Количество скачиваний: 0